ความเหนื่อยล้าของร่างกายส่งผลต่อลักษณะการเดินในผู้สูงอายุ Ⅱ

DISSUSSION

เราได้ตรวจสอบวิธีการความเหนื่อยล้าทางร่างกายมีอิทธิพลต่อการเดิน และพบการเปลี่ยนแปลงในลักษณะการเดินที่ระดับลำตัวและเท้า แต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงความเร็วในการเดินใน FG ที่สัมพันธ์กับ CG ความกว้างของขั้นตอนที่เพิ่มขึ้นและแอมพลิจูดการเร่งความเร็วของลำตัว ML ในผู้เข้าร่วม FG ที่ตามมาความเหนื่อยล้าบ่งชี้ว่าผู้เข้าร่วมได้รับการสนับสนุนฐานที่กว้างขึ้นและ

การเพิ่มขึ้นพร้อมกันในการเปลี่ยนน้ำหนักด้านข้าง สิ่งที่น่าสนใจคือ ความแปรปรวนของ ML step-width และความแปรปรวนของการเร่งความเร็วของ ML interstride trunk ไม่ได้แสดงเวลาที่มีนัยสำคัญ * การโต้ตอบแบบกลุ่ม ซึ่งสนับสนุนการค้นพบก่อนหน้านี้ที่เพิ่มการเบี่ยงเบน ML อาจไม่มาพร้อมกับความแปรปรวน ML ที่มากขึ้นเมื่อความสามารถในการควบคุมการทรงตัวถูกท้าทายในผู้สูงอายุ (25 ).

อาหารเสริมป้องกันความเมื่อยล้าสำหรับผู้สูงอายุ

การเคลื่อนที่ของลำตัวในแนวความก้าวหน้าสามารถสลายตัวไปยังทิศทาง AP และ V ในการศึกษาของเรา แอมพลิจูดการเร่งความเร็ว AP และ V ไม่ได้รับผลกระทบจากงานที่ทำให้เหนื่อยยากสำหรับ FG โดยรวม ที่ระดับเท้า นี่เป็นกรณีของความยาวขั้นบันไดด้วย การขาดการเปลี่ยนแปลงในการเร่งความเร็ว AP และ V อาจอธิบายได้ว่าทำไมความเร็วในการเดินไม่ต่างกันระหว่างกลุ่มหลังการทดสอบ ปรากฏการณ์เดียวกัน

รูปที่ 3 การเปลี่ยนแปลงก่อนการทดสอบ – หลังการทดสอบใน anteroposterior (n), แนวตั้ง, และระดับกลาง (r) รูตเร่งความเร็วรูตเฉลี่ยกำลังสองด้วยความมั่นใจ 95 เปอร์เซ็นต์ช่วงเวลาสำหรับกลุ่มควบคุมและกลุ่มความเมื่อยล้าคาวานากห์และเพื่อนร่วมงาน (16) ตั้งข้อสังเกตในวัยหนุ่มคนรักสุขภาพที่ติดตามความเหนื่อยล้า. อย่างไรก็ตาม สำหรับความแปรปรวนวัดทิศทางความก้าวหน้า ผลลัพธ์บ่งชี้ความแปรปรวนที่มากขึ้นสำหรับ FG ภายหลังการทดสอบ ดังนั้นแม้ว่าจะหมายถึง

การวัดความก้าวหน้าไม่ได้รับผลกระทบ แต่ความสอดคล้องของความก้าวหน้าคือกลยุทธ์การเดินที่เปลี่ยนไปโดยไม่เปลี่ยนความเร็วในการเดินอาจเข้าใจว่าเป็นความพยายามที่จะรักษาค่าคงที่หรือผลผลิตที่ดีที่สุด แต่ในราคาค่าชดเชยที่สูงขึ้น(26). จึงมีเหตุผลที่จะแนะนำว่ากะนี้ในกลยุทธ์การเคลื่อนไหวอาจเพิ่มความเสี่ยงของการสูญเสียความสมดุลระหว่างเดินความแปรปรวนของความยาวขั้นที่เพิ่มขึ้นใน FG อาจเป็นอธิบายโดยความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเคลื่อนไหวในระนาบทัลและสอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้ว่าพบความแปรปรวนของความยาวขั้นตอนเพื่อแยกความแตกต่างระหว่างอายุมากกว่าบุคคลที่มีและไม่มีความเสี่ยงต่อการหกล้ม (19,20,27)

ความแปรปรวนของการเร่งความเร็วของ interstride ที่สูงขึ้นในทิศทาง AP และ V และลดลงในทิศทาง ML ที่อ่อนแอมีการรายงานบุคคลที่เปรียบเทียบกับผู้สูงอายุ fifitก่อนหน้านี้ (21) ผลการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่าหลังจากเหนื่อยแล้ว ผู้เฒ่าก็เดินนำลักษณะคล้ายคนอ่อนแอ ดิรูปแบบการเปลี่ยนแปลงที่ตรงกันข้ามสำหรับ ML กับ V และ APความแปรปรวนเป็นที่น่าสนใจเพราะความแปรปรวนเพิ่มขึ้นบ่อยครั้งถือเป็นสัญญาณทั่วไปของการควบคุมการเดินที่ลดลง(19,28–30). อย่างไรก็ตาม การค้นพบของเราได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่การศึกษาก่อนหน้านี้บางส่วน (16,21) และบ่งชี้ว่าความแปรปรวนในการเคลื่อนไหวของลำตัว ML อาจมีความจำเป็นสำหรับอย่างมีประสิทธิภาพควบคุมจุดศูนย์กลางมวลขณะเดินในการศึกษาของเรานั้นแตกต่างจากการศึกษาความล้าของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่โหลดระหว่างความล้าไม่ได้ให้คะแนนเทียบกับแต่ละพาร์ความจุสูงสุดของผู้โดยสาร ซึ่งอาจส่งผลให้เพิ่มขึ้นช่วงของจำนวนการทดลองแบบนั่งต่อยืนระหว่างผู้เข้าร่วม.

การลดลงอย่างมากในท่านั่งต่อยืนความเร็วตั้งแต่ห้าครั้งแรกถึงห้าการทดลองสุดท้ายและใหญ่กว่าความเหนื่อยล้าที่พบในผู้เข้าร่วมที่มีการทำซ้ำน้อยที่สุดยังระบุว่าผู้เข้าร่วมที่ทำซ้ำไม่กี่ครั้งก็เหนื่อย อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถสรุปได้ว่าความเหนื่อยล้าเกิดจากความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อหรือความอ่อนล้าอย่างอื่นระบบร่างกาย (เช่น ปอดหรือระบบไหลเวียนโลหิต)เราพบว่าความเร็วในการเดินโดยรวมเพิ่มขึ้นจากช่วงก่อนถึงposttest ที่อาจอธิบายการเปลี่ยนแปลงลักษณะการเดินได้. อย่างไรก็ตาม เราได้ควบคุมผลกระทบของความเร็วในการเดินบนตัวแปรการเดินทั้งหมดและพบว่าการเพิ่มขึ้นความเร็วในการเดินก็เหมือนกันสำหรับ FG และ CG ดังนั้นเสริมสร้างการค้นพบของเราว่าการเปลี่ยนแปลงในลักษณะการเดินลักษณะเด่นใน FG ตั้งแต่ก่อน-หลังการทดสอบมีแนวโน้มว่าจะเป็นเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงกลยุทธ์การเคลื่อนไหวและไม่ได้เกิดจากเพิ่มความเร็วในการเดินการศึกษานี้มีข้อจำกัดบางประการ เราไม่ได้สุ่มผู้เข้าร่วม FG และ CG อย่างไรก็ตาม การเดินพื้นฐานลักษณะไม่แสดงความแตกต่างของกลุ่มที่มีนัยสำคัญ. หลังการทดสอบ CG เดินไปมาอย่างช้าๆความเร็วก่อนการทดลองนับสองครั้งที่ความเร็วที่ต้องการ

ดังนั้นการศึกษานี้จึงไม่สามารถตอบได้ว่าทั้งสองช้าหรือไม่การเดินอาจส่งผลต่อลักษณะการเดินหลังการทดสอบสำหรับซีจี เรายังใช้ผลการเดินมากกว่าหนึ่งครั้งพารามิเตอร์ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นบวกเท็จผลการวิจัยสำหรับความรู้ของเรา นี่เป็นหนึ่งในการศึกษาแรกๆ ที่จะประเมินผลกระทบของความเหนื่อยล้าทางร่างกายในการเดินและการศึกษาครั้งแรกเพื่อสำรวจความเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกายในแต่ละวันส่งผลต่อการควบคุมการเดิน เราได้แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงในการเดินควบคุมการติดตามความเหนื่อยล้าทางร่างกายถึงแม้ว่าความเร็วในการเดินไม่ได้เปลี่ยน. สำหรับกลุ่มตัวอย่างทั้งหมด การเปลี่ยนแปลงอยู่ในทิศทางของสิ่งที่ผู้สูงอายุที่อ่อนแอและผู้ที่เสี่ยงต่อการหกล้มกำลังแสดงให้เห็น แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของ RMS การเร่งลำตัวจะแตกต่างกันระหว่างผู้เข้าร่วมใน FG ควรมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าทางร่างกายในผู้สูงอายุ โดยใช้การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน

ค้นหาอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ดีที่สุดในการลดความเมื่อยล้า

สูตร Neuro Regen ที่รังสรรค์ขึ้นด้วยมืออย่างพิถีพิถันของเราประกอบด้วยสมุนไพรที่ได้รับการวิจัยอย่างดีที่สุด แต่ละอันแสดงให้เห็นถึงศักยภาพอันน่าทึ่งในการบรรเทาการจัดการความเหนื่อยล้า

รวมถึง:

Cistanche-

① Cistanche มีโพลีฟีนอลและไกลโคไซด์หลายชนิด ซึ่งสามารถเพิ่มการทำงานของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระและมีหน้าที่ในการกำจัดอนุมูลอิสระ

③ Cistanche มีหน้าที่ของบำรุงไตและเสริมสร้างหยางและสามารถปรับปรุง hypothalamus-pituitary-hypophysis ที่เกิดจากการออกกำลังกายหนักหน้าที่ของแกนอวัยวะสืบพันธุ์ส่งเสริมการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีประโยชน์ต่อแอแนบอลิซึมของร่างกายและมีฤทธิ์ต้านความเหนื่อยล้า

④ Cistanche มีส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพมากมาย ซึ่งสามารถส่งเสริมการเผาผลาญพลังงานของร่างกายและเล่นฤทธิ์ต้านความเมื่อยล้า