คุณอาจกำลังทำ 6 พฤติกรรมทำลายไตเหล่านี้ทุกวัน

จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์นานาชาติ The Lancet พบว่าความชุกของโรคไตเรื้อรังในผู้ใหญ่ชาวจีนสูงถึง 10.8% กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้ใหญ่ 1 ใน 10 คนรอบตัวเราต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคไตเรื้อรังในระดับที่แตกต่างกัน

หลายๆ คนมีปัญหาเกี่ยวกับไตตั้งแต่อายุยังน้อย

คลิกเพื่อ Cistanche สำหรับโรคไต

แล้วทำไมไตของหลายๆ คนถึงแย่ลงเรื่อยๆ? สาเหตุอยู่ที่พฤติกรรมทั่วไปที่เป็นอันตรายต่อไตในชีวิต อะไรทำลายไตของคนหนุ่มสาว?

ดื่มน้ำน้อยเกินไป

การดื่มน้ำน้อยเกินไปจะทำให้ปริมาณปัสสาวะลดลง เพิ่มความเข้มข้นของของเสียในปัสสาวะ และเพิ่มภาระงานของไต ยิ่งไปกว่านั้น ยังง่ายกว่าที่จะก่อให้เกิดนิ่วในไตและทำลายไตเมื่อความเข้มข้นของปัสสาวะเพิ่มขึ้น

การดื่มเครื่องดื่มมากเกินไป

ชานมและเครื่องดื่มอัดลมหลายชนิดมีการเติมฟรุกโตส หากบริโภคมากเกินไปจะทำให้กรดยูริกในร่างกายเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ไตทำงานผิดปกติ หรือแม้แต่ไตวายได้

กลั้นปัสสาวะบ่อยๆ

การกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานานสามารถเพาะเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะได้ง่าย ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและไตอักเสบ

สั่งกลับบ้านบ่อยๆ

อาหารซื้อกลับบ้านมักจะมีน้ำมันและเกลือสูง การบริโภคเกลือมากเกินไปอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ลดการไหลเวียนของเลือดในไต และทำลายไต

การรับประทานยาและอาหารเสริมอย่างไม่เลือกหน้า

ไตเป็นอวัยวะการเผาผลาญที่สำคัญในร่างกาย สิ่งที่คุณกินส่วนใหญ่จะถูกเผาผลาญและขับออกทางไต

หากคุณเสพยาเป็นเวลานานอาจทำให้การทำงานของไตเพิ่มขึ้นอย่างมากส่งผลให้ไตทำงานหนักและพังทลาย

ละเลยการจัดการไขมันในเลือดและความดันโลหิต

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง เบาหวาน กรดยูริกสูง และโรคอ้วน มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคไต โรคเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงกับไต แต่ล้วนเป็นกลุ่มที่อาจเป็นโรคไตเรื้อรังได้

หากคุณมีอาการเหล่านี้ รีบตรวจไตด่วน!

เนื่องจากไตเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกายมนุษย์ เมื่อไตได้รับความเสียหายและร่างกายไม่สามารถชดเชยได้ อาจทำให้ไตไม่เพียงพอ หรือแม้แต่ภาวะยูรีเมีย ซึ่งคุกคามสุขภาพของคุณอย่างรุนแรง

เมื่อโรคไตมาเยือนก็จะมีสัญญาณที่ซ่อนอยู่ซึ่งมักมองข้ามได้ง่าย แต่ถ้าเราจับสัญญาณได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และตรวจสอบและรักษาโดยเร็วที่สุด เราอาจหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงได้-

อาการบวมน้ำ: รวมถึงเปลือกตา ใบหน้า แขนขาส่วนล่าง และส่วนอื่น ๆ

ความเหนื่อยล้าและขาดพลังงาน

Nocturia เพิ่มขึ้น, โฟมในปัสสาวะ, ปัสสาวะ;

ความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะในคนหนุ่มสาว

คลื่นไส้, อาเจียน, ความอยากอาหารลดลง;

ผิวสีซีด เปลือกตา และเตียงเล็บ

กลิ่นแอมโมเนียในลมหายใจ

ทำ 4 สิ่งให้ดี แล้วไตจะขอบคุณ

อาหารเพื่อสุขภาพ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารับประทานอาหารที่สมดุลและครบถ้วน และหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูงและอาหารรสเค็มมากเกินไป

อาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารที่มีเกลือสูง อาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง ฯลฯ ควรรับประทานให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

การออกกำลังกายอย่างสมเหตุสมผล

การนอนดึกหรือนั่งนานเกินไปไม่ช่วยให้ไตกลับมาเป็นเลือด ดังนั้น ผู้ที่มีไตไม่ดีควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ และพยายามหลีกเลี่ยงการนอนดึกและนั่งเป็นเวลานาน

ควบคุมน้ำหนัก

โรคอ้วนอาจทำให้เกิดการขยายตัวของหน่วยการทำงานของไต ความสมบูรณ์เดิมของไตถูกทำลาย และการทำลายโครงสร้างโดยธรรมชาติอาจทำให้เกิดโรคเส้นโลหิตตีบในไตได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องควบคุมน้ำหนักและรักษาให้อยู่ในระดับปานกลาง

อย่าทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพแบบสุ่ม

ผู้ที่รับประทานยาต้องไปโรงพยาบาลปกติและรับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์

Cistanche รักษาโรคไตได้อย่างไร?

ซิสแตนเช่เป็นยาสมุนไพรจีนโบราณที่ใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาภาวะสุขภาพต่างๆ รวมถึงโรคไต ได้มาจากลำต้นแห้งของซิสแตนเช่ทะเลทรายซึ่งเป็นพืชพื้นเมืองในทะเลทรายของจีนและมองโกเลีย ส่วนประกอบหลักที่ใช้งานอยู่ของ cistanche คือฟีนิลธานอยด์ไกลโคไซด์, เอชินาโคไซด์, และแอกทีโอไซด์ซึ่งพบว่ามีผลประโยชน์ในเรื่องไตสุขภาพ.

โรคไตหรือที่เรียกว่าโรคไตหมายถึงภาวะที่ไตทำงานไม่ถูกต้อง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการสะสมของของเสียและสารพิษในร่างกาย นำไปสู่อาการและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ Cistanche อาจช่วยรักษาโรคไตได้หลายกลไก

ประการแรก พบว่า Cistanche มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าสามารถเพิ่มการผลิตปัสสาวะและช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยแบ่งเบาภาระของไตและป้องกันการสะสมของสารพิษได้ โดยการส่งเสริมการขับปัสสาวะ cistanche อาจช่วยลดความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคไต

นอกจากนี้ cistanche ยังแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ความเครียดจากการเกิดออกซิเดชันซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลระหว่างการผลิตอนุมูลอิสระและการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการดำเนินของโรคไต ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น จึงช่วยปกป้องไตจากความเสียหาย ฟีนิลทานอยด์ไกลโคไซด์ที่พบในซิสแทนชี่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการขจัดอนุมูลอิสระและยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของไขมัน

นอกจากนี้ cistanche ยังพบว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบอีกด้วย การอักเสบเป็นอีกปัจจัยสำคัญในการพัฒนาและการลุกลามของโรคไต คุณสมบัติต้านการอักเสบของ Cistanche ช่วยลดการผลิตไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบ และยับยั้งการกระตุ้นการทำงานของเส้นทางการอักเสบ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการอักเสบในไต

นอกจากนี้ cistanche ยังแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันอีกด้วย ในโรคไต ระบบภูมิคุ้มกันอาจถูกควบคุมผิดปกติ ทำให้เกิดการอักเสบมากเกินไปและความเสียหายของเนื้อเยื่อ Cistanche ช่วยควบคุมการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันโดยการปรับการผลิตและกิจกรรมของเซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น ทีเซลล์และมาโครฟาจ การควบคุมภูมิคุ้มกันนี้จะช่วยลดการอักเสบและป้องกันความเสียหายต่อไตเพิ่มเติม

นอกจากนี้ ยังพบว่าซิสทานชี่ช่วยปรับปรุงการทำงานของไตโดยส่งเสริมการสร้างท่อไตใหม่พร้อมกับเซลล์ เซลล์เยื่อบุผิวท่อไตมีบทบาทสำคัญในการกรองและการดูดซึมกลับของเสียและอิเล็กโทรไลต์ ในโรคไต เซลล์เหล่านี้อาจได้รับความเสียหาย ส่งผลให้การทำงานของไตเสียหาย ความสามารถของ Cistanche ในการส่งเสริมการงอกใหม่ของเซลล์เหล่านี้ช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตอย่างเหมาะสมและปรับปรุงสุขภาพไตโดยรวม

นอกจากผลโดยตรงต่อไตแล้ว ยังพบว่าน้ำซิสแทนชี่ยังมีผลดีต่ออวัยวะและระบบอื่นๆ ในร่างกายอีกด้วย แนวทางด้านสุขภาพแบบองค์รวมนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อโรคไต เนื่องจากภาวะนี้มักส่งผลกระทบต่ออวัยวะและระบบต่างๆ che ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลในการป้องกันตับ หัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งมักได้รับผลกระทบจากโรคไต ด้วยการส่งเสริมสุขภาพของอวัยวะเหล่านี้ cistanche ช่วยปรับปรุงการทำงานของไตโดยรวมและป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม

โดยสรุป cistanche เป็นยาสมุนไพรจีนโบราณที่ใช้รักษาโรคไตมานานหลายศตวรรษ ส่วนประกอบออกฤทธิ์มีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และฟื้นฟู ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของไตและปกป้องไตจากความเสียหายเพิ่มเติม ซิสทานชี่มีผลดีต่ออวัยวะและระบบอื่นๆ ทำให้เป็นแนวทางการรักษาโรคไตแบบองค์รวม