กินอะไรให้ขาว? อาหารไวท์เทนนิ่งสำหรับส่วนต่างๆของร่างกาย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อtina.xiang@weciatanche.com

จะทำอย่างไรกับผิวหมองคล้ำอันเนื่องมาจากความชราหรือรังสียูวี? นี่คือบางส่วนที่แนะนำอาหารไวท์เทนนิ่ง:

คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม

1.รอยคล้ำรอบดวงตา

สาเหตุหลัก: นอนดึกเป็นเวลานานและนอนไม่หลับ

การปรับอาหาร:

1. หรือใช้เกสรผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมกับรอยัลเยลลี่ 1 ช้อนชา ผสมแล้วทาบางๆ บริเวณรอยคล้ำใต้ตา ล้างออกด้วยน้ำหลังจาก 1 ชั่วโมง รอยัลเยลลีประกอบด้วยกรดอะมิโน มีฤทธิ์ในการฟอกขาว และมีผลในการส่งเสริมการเผาผลาญอาหาร

2. ล้างน้ำเกาลัดและรากบัว หั่นบาง ๆ ใส่ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เติมน้ำ 2 ถ้วย คนให้เข้ากัน เทน้ำลงบนตะกรันแล้วทาที่ดวงตาเป็นเวลา 10 นาที รากบัวและเกาลัดน้ำอุดมไปด้วยกากตะกอน ธาตุเหล็ก และโปรตีน ซึ่งสามารถกระจายเลือดได้

เพื่อให้เกิดภาวะชะงักงัน ทางที่ดีควรทาก่อนนอนเพื่อลดโอกาสที่รอยคล้ำจะปรากฎ

ประการที่สองใบหน้าเป็นสีดำหนา

สาเหตุหลัก: ผิวคล้ำส่วนใหญ่เกิดจากการขาดสารสำคัญในไตและเลือด ในขณะเดียวกัน ภาวะสุขภาพ การรับประทานอาหาร โภชนาการ การใช้ชีวิต การสัมผัสกับแสงแดดบ่อยๆ การล้างหน้าและแต่งหน้าจะส่งผลต่อความงามของผิว

การปรับอาหาร

1. เกสรดอกไม้สามารถขจัดจุดด่างดำบนใบหน้าและทำให้ดูขาวขึ้น

2. โจ๊กลำไยสวนส้มเหมาะสำหรับการทำให้ผิวหนังหนาขึ้นที่เกิดจากหัวใจ ม้าม และเลือดไม่เพียงพอ

3. Peach Blossom Food เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่มีใบหน้ามืดมนเนื่องจาก Qi ของตับไม่ดีและการไหลเวียนของเลือดไม่ดี

4. สูตรโจ๊ก Ziheche ในการบำบัดด้วยอาหารมีผลในการเติมพลัง Qi และไต เอสเซ้นส์บำรุง และบำรุงเลือด

5. สูตรโจ๊กมันเทศโสม เหมาะสำหรับผิวหมองคล้ำที่เกิดจากการลดระดับชี่

6. เหาตัวยาวสามารถทอด ทอด หรือทอดได้ มีผลทำให้ไตชุ่มชื่นและซ่อมแซมเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง

3.คอหยาบสีดำ

สาเหตุหลัก: เมื่อเทียบกับใบหน้าแล้ว ผิวบริเวณลำคอไม่มีชั้นไขมันที่หนาขึ้น ประกอบกับการไหลเวียนของเลือดไม่ดี ทำให้ผิวคอหยาบกร้าน ดำและหลวม ส่งผลให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย แพทย์แผนจีนเชื่อว่า: หัวใจขาดเลือดและเลือดน้อย คอหน้าซีดและเหลือง ขณะที่ปราณของตับหยุดนิ่ง ผิวหนังบริเวณคอหลังเป็นสีดำและสีน้ำเงิน ม้ามมีไม่เพียงพอและเลือดนิ่งผิวหนังบริเวณคอมีสีเข้มและหนา

การปรับอาหาร:

1. เพิ่มอาหารที่อุดมด้วยกรดนิวคลีอิกอย่างเหมาะสมในอาหารปกติ เช่น ปลา กุ้ง ยีสต์ ตับ เห็ด รา เกสร เป็นต้น

2. อินทผลัมแดงและข้าวโพดมีผลในการบำรุงชี่และบำรุงเลือด ผิวชุ่มชื้น และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเหมาะสำหรับผู้ที่มีม้ามขาดและเลือดอ่อนแอ

สี่ เต้านมรัศมีสีดำ

เหตุผลหลัก: เมื่อผู้หญิงเติบโตและโตเต็มที่ พวกเขาจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้มอันเนื่องมาจากอิทธิพลของการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนและการกระตุ้นหัวนมมากเกินไป

การปรับอาหาร:

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการบำบัดด้วยอาหารสำหรับรัศมีเต้านมคือหนึ่งสัปดาห์ก่อนการตกไข่ วันที่ 11, 12 และ 13 นับจากช่วงมีประจำเดือนเป็นช่วงที่ดีที่สุด เพราะช่วงนี้เป็นช่วงพีคสุดของการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน และหลังมีประจำเดือน ประจำเดือนต่อมาก็เป็นช่วงที่ดีที่สุดอันดับสองเช่นกัน กระตุ้นการเปลี่ยนสีของ areola ช่วงเวลาที่ดี.

1. ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่: โสม 5 กรัม เมล็ดบัว 20 กรัม น้ำตาลทราย 10 กรัม เคี่ยวนาน 1-2 ชั่วโมง วันเว้นวัน ข. เมล็ดวอลนัท 120 กรัมทุบเป็นชิ้น psoralen และ eucommia ulmoides 120 กรัม ผสมให้เข้ากันกับสากด้านหน้า ทำเป็นเม็ดขนาดเท่าเมล็ดถั่วเหลือง วิธีรับประทาน: ในขณะท้องว่าง ให้รับประทาน 50 แคปซูลพร้อมไวน์อุ่นๆ หรือซุปเกลือ

2. ผู้หญิงวัยรุ่น: กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี วิตามินบี และโปรตีนให้มากขึ้น และสามารถส่งเสริมการหลั่งฮอร์โมนเพศ เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของสมรรถภาพเต้านม คุณสามารถใช้ 10g แต่ละCistanche deserticola,เบญจมาศแขวน,ถั่วสนและไข่เป็ด 2 ฟอง ต้มให้เข้ากันแล้วปรุงสุกเมื่อสุกแล้วจึงทิ้งสิ่งตกค้างและกินไข่ ใช้เวลา 1 ครั้งต่อวัน

ห้าเอวและหน้าท้องสีดำ

สาเหตุหลัก: การขาดของม้ามและไต, ความผิดปกติของอวัยวะภายในทั้งห้าในการขนส่งและเปลี่ยนสาระสำคัญและชี่ลด Qi และเลือดที่ไหลไปยังกระดูกสันหลังส่วนเอวและข้อต่อทำให้เกิดวงกลมสีดำที่หยาบและหลวมบนเอว และหน้าท้อง สาเหตุหลายประการ เช่น การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง ความเหนื่อยล้า และโรคภัยไข้เจ็บ อาจทำให้เกิดรอยผุสีดำหนาเป็นวงกลมที่เอวและหน้าท้อง คนที่คุ้นเคยกับการรัดเข็มขัดมักจะมีรอยคล้ำที่ผิวหนังบริเวณเอวเนื่องจากแรงกดดันในระยะยาวที่ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต

การปรับอาหาร:

1. วิตามินซีเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ประกอบเป็นวัสดุของเซลล์ผิว แยกออกไม่ได้จากการรักษาการซึมผ่านของหลอดเลือดรอบเอวและความสมดุลของการเผาผลาญเม็ดสี

2. กินธัญพืช ผักและผลไม้อย่างสม่ำเสมอ แคลเซียม โปแตสเซียม โซเดียม แมกนีเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ ที่บรรจุอยู่ในนั้น เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความงามของผิว

3. โจ๊กข้าว Shouwu japonica ในอาหารแบบดั้งเดิมมีผลของการบำรุงฉีและเลือด ทำให้ผิวพรรณสดใส และเป็นประโยชน์ต่อตับและไต

หกก้นสีม่วงดำ

สาเหตุหลัก: การขาดวิตามินซีในร่างกายจะทำให้มีจุดเลือด ผื่นแดง และเม็ดเลือดเฉพาะที่หรือปมแข็งปรากฏบนผิวหนังบั้นท้ายที่ถูกกดและสึกเป็นเวลานาน ก้นสีม่วงและดำพบได้บ่อยในคนทำงานประจำ หรือในผู้ที่เป็นโรคตับ ปวดตะโพก โรคต่อมไร้ท่อ และความผิดปกติของประจำเดือน มีสีม่วงเข้ม มีรอยย่นสีดำ และมีแม้กระทั่งโรคผิวหนัง เช่น ฝีที่ก้น

การปรับอาหาร:

1. เพิ่มอาหารที่อุดมด้วยวิตามินอีอย่างเหมาะสมในอาหารประจำวัน เช่น นม ไข่ งา น้ำผึ้ง เป็นต้น

2. กินอาหารรสจัดและรสเปรี้ยวให้น้อยลง และใส่ใจกับการนั่งสลับเดินในชีวิตประจำวันเพื่อรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์

3. เสริมวิตามินซีและอี วิตามินอีสามารถส่งเสริมการเผาผลาญ เพิ่มความต้านทานของเส้นเลือดฝอย รักษาการซึมผ่านปกติของรูขุมขน เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในก้น เรียบริ้วรอยแข็ง และชะลอริ้วรอยของผิว

ไวท์เทนนิ่งและต่อต้านริ้วรอย: Cistanche แอ ม เว ย์สามารถรับประทานโดยตรงหรือใช้เป็นยา เมื่อคนกินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย ความอดทน และป้องกันความเมื่อยล้าความสามารถ. เป็นยา มีสารพิเศษของน้ำตาลฟีนิลโพรพานอล ซึ่งมีผลอย่างมากในการชะลอความชรา และสามารถปรับปรุงอาการของริ้วรอยในร่างกาย ปกป้องจุลภาค: Cistanche อุดมไปด้วย glycosides ฟีนิลเอทิลแอลกอฮอล์ทั้งหมด ซึ่งสามารถปรับปรุงจุลภาคของร่างกายมนุษย์ ปกป้องสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด และหลอดเลือด และระบบประสาท และยัง ลดไขมันในเลือดและความดันโลหิตต่ำ ซึ่งเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับ การป้องกันโรค

วิธีกินซิสแทนเช่

การดื่มน้ำ: Cistanche สามารถแช่ในน้ำได้โดยตรง หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่น้ำหนึ่งหรือสองชิ้น จากนั้นเทลงในน้ำเดือดเพื่อชงโดยตรง รอสามถึงห้านาทีก่อนดื่ม นอกจากนี้ยังสามารถต้มซ้ำได้ ซึ่งจะกระตุ้นสารอาหารที่มีอยู่อย่างเต็มที่

ชาที่ต้มแล้วดื่ม: ใส่ cistanche cistanche และดอกกุหลาบ ดอกเบญจมาศ ฯลฯ ในปริมาณที่เหมาะสมลงในหม้อและต้ม รอประมาณ 15 ถึง 20 นาที เทออกและกรองและดื่ม สามารถส่งเสริมการเผาผลาญของร่างกายและปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การดื่มไวน์: การผสม cistanche และ wolfberry เข้าด้วยกันในไวน์มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดี

การกินข้าวต้ม: เมื่อปรุงโจ๊กทุกวัน การเพิ่มชิ้น cistanche ลงในโจ๊กมีผลดีต่อการบำรุงเลือดและความงาม

ส่วนเพิ่มเติม

นอกจากผลกระทบข้างต้นแล้วcistanchesมีผลดังต่อไปนี้:

① การรักษาภาวะมีบุตรยากในโพรงมดลูก (ปริมาณซิสแทนเช): ซิสแทนเช่ 50 กรัม, เฮิร์บา เอปิเมเดียม ซาจิตทัม 100 กรัม และไวน์ขาวหรือไวน์ข้าว 1,000 มล. ส่วนผสมสองอย่างแรกถูกปิดผนึกและแช่ในไวน์เป็นเวลา 7 วันเพื่อดื่ม วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 100 มล.

②การรักษาอาการท้องผูกตามนิสัยในผู้สูงอายุ: Cistanche 20 กรัม, Angelica 10 กรัม, Citrus aurantium และเมล็ดป่าน, อัลมอนด์ 8 กรัม, โสมและโคฮอชอย่างละ 6 กรัม ยาต้มในน้ำ 1 เข็มในตอนเช้าและ 1 ในตอนเย็น 1 ครั้งต่อวัน

③ รักษาอาการหูอื้อและหูหนวก: ซิสแทนเช่ 30 กรัม ไตแกะ 1 คู่ พริกไทยในปริมาณที่เหมาะสม โมโนโซเดียมกลูตาเมต เกลือ และเครื่องปรุงอื่นๆ ใส่ซิสแทนเช่และไตแกะ (ล้างและสับ) ลงในหม้อ เติมน้ำ เคี่ยวจนสุก และปรุงรส กินเป็นจาน.

④แก้อาการเมื่อยล้าเมื่อยล้าจากความชื้นในอากาศ: Cistanche deserticola 20 กรัม, อบเชยแท่ง 10 กรัม, หมากฝรั่งเขากวาง 5 กรัม และข้าว 5 กรัม เพิ่ม cistanche และ cinnamon sticks ให้เดือดเป็นเวลา 20 นาที ขจัดสิ่งตกค้างและปล่อยให้น้ำ เติมข้าวเพื่อทำโจ๊ก เมื่อโจ๊กสุกแล้ว ใส่เขากวางลงไปคนให้ละลายและคนให้เข้ากัน รับประทานได้ 2 ที่

⑤ การรักษาโรคกระเพาะเรื้อรัง: cistanche 20 กรัม ข้าว 150 กรัม และน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสม ล้าง sistench นำเกล็ดออก หล่อเลี้ยงให้ทั่วแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่ข้าวลงในหม้อแล้วผัดด้วยไฟปานกลางจนหอม ใส่ข้าวและผักชีในหม้อ เติมน้ำ 800 มล. นำไปต้มบนไฟแรง เคี่ยวประมาณ 35 นาที ใส่น้ำตาลและเสิร์ฟ วันละ 1 ครั้ง สำหรับอาหารเช้า