9 สาเหตุทั่วไปของการมีเพศสัมพันธ์ต่ำในผู้หญิง

Hyposexuality หมายถึงการขาดความสนใจหรือความต้องการทางเพศ

การทบทวนวรรณกรรมในช่วง 50 ปีที่ผ่านมาพบว่าประมาณ 24-43 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงบ่นว่ามีความต้องการทางเพศต่ำในปีที่แล้ว ภาวะที่พบได้บ่อยที่สุดที่ส่งผลต่อความใคร่คือความผิดปกติของความต้องการทางเพศสูง (HSDD) ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเกือบ 1 ใน 10 คน

ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานโดยไม่รู้ว่าอาการของพวกเขาสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการแพทย์เฉพาะทาง การแพทย์เชิงหน้าที่ช่วยให้สามารถรักษาที่ต้นเหตุมากกว่าการจัดการหรือปกปิดอาการ

คลิกเพื่อดูประโยชน์ต่อสมรรถภาพทางเพศ

บทความนี้จะให้คำจำกัดความของคำว่าความใคร่ต่ำและสาเหตุที่เป็นไปได้ ทบทวนการทดสอบในห้องปฏิบัติการเวชศาสตร์การออกฤทธิ์บางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์ และสำรวจการรักษาด้วยเวชศาสตร์การออกฤทธิ์

ความใคร่ต่ำในอาการและอาการแสดงของผู้หญิง

ความใคร่ต่ำคือความต้องการทางเพศต่ำ อย่างไรก็ตาม ไม่มีเมตริกที่กำหนดไว้ ส่วนจะน้อยนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ตามที่ Mayo Clinic อาการของความใคร่ต่ำในผู้หญิง ได้แก่ :

ไม่สนใจกิจกรรมทางเพศทุกประเภท

ไม่เคยหรือแทบไม่มีจินตนาการหรือความคิดทางเพศ

กังวลเกี่ยวกับการขาดกิจกรรมทางเพศหรือจินตนาการของคุณ

อาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ น้ำหล่อลื่นในช่องคลอดลดลง ความรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ความตื่นตัวลดลง และบรรลุจุดสุดยอดได้ยาก

สาเหตุที่เป็นไปได้ของความใคร่ต่ำในผู้หญิง

สาเหตุของ HSDD ยังไม่เป็นที่ตกลงกันอย่างสมบูรณ์แม้ว่านักวิชาการและนักวิจัยจะยอมรับว่าเงื่อนไขนี้มีหลายปัจจัยทั้งในปัจจัยทางร่างกายและจิตใจ นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้ของความใคร่ต่ำในผู้หญิง

ยาคุมกำเนิด

ผู้ใช้ยาคุมกำเนิดสัดส่วนที่มีนัยสำคัญพบว่าความต้องการทางเพศลดลง การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดดูเหมือนจะลดระดับ androgen, estradiol และ progesterone ในระบบหมุนเวียนและยับยั้งการทำงานของ oxytocin

การศึกษาใน Journal of Sexual Medicine พบว่าผู้หญิงที่กินยาเม็ดมีระดับโกลบูลินที่จับกับฮอร์โมนเพศ (SHBG) สูงกว่าผู้หญิงที่ไม่เคยกินยาถึงสี่เท่า โกลบูลินที่จับกับฮอร์โมนเพศเป็นโปรตีนที่จับกับฮอร์โมนเพศในร่างกายและควบคุมปริมาณการไหลเวียน

ถ้าระดับ SHBG สูง แสดงว่ามีฮอร์โมนเพศน้อยลง นอกจากนี้ SHBG ยังคงเพิ่มขึ้น 2-เท่าตัวแม้หกเดือนหลังจากหยุดยา ซึ่งอาจอธิบายปัญหาความใคร่ในระยะยาวที่ผู้หญิงบางคนพบหลังจากใช้ยา

Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)

การสูญเสียความใคร่เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารยับยั้งการเก็บ serotonin แบบเลือก (SSRIs)

ความผันผวนของฮอร์โมนและความไม่สมดุล

มีหลักฐานที่ขัดแย้งกันว่าฮอร์โมนเพศใดมีความเกี่ยวข้องกับการทำงานทางเพศที่ไม่ดี แต่การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง

ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอาจทำให้ช่องคลอดแห้งและการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด ซึ่งอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลงได้

นอกจากนี้ ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำยังเชื่อมโยงกับการลดลงของความใคร่ ความเร้าอารมณ์ ความรู้สึกที่อวัยวะเพศ และการถึงจุดสุดยอด

ลดการออกกำลังกาย / การออกกำลังกาย

การทบทวนวรรณกรรมในปี 2018 ระบุความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่างการออกกำลังกายและความใคร่ พบว่า "ความตื่นตัวทางเพศทางสรีรวิทยาดีขึ้นหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก" และเพิ่มสุขภาวะทางเพศเนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเวลานาน

ระดับการนอนหลับ / ความเหนื่อยล้า / ความเครียด

ทั้งระดับความเครียดสูงและการเปลี่ยนแปลงของคอร์ติซอลสามารถนำไปสู่ระดับความเหนื่อยล้าได้ การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมความใคร่ที่ดีต่อสุขภาพและโอกาสในการมีเพศสัมพันธ์ของคู่นอน ในการศึกษาในปี 2558 ทุก ๆ ชั่วโมงของการนอนหลับเพิ่มขึ้นมีความสัมพันธ์กับอัตราการมีเพศสัมพันธ์ของคู่นอนเพิ่มขึ้น 14 เปอร์เซ็นต์

การขาดธาตุเหล็ก

ความสัมพันธ์ระหว่างการขาดธาตุเหล็กกับความใคร่ที่ลดลงได้รับการพิสูจน์แล้ว เนื่องจากการขาดธาตุเหล็กใน Anemaine อาจทำให้ผู้หญิงวิตกกังวลและอ่อนล้าได้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการทำงานทางเพศ ผลลัพธ์ของเราในคลินิกพบว่าผู้หญิงที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมีคะแนนสมรรถภาพทางเพศและความพึงพอใจต่ำกว่า

การขาดวิตามินดี

วิตามินดีต่ำเชื่อมโยงกับการทำงานทางเพศที่ผิดปกติในผู้หญิง การศึกษาขนาดเล็กชิ้นหนึ่งของผู้หญิงที่มีระดับวิตามินดีต่ำให้วิตามินดีเสริมเป็นเวลาหกเดือน ผลที่ได้คือความใคร่และอารมณ์ที่ดีขึ้น

การขาดธาตุสังกะสี

ในการศึกษาหนึ่ง สตรีวัยหมดระดูที่บ่นเรื่องสมรรถภาพทางเพศต่ำและระดับสังกะสีในเลือดต่ำกว่า 62 ไมโครกรัม/เดซิลิตรได้รับการเสริมธาตุสังกะสี ผลลัพธ์แสดงให้เห็นการปรับปรุงที่สำคัญในความใคร่ ความเร้าอารมณ์ การถึงจุดสุดยอด ความพึงพอใจ และความชื้นในช่องคลอด พวกเขายังรายงานความเจ็บปวดน้อยลงระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และการเพิ่มขึ้นของคะแนนโดยรวมสำหรับการทำงานทางเพศ

พร่อง

Hypothyroidism ลดความใคร่และการทำงานทางเพศ การศึกษาโดย Pasquali และคณะ แสดงให้เห็นว่าความชุกของความผิดปกติทางเพศหญิงในสตรีที่มีภาวะไทรอยด์ต่ำนั้นใกล้เคียงกับร้อยละ 50 อาการหลายอย่างของภาวะพร่องไทรอยด์ เช่น ความเหนื่อยล้าและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศได้เช่นกัน

ห้องปฏิบัติการเวชศาสตร์เฉพาะทางทดสอบความใคร่ต่ำของผู้หญิง

การสูญเสียความใคร่มักเกิดจากหลายปัจจัย โดยมีสาเหตุหลักมาจากอวัยวะ ต่อม และฮอร์โมนต่างๆ วิธีการหาสาเหตุอย่างครอบคลุมโดยใช้การทดสอบยาเพื่อการทำงานเพื่อระบุความต้องการของแต่ละบุคคลสามารถนำมาใช้เพื่อให้แน่ใจว่าแผนการรักษาตรงเป้าหมาย

การทดสอบฮอร์โมนต่อมหมวกไต / เพศ

ฮอร์โมนเพศ ฮอร์โมนต่อมหมวกไต และคอร์ติซอล ได้รับการประเมินโดยใช้ตัวอย่างปัสสาวะแห้งเพื่อให้เห็นภาพที่ครอบคลุมที่เป็นประโยชน์ของฮอร์โมน แม้ว่าจะมีหลักฐานที่ขัดแย้งกันว่าฮอร์โมนชนิดใดที่ทำให้เกิดความใคร่ต่ำ คุณค่าของการทดสอบคือการได้ภาพที่สมบูรณ์ของฮอร์โมนที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการของผู้ป่วย

การทดสอบอุจจาระอย่างครอบคลุม

การทดสอบอุจจาระเพื่อสุขภาพของ GI สามารถประเมินไมโครไบโอมในลำไส้และเครื่องหมายของการอักเสบ ความบกพร่องในการย่อย/การดูดซึม

ลำไส้ที่ทำงานได้ดีมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและการรักษาสมดุลของฮอร์โมน เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของเซโรโทนินและประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของโดพามีน (สารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสมดุลของอารมณ์) ถูกผลิตขึ้นในลำไส้ของเรา

การตรวจจับองค์ประกอบการติดตาม

การทดสอบสารอาหารระดับจุลภาคจะวัดวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่นๆ เพื่อระบุการขาดสารอาหารใดๆ

การทดสอบไทรอยด์ที่ครอบคลุม

นอกจากนี้ควรประเมินไทรอยด์ด้วยเพราะมีผลต่ออารมณ์ พลังงาน และฮอร์โมนอื่นๆ แนะนำให้ทำการตรวจต่อมไทรอยด์อย่างสมบูรณ์เพื่อแยกแยะโรคไทรอยด์

อื่น

การทดสอบในห้องปฏิบัติการในซีรั่มเพื่อตรวจสอบรวมถึงการนับเม็ดเลือด (CBC) ความสมบูรณ์ของเมตาโบโลเมตา (CMP) และแผงธาตุเหล็ก ซึ่งจะประเมินระดับธาตุเหล็กและเฟอร์ริติน อิเล็กโทรไลต์ น้ำตาลในเลือด ตลอดจนสุขภาพของไตและตับ

การรักษาด้วยยาเฉพาะทางสำหรับความต้องการทางเพศต่ำในสตรี

ยา

องค์การอาหารและยาได้อนุมัติยา 2 ชนิดเพื่อรักษาความต้องการทางเพศต่ำในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน ได้แก่ ฟลิบันเซริน (ยาเม็ดรายวัน) และเบรเมลาโนไทด์ (ยาฉีด) คำถามเกี่ยวกับประสิทธิภาพและผลข้างเคียงของแต่ละข้อ

จากประสบการณ์ทางคลินิก การรักษาผู้หญิงที่มีความใคร่ต่ำให้ประสบความสำเร็จมักจะต้องใช้วิธีการที่ครอบคลุมและครอบคลุม ขั้นตอนแรกในการปรับปรุงวิถีชีวิตของคุณคือการทำให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพที่ดี

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะเป็นเรื่องปกติในชีวิตของผู้หญิง แต่การใช้กลยุทธ์การใช้ชีวิตที่สมดุลสามารถลดอาการต่างๆ ได้ การผสมผสานระหว่างการรับประทานอาหารต้านการอักเสบ การจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับ หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการใช้เทคนิคการจัดการความเครียดอาจมีประโยชน์ก่อนที่จะแนะนำให้ใช้ยา

การสนับสนุนโภชนาการและการย่อยอาหาร

ลำไส้ที่ทำงานได้ดีไม่เพียงแต่มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมเท่านั้น ลำไส้ที่อักเสบไม่สามารถผลิตเซโรโทนินและโดพามีนได้ ซึ่งช่วยให้เราปรับสมดุลอารมณ์หรือควบคุมฮอร์โมน ด้วยผลการทดสอบอุจจาระอย่างละเอียด ผู้ปฏิบัติงานสามารถพัฒนาแผนเฉพาะบุคคล รวมถึงคำแนะนำด้านโภชนาการ โปรไบโอติก และอาหารเสริมเพื่อแก้ไขความผิดปกติของลำไส้

เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และเทสโทสเตอโรนล้วนสร้างมาจากคอเลสเตอรอลในอาหาร ซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่งในอาหาร หากคุณดูดซึมไขมันได้ไม่ดีหรือได้รับไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพียงพอในอาหารของคุณ คุณอาจมีปัญหาในการผลิตฮอร์โมนในปริมาณที่เหมาะสม

การบำบัดด้วยฮอร์โมน

การรักษาบางอย่างอาจรวมถึงการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน เช่น เทสโทสเตอโรน เพื่อเพิ่มความใคร่ ความเป็นอยู่ที่ดี และอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ข้อกังวลหลักเกี่ยวกับการบำบัดด้วยฮอร์โมนเพศชายคือผลข้างเคียงระยะยาว ซึ่งรวมถึงขนดก สิว และการติดเชื้อ สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียกับผู้ให้บริการของคุณ และพัฒนาแผนครอบคลุมที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

การสนับสนุนทางการแพทย์ที่ครอบคลุม

ขั้นตอนแรกคือการปรึกษาแพทย์หากคุณคิดว่ายาที่คุณใช้อยู่ทำให้ความใคร่ของคุณลดลง

Cistanche ช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศของมนุษย์ได้อย่างไร?

เชื่อว่า Cistanche ช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศโดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอวัยวะเพศและส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศ เช่น ฮอร์โมนเพศชาย ประกอบด้วยสารประกอบที่เรียกว่าฟีนิลเอทานอยด์ไกลโคไซด์ ซึ่งเชื่อว่าจะกระตุ้นการปลดปล่อยไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นสารประกอบตามธรรมชาติที่ช่วยในการขยายหลอดเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังพบว่า Cistanche ยับยั้งการสลายฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งจะเป็นการเพิ่มระดับในร่างกาย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความต้องการและสมรรถภาพทางเพศที่ดีขึ้น