ทำไมผู้หญิงถึงอายุยืนกว่าผู้ชาย?

จากสถิติพบว่าผู้ป่วยชายที่ป่วยหนักร้อยละ 80 ยอมรับว่าพวกเขาเปลี่ยนความเจ็บป่วยเล็กน้อยให้กลายเป็นโรคร้ายแรงเพราะพวกเขาไม่ชอบไปโรงพยาบาล ที่จริงไม่ใช่แค่พ่อเท่านั้น เราแต่ละคนสามารถมีโอกาสที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ด้วยการเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิต!

20-40 ปี ชาย: หมั่นบำรุงรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงโรคเรื้อรังหลังจากอายุ 40 ปี

แม้ว่าจะอายุน้อยและแข็งแรง แต่ระยะนี้ส่วนใหญ่อยู่ในช่วงการวิ่งของอาชีพและครอบครัว และเป็นการง่ายที่จะมองข้ามเรื่องสุขภาพ เพื่อหลีกเลี่ยงการปลูกความหายนะของโรคเรื้อรังหลังอายุ 40 ยังต้องใส่ใจ!

คุณสามารถทำได้: กินผักและผลไม้มากขึ้น ลดการนอนดึก ปลดปล่อยความเครียด และออกกำลังกายในระดับปานกลาง

40-60 ปี: ลุ่มน้ำสุขภาพ ชะลอความแก่

ระยะนี้เป็นช่วงทองและอาชีพการงานและครอบครัวก็มั่นคง แต่ควรสังเกต ว่าเป็นแอ่งน้ำให้ร่างกายทรุดโทรมและอาจเผชิญหน้าโรคเรื้อรังเช่น กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม และสี่สูง (ความดันโลหิตสูง, น้ำตาลในเลือดสูง, ไขมันในเลือดสูงและกรดยูริกสูง) เข้าใจขั้นตอนของการบำรุงรักษาเชิงรุก ชะลอความชราและการทำงานของร่างกายที่ลดลง และป้องกันโรค

คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้: กินน้ำมัน เกลือ และน้ำตาลให้น้อยลง บริโภคไฟเบอร์ให้มากขึ้น ทานให้เพียงพออาหารเสริมวิตามินรักษาการออกกำลังกาย ใส่ใจรอบเอว/น้ำหนัก และตรวจสุขภาพเป็นประจำ

รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรต่อต้านวัย 

อายุเกิน 60 ปี ภูมิคุ้มกันลดลง เน้นการดูแลพยาบาล

ภูมิคุ้มกันลดลง และมีโอกาสเป็นโรคต่างๆ ได้มากกว่าในอดีต เป็นช่วงพีคของโรคต่างๆ เช่น สามสูงโรคหัวใจและหลอดเลือด, ต่อมลูกหมากโต, และโรคมะเร็ง. ในเวลานี้จำเป็นต้องใส่ใจในการรักษาสุขภาพและการบำรุงรักษาร่างกายและรักษาสภาพจิตใจที่สงบเพื่อสร้างวัยชราที่มีสุขภาพดี

Anti-Aging ยาจีนโบราณ-Cistanche

สิ่งที่คุณทำได้มีดังนี้: รักษาอารมณ์ให้คงที่ เสริมอาหารต้านมะเร็ง ออกกำลังกายเพื่อรักษากล้ามเนื้อ และตรวจร่างกายเป็นประจำ

หากคุณมีคำถามใดๆ โปรดติดต่อเรา: wallence.suen@wecistanche.com