แพทย์สอนให้คุณชะลอวัย ยิ่งอายุน้อย ยิ่งอายุน้อย

เมื่อเราอายุมากขึ้น ความชราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ทุกคนมักจะคร่ำครวญอยู่เสมอ: ทำไมเธอถึงดูเด็กมากในวัยเดียวกัน? ทำไมร่างกายของเขายังดีขนาดนี้? ตัวอย่างเช่น Zhao Yazhi นอกจากคนดังแบบนี้แล้ว ยังมีตัวอย่างในชีวิตอีกมากมาย ลองคิดดูสิ รอบตัวเรามีใครบ้างไหม? แน่นอนว่าความแตกต่างดังกล่าวมีปัจจัยที่ไม่เปลี่ยนรูป เช่น ยีน แต่หลายครั้งเราสามารถชะลอเวลาได้ด้วยความพยายามของเราเอง

“คำแนะนำชะลอวัยโดยแพทย์ผิวหนัง”

cistanche สิ่งมีชีวิตในทะเลทราย-สารต้านอนุมูลอิสระ

การต่อต้านวัยควรเริ่มต้นจากจุดที่โดดเด่นที่สุด การปกป้องผิวถือเป็นการต่อต้านวัยระดับแรก ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย จุดด่างแห่งวัย ความแห้งกร้าน และการลอกของผิว มักเป็นสัญญาณของวัย

ในชีวิตประจำวัน การบรรลุเป้าหมายต่อไปนี้สามารถช่วยชะลอความชราของผิวได้:

ให้ความสำคัญกับการให้ความชุ่มชื้น: นี่เป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของการดูแลผิว เราสามารถเพิ่มความชื้นในสิ่งแวดล้อมได้อย่างเหมาะสม เช่น การใช้เครื่องทำความชื้น อย่าอาบน้ำบ่อยเกินไป เลือกสบู่อ่อนแทนสบู่อัลคาไลน์ และอย่าใช้น้ำร้อนเกินไป

ใส่ใจกับการป้องกันแสงแดด: อย่าให้ตัวเองโดนรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนที่แสงแดดแผดเผาและรังสีอัลตราไวโอเลตมีความรุนแรง

ผลของ Cistanche-Protect หัวใจหลอดเลือดสมอง

หากมีอาการบาดเจ็บหรือความผิดปกติที่ผิวหนัง ควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการซ่อมแซมของผิวหนังจะลดลง และโอกาสที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

“คำแนะนำชะลอวัยของแพทย์หู คอ จมูก”

การสูญเสียการได้ยินยังเป็นปัญหาที่สร้างปัญหาให้กับผู้สูงอายุจำนวนมาก และโลกที่ปราศจากเสียงก็เป็นเรื่องที่น่าอึดอัดอย่างยิ่ง ในชีวิตประจำวัน ทุกคนสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อช่วยปกป้องการได้ยินของตนเองได้:

การป้องกันเสียงรบกวนในชีวิตประจำวัน: หากสัมผัสกับเสียงต่างๆ เช่น เสียงคำรามของเครื่องจักร เสียงจากเวิร์คช็อป และเสียงของมนุษย์ เป็นเวลานาน อาจทำให้หลอดเลือดฝอยในหูชั้นในมักจะอยู่ในภาวะเกร็ง ส่งผลให้ปริมาณเลือดลดลง หูชั้นในและสูญเสียการได้ยินเฉียบพลัน ดังนั้นควรพยายามหลีกเลี่ยงหรือลดการรบกวนของเสียงรบกวนให้มากที่สุด

รักษาสภาพจิตใจที่ดี: หากคุณมักจะอยู่ในภาวะขาดความอดทนและโกรธ สูญเสียการได้ยินได้ง่าย ดังนั้นพยายามรักษาอารมณ์ที่ผ่อนคลายและมีความสุข

การนวด: นวดจุดฝังเข็มฮที่บริเวณติ่งหูส่วนล่างและกระดูกสูงหลังใบหู รวมถึงจุดฝังเข็ม Tinghui ในบริเวณรอยกดของส่วนล่างของติ่งหูและขอบด้านหลังของข้อต่อล่าง เพื่อเพิ่มเลือด การไหลเวียนในหูชั้นในและป้องกันการได้ยิน ขอแนะนำให้นวดวันละครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นอีกครั้ง ครั้งละ 5-10 นาที หากฝืนเป็นเวลานานก็จะมีผล

ทางที่ดีอย่าขุดหู: การใช้ช้อนหูหรือไม้ขีดไฟเจาะหูสามารถทำลายช่องหูได้ง่าย ทำให้เกิดการติดเชื้อ อักเสบ และแม้แต่แก้วหูก็เสียหายได้ เมื่อช่องหูคันและทนไม่ไหว คุณสามารถใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์หรือกลีเซอรีนเล็กน้อยถูช่องหูเบา ๆ หรือใช้วิตามินบี ซี และน้ำมันตับปลาทางปาก

“คำแนะนำชะลอวัยของแพทย์สูงอายุ”

สมุนไพรจีน cistanche-ต้านโรคพาร์กินสัน

เมื่ออายุมากขึ้น โรคกระดูกพรุนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น ทำให้เกิดอาการปวด หลังหลังค่อม ส่วนสูงลดลง และกระดูกหัก ซึ่งนำมาซึ่งความไม่สะดวกในชีวิตประจำวันอย่างมาก โรคกระดูกพรุนกลายเป็นโรคเรื้อรังอันดับที่ 4 ของจีน และผลทางสถิติแสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนในจีนสูงถึง 90 ล้านคน ประมาณ 210 ล้านคนที่มีอายุเกิน 50 ปีมีมวลกระดูกต่ำ และมากกว่า 30% ของผู้ป่วยกระดูกหักในผู้สูงอายุมีความเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุน ในกลุ่มประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไป อุบัติการณ์ของโรคกระดูกพรุนอยู่ที่ 56% หากมีการแตกหัก 1-2 ที่เกิดจากความรุนแรงต่ำ และความหนาแน่นของกระดูกต่ำกว่าค่าปกติอย่างมาก อาการปวดหลังส่วนล่างและแขนขาในระยะยาว และประวัติทางการแพทย์อื่นๆ ไม่สามารถอธิบายได้ สามารถวินิจฉัยได้ดังนี้ โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนยังสามารถป้องกันได้:

ผลของ Cistanche-ปรับปรุงการทำงานของไต

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร:กิน Cistanche Deserticola ให้มากขึ้น สารออกฤทธิ์ใน Cistanche Deserticola หรือ Quercetin สามารถเพิ่มตัวชี้วัดต่างๆ ของเนื้อเยื่อกระดูก และเพิ่มสัดส่วนของกระดูกออสทีโอโปรตีนเจอริน (OPC) และปัจจัยการสร้างความแตกต่างของกระดูกออสตีโอคลาสท์ โดยเน้นย้ำถึงบทบาทที่ได้เปรียบในการส่งเสริมการสร้างกระดูกใหม่

cistanche tubulosa-ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

คลิกที่นี่เพื่อดูผลิตภัณฑ์ Cistanche Enhance Immunity

【สอบถามเพิ่มเติม】 อีเมล:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

การออกกำลังกายปานกลาง: เนื้อเยื่อกระดูกของร่างกายมนุษย์เป็นเนื้อเยื่อที่มีชีวิต ในระหว่างออกกำลังกาย กิจกรรมของกล้ามเนื้อจะกระตุ้นการเผาผลาญเนื้อเยื่อกระดูกอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้กระดูกแข็งแรงขึ้น

การได้รับแสงแดดปานกลาง: การได้รับแสงแดดปานกลางสามารถส่งเสริมการสร้างวิตามินดี ส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียม และมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคกระดูกพรุน

สุดท้ายนี้ฉันหวังว่าทุกคนจะสามารถชะลอวัยและคงความอ่อนเยาว์ตลอดไป!