ฝึกสมองที่แข็งแกร่งที่สุดเพื่อให้การทำงานและการเรียนมีประสิทธิภาพมากขึ้น

“ฉันขอโทษที่ฉันลืมเอาหนังสือเล่มนั้นมาด้วย”

“ทำไมลืมซื้อนมให้ลูกระหว่างทาง”

ฉันเชื่อว่าคำเหล่านี้เป็นบทสนทนาประจำวันของคุณอย่างแน่นอน ปัจจุบันนี้ หลายๆ คนใช้คำว่า "ฉันลืม" เป็นบทกลอน คุณมักจะรู้สึกว่าคุณลืมมากเกินไปและยังกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่?

cistanche ชีวิตในทะเลทราย - ปรับปรุงความจำ

ผู้ใหญ่หลายคนในปัจจุบันรู้สึกว่าตนเริ่มขี้ลืมมากขึ้น ตามเอกสารไวท์เปเปอร์เกี่ยวกับสถานะสุขภาพของผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่เผยแพร่ครั้งแรกของจีน พบว่าเกือบ 70% ของผู้ใช้อินเทอร์เน็ต 162 ล้านคนมีปัญหา เช่น การหลงลืมและขาดสมาธิ นักจิตวิทยาชี้ให้เห็นว่าด้วยการแข่งขันทางสังคมที่ดุเดือดมากขึ้น ตลอดจนการทำงานและชีวิตที่เร่งรีบ ตัวเลขนี้อาจยังคงเพิ่มขึ้นต่อไป

ผู้ใหญ่ที่ต้องการเพิ่มความจำอาจลองทำตามคำแนะนำ 5 ข้อต่อไปนี้

ให้แน่ใจว่านอนหลับเพียงพอ

การนอนหลับน้อยเกินไปอาจทำให้สมองเหนื่อยล้า ส่งผลต่อความสามารถในการเพ่งสมาธิและจดจำข้อมูลได้

มีทักษะในการใช้เครื่องมือบันทึกช่วยจำ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของ Dichen เตือนเราว่าผู้ใหญ่มักมีอาการหลงลืมเนื่องจากการจัดการเวลาที่ไม่ดีและการวางแผนที่ไม่ดี หากพวกเขาสามารถบันทึกสิ่งต่าง ๆ ตามระดับและจัดลำดับความสำคัญของงานที่สำคัญและเร่งด่วนได้ก็จะช่วยลดปัญหาได้มาก

ประโยชน์ของ cistanche tubulosa-ปรับปรุงหน่วยความจำ

เคี้ยวหมากฝรั่งบ่อยๆ

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการเคี้ยวของมนุษย์เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันความจำเสื่อม บางคนเชื่อว่าเหตุผลก็คือการเคี้ยวสามารถทำให้คนผ่อนคลายได้ หากผู้สูงอายุเคี้ยวน้อยฮอร์โมนในเลือดจะค่อนข้างสูงส่งผลให้ความจำระยะสั้นลดลงได้

ดังที่เราสังเกตในประชากร คนที่เคี้ยวอาหารเป็นประจำจะมีฟันที่ดีขึ้นและเพลิดเพลินกับอาหารได้ดีขึ้น อีกทั้งความสามารถในการเรียนรู้และความจำก็เพิ่มขึ้นด้วย อีกตัวอย่างหนึ่งคือคนอเมริกันชอบเคี้ยวหมากฝรั่งมากที่สุด

การเสริม Cistanche Deserticola ทุกวัน

ส่วนประกอบทางเคมีของ Cistanche Deserticola

เหล้าจีนสมุนไพร-ปรับปรุงหน่วยความจำ

คลิกที่นี่เพื่อดูผลิตภัณฑ์ Cistanche การปรับปรุงความจำและป้องกันโรคอัลไซเมอร์

【สอบถามเพิ่มเติม】 อีเมล:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche Deserticola มีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิด รวมถึงโพลีแซ็กคาไรด์ กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ สารประกอบฟีนอลิก ฯลฯ ส่วนประกอบเหล่านี้อาจส่งผลเชิงบวกต่อสุขภาพสมองและความจำ

Cistanche Deserticola และความทรงจำ

1. ฤทธิ์ป้องกันระบบประสาท: ส่วนประกอบบางชนิดใน Cistanche Deserticola อาจมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถลดความเสียหายของอนุมูลอิสระต่อเซลล์ประสาท จึงช่วยปกป้องการทำงานของสมอง

2. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต: Cistanche Deserticola อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง และให้ออกซิเจนและสารอาหารแก่สมองมากขึ้น ซึ่งอาจช่วยเพิ่มความจำ

3. ควบคุมสารสื่อประสาท: Cistanche Deserticola อาจมีสารที่สามารถควบคุมสารสื่อประสาทได้ เช่น อะซิติลโคลีน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างและกักเก็บความจำ

การใช้ Cistanche Deserticola

เหล้าจีนสมุนไพร-ปรับปรุงหน่วยความจำ

Cistanche สามารถใช้ได้หลายวิธี เช่น แช่น้ำ ผัดซุป ตุ๋นเนื้อ ฯลฯ ในการแพทย์แผนจีน Cistanche Deserticola มักใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

หน่วยความจำแบบจำกัดเวลา

การออกกำลังกายสมองเป็นประจำสามารถช่วยพัฒนาความจำได้โดยการจำชื่อสถานที่และชื่อคนดังจากทั่วประเทศภายในกรอบเวลาที่กำหนด คุณยังสามารถพกนามบัตรของลูกค้าติดตัวไปด้วย และใช้เวลาเดินทางเพื่อจดจำหมายเลขโทรศัพท์และที่อยู่บนนามบัตรเหล่านั้น

เหล้าจีนสมุนไพร-ปรับปรุงหน่วยความจำ

การผ่อนคลายตนเอง

การแสดงความรู้สึกผ่อนคลายและความมั่นใจอย่างมีสติสามารถทำได้โดยใช้ดนตรี โยคะ การทำสมาธิ และวิธีการอื่นๆ เพื่อช่วยให้ผ่อนคลาย ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการอ่านและมีสมาธิก่อนเข้านอนทุกคืน