กินไตเพื่อบำรุงไต? แพทย์แผนจีนสอนให้คุณกินอย่างถูกต้อง

ชาวจีนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถ "เสริมรูปร่างอย่างมีรูปแบบ" ได้! ปลาเป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ในอาหารปีใหม่ คนรุ่นเก่ามักบอกว่าคนตาไม่ดีให้กินตาปลาเพื่อแต่งตา อย่างไรก็ตามปริมาณสารอาหารในตาปลาไม่สูง และไม่ดีเท่าวิตามินเอและดีเอชเอในตับปลา เป็นประโยชน์.

แพทย์แผนจีนมีทฤษฎี “เสริมดวง เสริมร่างกาย” จากอาหารธรรมชาติ Sun Simiao แพทย์ในสมัยราชวงศ์ถังค้นพบว่าอวัยวะภายในของสัตว์และอวัยวะภายในของมนุษย์มีรูปร่างของเนื้อเยื่อและการทำงานทางสรีรวิทยาที่คล้ายคลึงกันมาก และสร้างทฤษฎี "การเสริมอวัยวะภายในด้วยอวัยวะภายใน"

กินตับ บำรุงตับ

ตับมีโปรตีนคุณภาพสูง อุดมไปด้วยวิตามินเอและดี ซึ่งสามารถช่วยซ่อมแซมเซลล์ตับที่ถูกทำลายได้ ถึงกระนั้นก็เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียและตับอักเสบเล็กน้อยเท่านั้น คุณสามารถกินตับหมู ตับไก่ และตับเป็ดเพื่อโอกาสในการซ่อมแซม ถ้าเป็นไวรัสตับอักเสบ การกินตับจะรักษาตับ A, B และ C ไม่ได้

คลิกที่นี่เพื่อรู้จักผลิตภัณฑ์ Cistanche ในการปรับปรุงการทำงานของไต

กินวอลนัทที่มีรูปร่างคล้ายสมองบำรุงของคุณสมอง

ทั้งสมองหมูและสมองปลาอุดมไปด้วยโปรตีน เลซิติน วิตามิน และธาตุจำนวนมาก ซึ่งจำเป็นต่อโภชนาการของสมองมนุษย์ หากจะกินสมองเพื่อเสริมสมอง ควรเลือกสมองปลา เพราะสมองปลาอุดมไปด้วย DHA และ EPA ซึ่งมีประโยชน์มากกว่า

วอลนัทมีรูปร่างเหมือนสมองจึงช่วยบำรุงสมอง แพทย์แผนจีนเชื่อว่าวอลนัท "ช่วยเติมเต็มอวัยวะภายในทั้งห้า ให้พลังงาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก และเสริมสร้างสมอง" การศึกษาสมัยใหม่พบว่าวอลนัทมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง สามารถให้กรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น กรดไลโนเลอิกและกรดไลโนเลนิกเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมอง วิตามินและเลซิตินที่มีอยู่ในวอลนัทยังมีประสิทธิภาพอย่างมากในการรักษาอาการนอนไม่หลับ ผ่อนคลายความตึงเครียดของสมอง และขจัดความเหนื่อยล้าของสมอง

กินยาบำรุงไตสัตว์

แพทย์แผนจีนเรียกการกินไตเพื่อบำรุงระบบสืบพันธุ์ ผู้หญิงที่ถูกคุมขังมักจะกินไตและยูคอมเมียเพื่อบำรุงไต ซึ่งสามารถเสริมสร้างกระดูกและระบบสืบพันธุ์ ดังนั้นยาแผนโบราณนี้จึงมักรับประทานเฉพาะบุคคล อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยที่มีภาวะไตวายและภาวะยูเรเมียจะจำกัดการได้รับสารอาหารบางอย่าง และการรับประทานไตก็ไม่มีประโยชน์

น้ำซุปกระดูกเสริมแคลเซียม? ผู้ที่ตับและไตทำงานไม่ดีควรหลีกเลี่ยง

หลายคนชอบกินเนื้อวัว ไขกระดูกแกะ ไขกระดูกหมู และต้องการเสริมแคลเซียม ทางคลินิก ผู้ป่วยจำนวนมากที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อมักรับประทานซุปกระดูกใหญ่ แต่การรับประทานมากเกินไปอาจทำให้คอเลสเตอรอลสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาการทำงานของตับหรือไตวาย ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด จากการวิจัยพบว่าซุปกระดูกใหญ่ 1 ชามที่ทำจากกระดูก 1 กิโลกรัมมีแคลเซียมประมาณ 80 มก. เท่านั้น ซึ่งไม่ใช่แหล่งแคลเซียมที่ดีที่สุด และไม่ดีเท่ากับปริมาณแคลเซียมในนม 1 แก้ว ดื่มนมหรือโยเกิร์ตปราศจากน้ำตาลจะดีกว่า นอกจากนี้ หลังจากปรุงอาหารเป็นเวลานาน นอกจากการละลายของแคลเซียมที่จำกัดแล้ว โลหะหนักที่สะสมอยู่อาจถูกละลายด้วย

ในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ อาหารควรเป็น "ยาชูกำลังปานกลาง" ไม่ใช่ "ยาชูกำลัง"

ฤดูหนาวเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะบำรุงไตและผู้ที่มีไตบกพร่องยังมีเวลาให้ทันเติมพลังให้ไตณ ขณะนี้.เพื่อบำรุงไตคุณต้องเข้าใจก่อนว่าคุณมีข้อบกพร่องหรือไม่ไตหยางหรือ กการขาดไตหยิน. หากคุณรู้สึกหนาวสั่น ปวดเอว ปวดเข่า ตกขาวบ่อย หรือปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน แสดงว่าเป็น "ไตหยางพร่อง". คุณสามารถกินลำไย, งาดำ, วอลนัท, ถั่วดำ, เนื้อแกะ, ฯลฯ ถ้าคุณมีอาการนอนไม่หลับและเหงื่อออกตอนกลางคืน, ปากและคอแห้ง, และเจ็บเอวและหัวเข่า, นั่นคือ "ไตหยินพร่อง" คุณสามารถกินได้ มันเทศ ราดำ ราขาว เม็ดบัว ลิลลี่ ฯลฯ

ความเย็นสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, การอักเสบของทางเดินอาหารอาหารไม่ย่อย และปรากฏการณ์อื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว ผู้คนมักโลภอาหารเสริมประเภทหม้อไฟ โดยคิดว่าสิ่งนี้สามารถขจัดความหนาวเย็นได้ แต่พวกเขาไม่รู้ว่าการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและแคลอรีสูงมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ คุณควรกินแต่พอประมาณและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

ในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ ควรลดปริมาณโทนิคลงเรื่อยๆ เพื่อปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล ปรับเปลี่ยนวิธี "ระดับโทนิค" และเลือกอาหารที่มีรสหวานเพื่อปรับม้ามและกระเพาะอาหารให้สมดุล และบำรุงเลือด เช่น มันแกว ฟักทอง มันฝรั่ง หัวผักกาดขาว และพุทราแดง ลำไย เห็ดหอม เป็นต้น และเพิ่มอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยกระจายลม เช่น ผักชี ผักกาดเขียว ต้นหอม ขิง และอาหารอื่น ๆ ที่กระจายลมและ เย็นซึ่งสามารถป้องกันการบุกรุกของลมและความเย็นได้

ในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ ผู้ที่มีแนวโน้มจะท้องผูกและโกรธง่าย ควรระวังไม่ให้อาหารเสริมโดยเจตนา แต่ค่อยๆ เริ่มเปลี่ยนเป็นอาหารเบาๆ ควรเปลี่ยนอาหารเทศกาลฤดูใบไม้ผลิจากเป็ดขิง เตาแกะ ซุป Shiquan Dabu เป็น "เนื้อตุ๋นหัวไชเท้าขาว" หรือ "ซุปหัวไชเท้าขาวและเนื้อแกะ" หรือ "ซุปไก่หลายดอกหลายดอก" และอาหารบำรุงอื่นๆ ที่เหมาะสมกว่า