Cistanche สนับสนุนปราการด่านแรกของร่างกายคุณ

Dec 14, 2022

ระบบภูมิคุ้มกัน แนวป้องกันที่แข็งแกร่งที่สุดในร่างกาย


พูดตามตัวอักษร "ภูมิคุ้มกัน"สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการถอดและยกเว้น ในขณะที่ "การระบาด"หมายถึงโรคภัยไข้เจ็บ การเว้นไว้ ๒ ความหมาย คือ หลีกและกำจัด คือ การป้องกันและรักษา และ"ภูมิคุ้มกัน" ตามชื่อหมายถึง ป้องกันโรคระบาดและโรคภัยไข้เจ็บ


มนุษย์อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ซับซ้อนและอยู่ภายใต้การโจมตีของเชื้อโรคต่างๆ ตลอดเวลา รวมทั้งแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และปรสิต ระบบป้องกันในร่างกายมนุษย์ นอกจากเนื้อเยื่อกั้นตามธรรมชาติของร่างกาย เช่น ผิวหนัง ช่องปาก และเยื่อบุลำไส้แล้ว ยังมีชุดของระบบป้องกันในร่างกายซึ่งเราเรียกว่าระบบภูมิคุ้มกัน". ระบบนี้ประกอบด้วยอวัยวะภูมิคุ้มกัน(ไขกระดูก ม้าม ต่อมน้ำเหลือง ต่อมทอนซิล ไส้ติ่ง ต่อมไทมัส ฯลฯ)เซลล์ภูมิคุ้มกัน(ลิมโฟไซต์ โมโนนิวเคลียร์ฟาโกไซต์ นิวโทรฟิล เกล็ดเลือด ฯลฯ) และโมเลกุลภูมิคุ้มกัน(อิมมูโนโกลบูลิน, อินเตอร์เฟอรอน, อินเตอร์ลิวคิน ฯลฯ )

immunity booster food

คลิกที่นี่เพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่ cistanche ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950


เดอะระบบภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดระบบป้องกันเพื่อให้ร่างกายมนุษย์ต้านทานการบุกรุกของเชื้อโรค และความสามารถในการป้องกันการโจมตีก็คือ "ภูมิคุ้มกันภูมิคุ้มกันเปรียบเสมือน "ไฟร์วอลล์" ของสุขภาพของมนุษย์ เมื่อมีช่องว่างในผนังนี้ ร่างกายจะตอบสนอง โดยหลักแล้วเป็นเพราะร่างกายของมนุษย์มีความเสี่ยงต่อเชื้อโรคต่างๆ เช่น ไวรัสและแบคทีเรีย นอกจากนี้ มันจะ "แพร่กระจาย " การทำงานปกติของต่อมไร้ท่อ ระบบประสาท และระบบอื่นๆ ทำให้เกิดความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ นอนไม่หลับ และปัญหาอื่นๆ


ระดับของมนุษย์ภูมิคุ้มกันได้รับผลกระทบจากปัจจัยทั้งโดยธรรมชาติและที่ได้มา นอกจากปัจจัยโดยกำเนิดที่ก่อให้เกิดปัญหาภูมิคุ้มกันแล้ว ยังมีปัจจัยที่ได้มาอีกมากมายที่อาจส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ประการแรกปัจจัยด้านอายุเป็นลักษณะ ทารกและผู้สูงอายุได้กลายเป็นกลุ่มทั่วไปที่มีภูมิคุ้มกันต่ำเนื่องจากเหตุผลทางสรีรวิทยาตามลำดับ ประการที่สองปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมมีความสำคัญมาก ในกระบวนการพัฒนาเศรษฐกิจอย่างรวดเร็วในสังคมมนุษย์ยุคใหม่ สิ่งแวดล้อมในหลายแห่งบนโลกได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง เช่น ก๊าซเสียจากอุตสาหกรรมและฝุ่นทะเลทรายที่ก่อมลพิษในอากาศ ยาฆ่าแมลง ปุ๋ย ยาฆ่าแมลง ฯลฯ การใช้ยาฆ่าแมลงมากเกินไปก่อให้เกิดมลพิษ แหล่งน้ำและดิน การเติมสารที่บริโภคไม่ได้อย่างผิดกฎหมาย การใช้วัตถุเจือปนอาหารในทางที่ผิดและยาฆ่าแมลงตกค้างทำให้เกิดมลพิษต่ออาหาร ประการที่สาม การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ผิดปกติ ตลอดจนความกระทบกระเทือนทางร่างกายและจิตใจจากความกดดันต่างๆ ล้วนทำให้ ภูมิต้านทานของคนยุคใหม่เสียหาย ประการที่สี่ ร่างกายมนุษย์สามารถรับสารอาหารที่ครบถ้วนและสมดุลได้หรือไม่ สารอาหารเป็นวัสดุพื้นฐานในการรักษาการทำงานของภูมิคุ้มกันและสุขภาพของร่างกายมนุษย์ ภาวะทุพโภชนาการหรือภาวะโภชนาการเกินจะนำไปสู่ความไม่สมดุลของการทำงานของภูมิคุ้มกันของมนุษย์ และนำมาซึ่งโอกาสสำหรับไวรัสและแบคทีเรีย ประการที่ห้า โรคเรื้อรัง (เช่น วัณโรค เนื้องอกร้าย เบาหวาน) เอดส์ ยา (เช่น เพรดนิโซน ยาเคมีบำบัด หรือยากดภูมิคุ้มกัน เช่น ไซโคลสปอริน เป็นต้น) จะทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงและนำมาซึ่งอันตรายที่ซ่อนอยู่

immunity booster food

สารอาหารช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน


วัสดุพื้นฐานสำหรับการสนับสนุนการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกันมาจากอาหาร การศึกษายืนยันว่าสารอาหารหลายชนิดมีความสัมพันธ์บางอย่างกับภูมิคุ้มกัน โภชนาการที่ไม่สมดุลจะลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน จึงทำให้บุคคลมีความเสี่ยงต่อเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคมากขึ้น สารอาหารต่อไปนี้เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันมากที่สุด

immunity booster food

โปรตีน. โปรตีนเป็นวัสดุพื้นฐานในการทำงานของภูมิคุ้มกันของร่างกาย และส่วนประกอบของภูมิคุ้มกันบางอย่าง เช่น อิมมูโนโกลบูลินและคอมพลีเมนต์ ก็เป็นโปรตีนในตัวเอง นอกจากอาหารสัตว์ เช่น ปลา กุ้ง เนื้อ และไข่ที่เราคุ้นเคยแล้ว อาหารจากพืช เช่น ข้าว แป้ง ถั่วเหลือง ก็มีโปรตีนเช่นกัน อย่างไรก็ตาม โปรตีนที่มีอยู่ในอาหารสัตว์และถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์ของโปรตีนนั้นเป็นโปรตีนคุณภาพสูง ซึ่งร่างกายมนุษย์นำไปใช้ได้เต็มที่ได้ง่ายกว่าโปรตีนจากพืช


อ้วน. ผลของไขมันต่อการทำงานของภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันที่ได้รับและชนิดของไขมัน การบริโภคไขมันมากหรือน้อยเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพและยังทำลายภูมิคุ้มกันอีกด้วย การศึกษายืนยันว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคแพ้ภูมิตัวเองได้ แหล่งอาหารที่ดีที่สุดคือปลาที่มีไขมันใต้ท้องทะเลลึก เช่น ปลาแซลมอนและปลาซาร์ดีน


วิตามินเอ วิตามินเอสามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ของผิวหนังหรือเยื่อเมือก ปรับปรุงปฏิกิริยาของภูมิคุ้มกันระดับเซลล์ของร่างกาย และส่งเสริมให้ร่างกายผลิตแอนติบอดีจำเพาะต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอส่วนใหญ่มาจากตับสัตว์ และอาหารจากพืชให้แคโรทีน (ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายได้) - แคโรทีนส่วนใหญ่มีอยู่ในผักและผลไม้สีเขียวเข้มหรือสีเหลืองแดง เช่น แครอทและมันเทศ

immunity booster food

วิตามินซี วิตามินซีสามารถปรับปรุงการทำงานของเซลล์ฟาโกไซติก มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์สารภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมการผลิตอินเตอร์เฟอรอนในร่างกาย ซึ่งจะช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกาย ผักและผลไม้สดเป็นแหล่งวิตามินซีหลัก เช่น อินทผลัมสด พริกเขียว เป็นต้น


วิตามินอี วิตามินอีเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่เพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ แหล่งสำคัญของวิตามินอี ได้แก่ น้ำมันพืช ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว


เหล็ก. การขาดธาตุเหล็กเป็นโรคทางโภชนาการทั่วไปที่สามารถนำไปสู่โรคโลหิตจางและลดความต้านทานต่อการติดเชื้อ เพื่อเสริมธาตุเหล็ก ให้กินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น เนื้อแดงและเครื่องในสัตว์ในปริมาณที่พอเหมาะ


สังกะสี. สังกะสีเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์มากกว่า 100 ชนิดในร่างกายมนุษย์ และมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและการบำรุงรักษาการทำงานของภูมิคุ้มกันตามปกติ หอย เนื้อแดง ฯลฯ เป็นแหล่งที่ดีของสังกะสี


เส้นใยอาหาร. ใยอาหารสามารถช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวัน ปรับปรุงสภาพแวดล้อมในลำไส้ และมีบทบาทสำคัญในการรักษาการทำงานของภูมิคุ้มกันในลำไส้ โดยทั่วไปแล้ว ธัญพืช ผลไม้และผักอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร


นอกจากสารอาหารข้างต้นแล้ว ยังมีไฟโตเคมิคอลบางชนิดที่มีบทบาทสำคัญมากในการบำรุงรักษาการทำงานของภูมิคุ้มกัน เช่น โพลีฟีนอลในชา ซึ่งอุดมไปด้วยชาเขียว ใบแปะก๊วย และอาหารอื่นๆ ไลโคปีนซึ่งอุดมไปด้วยอาหารสีแดงเช่นมะเขือเทศ ควรเน้นย้ำว่าการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นหลักประกันที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน


โพลีแซคคาไรด์กับสุขภาพ


เมื่อเทียบกับคำต่างๆ เช่น โปรตีนและไขมัน ทุกคนค่อนข้างไม่คุ้นเคยกับ "โพลีแซคคาไรด์" พอลิแซ็กคาไรด์เป็นสารประกอบคาร์โบไฮเดรตที่ประกอบด้วยโมโนแซ็กคาไรด์มากกว่า 10 ชนิด และมีโครงสร้างซับซ้อนและเทอะทะ ด้วยการวิจัยเชิงลึกเกี่ยวกับโพลีแซ็กคาไรด์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา พบว่าโพลีแซ็กคาไรด์มีบทบาทสำคัญมากในการควบคุมการทำงานของภูมิคุ้มกัน

immunity booster food

การศึกษาในประเทศและต่างประเทศจำนวนหนึ่งชี้ให้เห็นว่าการบริโภคโพลีแซคคาไรด์ที่เฉพาะเจาะจง (เช่น lentinan, -glucan, ginseng polysaccharides, Agaricus blazei polysaccharides เป็นต้น) สามารถช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันได้ ประสิทธิภาพเฉพาะคือ: 1. กระตุ้นการเพิ่มจำนวนเซลล์ T, เพิ่มกิจกรรม, เปิดใช้งาน และปรับปรุงความสามารถในการฆ่าของ phagocytes 2. กระตุ้นการเพิ่มจำนวนเซลล์ B และเพิ่มการสังเคราะห์อิมมูโนโกลบูลินที่มีผลทางสรีรวิทยาต่างๆ 3. ปรับปรุง phagocytes เพื่อฆ่าและกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายและเซลล์กลายพันธุ์ 4. เพิ่มความเป็นพิษต่อเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติ (NK) 5. ควบคุมการหลั่งไซโตไคน์ 6. ควบคุมการสังเคราะห์แอนติบอดี 7. ช่วยในการซ่อมแซมเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เสียหายและฟื้นฟูการทำงานของมัน 8. ช่วยให้ยาปฏิชีวนะ ยาต้านเชื้อรา และยาต้านมะเร็งทำงาน 9. ป้องกันรังสี ลดความเสียหายจากรังสี ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือมีความผิดปกติสามารถใช้ผลิตภัณฑ์โพลีแซคคาไรด์ที่เกี่ยวข้องได้ นอกจากนี้ วิธีการรักษาบางอย่างในระหว่างการรักษามะเร็งเม็ดเลือดขาวและเนื้องอกจะทำลายระบบภูมิคุ้มกัน คนเหล่านี้จำเป็นต้องทานผลิตภัณฑ์โพลีแซคคาไรด์ด้วย ปัจจุบันมีการศึกษาพบว่าสารโพลีแซ็กคาไรด์บางชนิดมีผลในการซ่อมแซมระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยโรคเอดส์ โดยทั่วไปแล้ว โพลีแซคคาไรด์มีโอกาสประยุกต์ใช้ในด้านการควบคุมการทำงานของภูมิคุ้มกัน


คุณอาจชอบ