ถ้าผู้ชายมีฮอร์โมนเพศชายไม่เพียงพอ ร่างกายของเขาจะแสดงอาการอย่างไร?

แม้ว่าอุดมคติจะสวยงามเป็นพิเศษ แต่ความเป็นจริงมักจะผอม ในชีวิตประจำวันของเรา เพื่อนชายหลายคนมีลักษณะของ "ลุงอ้วนวัยกลางคน" อยู่แล้ว เช่น ไม่ชอบเล่นกีฬา มีสิวบนใบหน้า เขามี "พุงเบียร์" ตลอดทั้งวัน และมี แม้กระทั่งอาการศีรษะล้าน

คลิกเพื่อ cistanche tubulosa แคปซูลสำหรับฮอร์โมนเพศชาย

ผู้ชายแบบนี้อยากได้กี่คน บางทีไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้นที่ไม่ชอบมันมาก แต่ผู้ชายบางคนก็คิดว่าผู้ชายแบบนี้น่าเกลียดจริงๆ และเป็นการยากที่จะมองอีกครั้ง

การมีไขมันส่วนเกินในผู้ชายไม่ได้แปลว่าการเจริญเติบโตไม่ดี และอาจเกิดจากการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายไม่เพียงพอ

แล้วสำหรับเพื่อนๆ ผู้ชายล่ะ ถ้าฮอร์โมนเพศชายในร่างกายไม่เพียงพอจะเกิดอะไรขึ้น? วันนี้จะพาไปทำความเข้าใจให้กระจ่าง หากคุณมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนด คุณต้องเสริมในเวลาที่เหมาะสมและสมเหตุสมผล

ฮอร์โมนเพศชายคืออะไร? มันทำอะไร?

เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศชายชนิดหนึ่งซึ่งไม่ได้หลั่งในร่างกายของเพื่อนผู้ชายเท่านั้นแต่ยังมีอยู่ในร่างกายของผู้หญิงในปริมาณเล็กน้อยด้วย หน้าที่หลักคือการทำให้ผู้ชายมีลักษณะทางเพศที่ชัดเจนมาก

ยกตัวอย่างเช่น หนวดเคราหนา ลูกกระเดือกที่ยื่นออกมา ผมที่แข็งแรง เป็นต้น นอกจากนี้ เทสโทสเตอโรนยังสามารถรักษาความมั่นคงของกระดูกและกล้ามเนื้อ ทำให้ผู้ชายมีกำลังวังชามากขึ้น

เป็นเพราะระดับเทสโทสเตอโรนของผู้ชายสูงกว่าผู้หญิงมาก ดังนั้นจึงมีช่องว่างขนาดใหญ่มากในด้านความแข็งแกร่งระหว่างชายและหญิง หากร่างกายมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่เพียงพอ สุขภาพของผู้ชายก็จะได้รับผลกระทบตามไปด้วย

ถ้าผู้ชายมีฮอร์โมนเพศชายไม่เพียงพอ "อาการ" ของร่างกายจะแสดงออกมาอย่างไร?

กระดูกจะเปราะ

เทสโทสเตอโรนเป็นสารที่สามารถรักษาความหนาแน่นของกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น เมื่อระดับเทสโทสเตอโรนลดลง กระดูกจะเปราะง่าย ในเวลานี้จะเพิ่มความเสี่ยงของอาการปวดหลัง กระดูกหัก และปัญหาอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย

เมื่อก่อนออกกำลังกายแบบไหนก็ชินตลอดแต่ตอนนี้ใช้แรงไม่ได้เลย ขึ้นลงบันได ปวดขาตลอด อาจเป็นเพราะระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง

เนื่องจากการลดลงของความหนาแน่นของกระดูก ความแข็งแรงทางกายภาพ ความยืดหยุ่น และความอดทนจะลดลงในระดับที่แตกต่างกันไป และปรากฏการณ์นี้ยิ่งทำให้รู้สึกสูญเสียว่าฮีโร่ไม่ใช่สิ่งที่เขาเคยเป็นอีกต่อไป

วิญญาณที่ไม่ดี

เมื่อระดับเทสโทสเตอโรนค่อนข้างแข็งแรง สมรรถภาพทางกายจะอยู่ในสภาพที่ค่อนข้างแข็งแรง ฮอร์โมนเพศชายสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและช่วยควบคุมการทำงานของเส้นประสาท

ในอดีต ผู้ชายอาจจะรู้สึกอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับทุกสิ่ง และพวกเขาจะมีความกล้าที่จะพยายามทำให้มันสดใหม่ แต่ตอนนี้พวกเขารู้สึกไร้อำนาจเมื่อคิดถึงเรื่องนี้ และแม้แต่ออกไปรับคนส่งของ

นอกจากนี้เวลาทำงานบ้านและออกกำลังกายก็มักจะรู้สึกเหนื่อย ฉันรู้สึกปวดเมื่อยไปทั้งตัวหลังจากออกกำลังกายนิดหน่อย และฉันแค่ต้องการนั่งลงและพักผ่อน สภาพจิตใจไม่ค่อยดี แขนขาอ่อนแรง

ความจำไม่ดี‍

เมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น ผู้คนจะพบว่าความจำแย่ลง เนื่องจากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายก็ลดลงเช่นกัน

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสามารถส่งผลต่อความจำได้ง่าย การศึกษาที่เกี่ยวข้องพบว่าระดับเทสโทสเตอโรนของผู้ป่วย AD บางรายต่ำกว่าคนปกติมาก

หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง เซลล์สมองจะแก่เร็วขึ้น ในเวลานี้มันจะทำให้ความจำแย่ลงเรื่อย ๆ และยังทำให้การทำงานของสมองลดลงได้ง่ายอีกด้วย

มีแนวโน้มที่จะนอนไม่หลับ

การลดลงของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายจะส่งผลต่อการทำงานของเส้นประสาท ทำให้การทำงานของเส้นประสาทอ่อนแอลง และยังส่งผลต่อการนอนหลับอีกด้วย

ในอดีต เมื่อระดับเทสโทสเตอโรนของฉันเป็นปกติ ฉันจะหลับบนเตียง แต่ตอนนี้ฉันหลับไม่ลง ฉันมักจะมีความคิดบ้าๆ บอๆ อยู่เสมอ และฉันมักจะซึมเศร้า รู้สึกผิด วิตกกังวล และ ทางจิตวิทยาอื่นๆ

นอกจากนี้ หลังจากผล็อยหลับไปในที่สุด มันเป็นเรื่องง่ายที่จะตื่นขึ้นมาเพราะความร้อน เพียงเพื่อจะพบว่าเสื้อผ้าบนร่างกายของฉันเปียกโชกไปด้วยเหงื่อ และการมีอยู่ของปรากฏการณ์ดังกล่าวยังหมายถึงการหลั่งของฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย ไม่เพียงพอ

วิธีเติมฮอร์โมนเพศชาย? ฮอร์โมนเพศชายเท่าไหร่?

การรักษาทางการแพทย์

การรักษาด้วยยาสามารถเสริมระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายได้ดีขึ้น ในทางปฏิบัติทางคลินิก ยาเม็ดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนโพรพิโอเนตหรือยาเม็ดดีไฮโดรเมทิลเทสโทสเตอโรนมักใช้

ภายใต้สถานการณ์ปกติ การใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน โพรพิโอเนตวันละครั้งก็เพียงพอแล้ว และสามารถคงขนาดยาไว้ที่ 50-100 มก. ในแต่ละครั้ง ในขณะที่ต้องรับประทานยาเม็ดดีไฮโดรเมทิลเทสโทสเตอโรน 3 ครั้งต่อวัน และปริมาณแต่ละครั้งคือ 5~10 มก.

แต่ที่นี่ฉันต้องเตือนทุกคนว่าฮอร์โมนเพศชายจากภายนอกเพียงเล็กน้อยสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ไม่สามารถปรับปรุงฟังก์ชันการหลั่งพื้นฐานของร่างกายได้ หากใช้เป็นเวลานาน อาจยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตลูทีน ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนปกติได้ง่าย ดังนั้น คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรับประทานยาอย่างสมเหตุสมผลก่อนรับประทานยา

อาหารเสริม

ในแง่ของการเสริมอาหาร คุณสามารถเสริมด้วยอาหารที่ดีบางอย่าง เช่น อาหารที่อุดมด้วยกรดอะมิโน

กรดอะมิโนเป็นสารอาหารที่สำคัญมากในร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นองค์ประกอบพื้นฐานที่สุดสำหรับการสังเคราะห์สารหลายชนิด การเสริมกรดอะมิโนที่เหมาะสมและเหมาะสมไม่เพียงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและต้านทานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างร่างกาย บำรุงไต และเติมสาระสำคัญ

คุณสามารถได้รับกรดอะมิโนจากอาหาร เช่น ปลิงทะเล ไก่ ถั่ว เต้าหู้ ปลาหมึก ฯลฯ ซึ่งช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ

นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายผ่าน 3 การกระทำ

แจ็คพอต

การกระโดดอย่างต่อเนื่องไม่เพียงแต่สามารถเผาผลาญไขมันในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ

หมอบแทง

สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยเพิ่มความมั่นคง เพิ่มระดับการออกกำลังกาย และช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิดพื้น

การยืนกรานในการวิดพื้นสามารถเสริมสร้างการทำงานของรยางค์บน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของแขนและแรงยึดเกาะ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกาย และช่วยปรับปรุงฮอร์โมนเพศชาย

สรุป: สำหรับเพื่อนชาย ถ้าคุณมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ คุณต้องใช้มาตรการที่สมเหตุสมผลเพื่อปรับปรุงมัน และอย่ากลายเป็นสิ่งที่ทุกคนเรียกว่า "ลุงอ้วนวัยกลางคน"

กลไกของ Cistanche ช่วยเพิ่มผลเทสโทสเตอโรน

มีการค้นพบ Cistanche เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในหลายวิธี ประการแรก ประกอบด้วยสารประกอบที่เรียกว่าเอจินาโคไซด์และแอกทีโอไซด์ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง (LH) ในต่อมใต้สมอง LH กระตุ้นเซลล์ Leydig ในอัณฑะให้ผลิตฮอร์โมนเพศชาย Cistanche ยังประกอบด้วยโพลีแซคคาไรด์และฟีนิลเลทานอยด์ไกลโคไซด์ ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ สิ่งนี้สามารถช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและการอักเสบในอัณฑะ ซึ่งอาจทำให้การผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง นอกจากนี้ Cistanche ยังพบว่าเพิ่มการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย และลดการทำงานของเอนไซม์ที่ทำลายฮอร์โมนเพศชาย เช่น {{1} }แอลฟารีดักเตส โดยรวมแล้ว การรวมกันของกลไกเหล่านี้มีส่วนทำให้ Cistanche กระตุ้นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน