คนที่ถูกคนอื่นมองว่าน่าดึงดูดกว่ามักจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงกว่า

คนหน้าตาดีมีภูมิต้านทานมากกว่า?

การศึกษานี้มีผู้เข้าร่วม 159 คน (ผู้หญิง 79 คน) อายุเฉลี่ย 20 ปี ผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้รับการทดสอบล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีประวัติโรคเรื้อรัง,ไม่มีโรคทางจิต ,ไม่อ้วน ,ไม่ใช้สเตียรอยด์ และต้านการอักเสบยาเสพติด 2 วันก่อนเข้าร่วมการศึกษา ไม่ออกกำลังกาย ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ นักวิจัยประเมินเป็นรายบุคคลสถานะของระบบภูมิคุ้มกัน,ระดับของการอักเสบในร่างกายและรายงานสถานะสุขภาพด้วยตนเอง

คลิกที่นี่เพื่อทราบว่า Cistanche ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร

การสนับสนุน:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

ภาพถ่ายของผู้เข้าร่วมได้รับการจัดอันดับความน่าดึงดูดในแบบสำรวจออนไลน์โดยผู้เข้าร่วมอีก 492 คนที่มีอายุเฉลี่ย 25 ​​ปี โดย 259 คนเป็นผู้หญิง

นักวิจัยพบว่าผู้ที่จัดว่า "น่าดึงดูด" มีการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ค่อนข้างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของภูมิคุ้มกันของแบคทีเรีย

ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างระดับการอักเสบที่สูงขึ้นและความน่าดึงดูดใจของผู้เข้าร่วม สิ่งนี้อาจบ่งบอกว่าความน่าดึงดูดใจบนใบหน้าเป็นตัวกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงได้ดีกว่าสัญญาณของการเจ็บป่วยเฉียบพลัน

กล่าวโดยย่อ บทบาทหลักของความน่าดึงดูดใจบนใบหน้าอาจไม่ใช่การหลีกเลี่ยงคู่นอนที่ป่วย แต่เพื่อหลีกเลี่ยงคู่ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของลูกหลานในอนาคตของคุณ

นักวิจัยกล่าวว่าสิ่งนี้ไม่เพียงพอที่จะระบุสาเหตุของการมีอยู่ของสุนทรียศาสตร์ของมนุษย์ และความน่าดึงดูดใจบนใบหน้าอาจตอบสนองจุดประสงค์เชิงวิวัฒนาการบางอย่าง จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบและสำรวจว่าอะไรที่ขับเคลื่อนความเชื่อมโยงระหว่างความน่าดึงดูดใจทางกายภาพและการทำงานของภูมิคุ้มกัน .

ภูมิคุ้มกันเป็นผู้พิทักษ์ร่างกายมนุษย์

ในฐานะกองกำลังพิทักษ์สุขภาพของมนุษย์ระบบภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ประกอบด้วยสองส่วนคือภูมิคุ้มกันและได้รับภูมิคุ้มกัน. เมื่อมีคนป่วยไม่ว่าจะเป็นภูมิคุ้มกันหรือได้รับภูมิคุ้มกันพวกเขาจะต่อสู้กับศัตรูอย่างกล้าหาญ

ภูมิคุ้มกัน

มีอยู่ตั้งแต่แรกเกิด และระดับแรกคือผิวหนัง เยื่อเมือก และสารคัดหลั่งจากเยื่อเมือก เช่น กรดแลกติก กรดไขมัน กรดในกระเพาะอาหาร และเอนไซม์ ระดับที่สองคือสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเซลล์ฟาโกไซต์ในของเหลวในร่างกาย เช่น นิวโทรฟิลและแมคโครฟาจ ซึ่งมีหน้าที่ป้องกันเชื้อโรคต่างๆ

นิวโทรฟิล "ล่า" Staphylococcus aureus

ได้รับภูมิคุ้มกัน

หลังจากที่คนเราถือกำเนิดขึ้น พวกมันจะค่อยๆ ถูกสร้างขึ้นผ่านการสัมผัสกับสิ่งใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา และพวกมันจะทำงานกับเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น สภาพแวดล้อมโดยรอบมีอิทธิพลอย่างมากและภูมิคุ้มกันที่ได้รับจากคนที่แตกต่างกันก็แตกต่างกันมากเช่นกัน

ระบบภูมิคุ้มกันที่ได้มาประกอบด้วยอวัยวะภูมิคุ้มกัน (รวมถึงต่อมไทมัส ต่อมน้ำเหลือง ม้าม ฯลฯ) เซลล์ภูมิคุ้มกัน (เช่น ทีลิมโฟไซต์ บีลิมโฟไซต์ เป็นต้น) และปัจจัยภูมิคุ้มกัน

เมื่อร่างกายมีบทบาทในระบบภูมิคุ้มกัน มันยังผลิตโมเลกุลภูมิคุ้มกันบางตัว รวมถึงอิมมูโนโกลบูลิน คอมพลีเมนต์ และไซโตไคน์และเคโมไคน์ต่างๆ

ภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรงเท่าที่ควร

ภูมิคุ้มกันจำเป็นต้องอยู่ในสภาวะสมดุลเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เมื่อระบบภูมิคุ้มกันเสียสมดุล โดยทั่วไปจะเกิดปรากฏการณ์ 2 ประการ:

ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ในเวลานี้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคต่างๆ ที่เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย เช่น โรคหวัดจากเชื้อไวรัส

เนื้องอกยังเกิดขึ้นภายใต้กลไกที่คล้ายกัน: เซลล์เนื้องอกฉลาดมากจนผลิตสารที่ทำให้ "ผู้พิทักษ์" ที่เฝ้าดูพวกเขานอนหลับและเติบโตโดยปราศจากความละอายใจ

บทความที่ตีพิมพ์ใน Proceedings of the National Academy of Sciences คาดการณ์ว่าระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอเป็นสาเหตุหลักของการเกิดมะเร็งที่เพิ่มขึ้น

ภูมิคุ้มกันแข็งแรงเกินไป

การทำงานของภูมิคุ้มกันรุนแรงเกินไป และเซลล์ภูมิคุ้มกันจะโจมตีปัจจัยที่ไม่ก่อให้เกิดโรค (เช่น เกสรดอกไม้ เส้นผม ฯลฯ) จากโลกภายนอก ส่งผลให้เกิดอาการแพ้

ในกรณีที่รุนแรง เซลล์ภูมิคุ้มกันอาจโจมตีเนื้อเยื่อและอวัยวะปกติของตัวเอง ทำให้เกิดโรคแพ้ภูมิตนเอง เช่น โรคลูปัสอีรีทีมาโตซัสและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิต้านตนเองบางชนิด

สิ่งที่ต้องเตือนคือคนทุกวัยต้องเผชิญกับ "วิกฤตภูมิคุ้มกัน" ที่แตกต่างกัน:

เด็กและวัยรุ่น: ในอดีต สภาพแวดล้อมไม่สะอาด และมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคติดเชื้อที่เกิดจากปรสิต แบคทีเรียหรือไวรัส ตอนนี้สภาพแวดล้อมสะอาดเกินไปและพวกเขาอาจมีปัญหากับโรคภูมิแพ้

วัยกลางคน: หลังจากอายุ 30 ปี การทำงานของภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์จะเริ่มลดลง ช่วงวัยกลางคนเป็นช่วงที่เกิดความเครียดทางเศรษฐกิจและจิตใจมากที่สุด การทำงานและการพักผ่อนที่ผิดปกติและโภชนาการที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่ปัญหาในระบบภูมิคุ้มกันได้

ผู้สูงอายุ: หลังจากอายุ 65 ปี การทำงานของภูมิคุ้มกันจะลดลงไปอีกระดับหนึ่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไวต่อหวัด ภูมิแพ้ ติดเชื้อ นอนไม่หลับบ่อย เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย ผิวซีด ฯลฯ ระวังความผิดปกติของภูมิคุ้มกันร่างกาย

7 สิ่งที่ต้องทำเพื่อ "ภูมิต้านทานโรค"

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความสมดุลของภูมิคุ้มกัน พันธุกรรม อายุ อารมณ์ ความเครียด การนอนหลับ อาหาร สิ่งแวดล้อม ฯลฯ ล้วนทำให้ภูมิคุ้มกันไม่สมดุล หากคุณต้องการให้การทำงานของภูมิคุ้มกันทำงานตามปกติ คุณสามารถทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ต่อไปนี้ในชีวิตของคุณ

ให้อบอุ่น

อุณหภูมิจะผันผวนอย่างมากในช่วงฤดู​​หนาวและฤดูใบไม้ผลิสลับกัน และระบบภูมิคุ้มกันของคนบางคนไม่เสถียร ซึ่งทำให้เกิดโรคได้ง่าย โดยเฉพาะผู้สูงอายุและเด็ก ดังนั้นควรใส่ใจกับการรักษาร่างกายให้อบอุ่นจากความหนาวเย็น

ภายในช่วงอุณหภูมิร่างกายปกติ มีปรากฏการณ์ที่ยิ่งอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ภูมิคุ้มกันก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายสูงจะเป็นประโยชน์ต่อการกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์ให้มากขึ้น ซึ่งสามารถทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้ดีขึ้น

ดูแลโรคเรื้อรัง

ผู้ที่มีโรคประจำตัวมีภูมิต้านทานไม่ดี ควรปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อควบคุมโรคและป้องกันไม่ให้ไวรัสฉวยโอกาส

สมดุลทางโภชนาการ

บนพื้นฐานของการสร้างความมั่นใจในอาหารที่หลากหลายและอาหารที่สมดุล การเสริมสารอาหาร 7 ชนิดต่อไปนี้อย่างเพียงพอสามารถช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกายจากโรคต่างๆ

ออกกำลังกายปานกลาง

การออกกำลังกายสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจและปอดและเพิ่มความทนทานของร่างกายต่อการติดเชื้อไวรัส การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายในระดับปานกลางในระยะยาวสามารถปกป้องภูมิคุ้มกันของร่างกายและลดความเสี่ยงต่อโรคติดเชื้อได้

กิจวัตรประจำวัน

การนอนดึกจะรบกวนนาฬิกาชีวภาพของร่างกายและส่งผลต่อการตอบสนองและความสามารถในการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกัน ขอแนะนำให้รักษาตารางเวลาปกติและนอนวันละ 7-8 ชั่วโมง เพื่อช่วยรักษาจังหวะการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

ทำให้อารมณ์คงที่

งานวิจัยของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด สหรัฐอเมริกา พบว่า การหัวเราะสามารถเพิ่มจำนวนแอนติบอดีและเซลล์ภูมิคุ้มกันในเลือดและน้ำลายได้

ขอแนะนำให้รักษาอารมณ์ที่มีความสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ อย่าวิตกกังวลและตื่นตระหนกมากเกินไป คุณสามารถลดความเครียดทางจิตใจได้ด้วยการออกกำลังกาย อ่านหนังสือ พูดคุยกับญาติและเพื่อน ฯลฯ

การฉีดวัคซีน

การฉีดวัคซีนเป็นวิธีการสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของโรคบางชนิด และยังเป็นวิธีป้องกันโรคติดเชื้อที่ถูกที่สุดอีกด้วย โดยเฉพาะกับเด็กและผู้สูงอายุ