ความสำคัญของ Cistanche ในการต้านการอักเสบ

การอักเสบเป็นตัวการของโรคทั้งหมด! เราสอนสิ่งที่คุณสามารถทำได้ปรับปรุงการอักเสบเรื้อรังในร่างกายของคุณ

การอักเสบคือฆาตกรลับที่อยู่เบื้องหลังโรคร้าย เมื่อหลายปีก่อน นิตยสาร Time ได้ลงปกเรื่อง เป็นเรื่องเกี่ยวกับฆาตกรลับที่แยกไม่ออกจากการเกิดโรคหัวใจ มะเร็ง และโรคอัลไซเมอร์ จะเป็นใครได้บ้าง? เป็นปัญหาสุขภาพที่ทวีความสำคัญมากขึ้น—อักเสบการตอบสนอง.

อย่างไรก็ตาม หากคุณเลือกอาหารและยาที่เหมาะสม คุณก็สามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพต้านการอักเสบ

มีสองประเภทคืออักเสบปฏิกิริยาในร่างกาย อย่างหนึ่งคือการอักเสบแบบเฉียบพลัน และอีกอย่างคือการอักเสบแบบเรื้อรัง การตอบสนองต่อการอักเสบเฉียบพลันเป็นกระบวนการที่จำเป็นสำหรับร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม หากกระบวนการอักเสบที่จำเป็นนี้เกิดความล่าช้านานเกินไป จะเกิด "โรคแพ้ภูมิตัวเอง" ขึ้น เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินคำนี้ บ่อยครั้ง เมื่อแพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคได้หลังจากวินิจฉัยโรคมาทั้งวัน แพทย์จะบอกว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่สมดุลและมีบางอย่างผิดปกติกับระบบภูมิต้านทานตนเอง ตัวอย่างเช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคลูปัส และโรคสะเก็ดเงิน (เรียกว่าเกลื้อน)การอักเสบเรื้อรังปัญหา. ความจริงแล้ว มะเร็งและโรคอัลไซเมอร์เป็นผลจากการอักเสบเรื้อรังของเซลล์ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย

นอกจากอาการที่กล่าวมาแล้ว อาการปวดเรื้อรังหรือกะทันหัน เช่น ปวดศีรษะ ปวดหลัง ภูมิแพ้ ฯลฯ ก็เป็นรูปแบบหนึ่งของการอักเสบเช่นกัน ยาประเภทนี้สามารถระงับความเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินอาหารและไต การใช้คำพูดเป็นเวลานานจะทำลายสุขภาพเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร

ผิวหนังและเยื่อเมือกเป็นด่านแรกของการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ เช่นเดียวกับกำแพงเมืองโบราณที่เป็นสัญลักษณ์ของการป้องกันประเทศ สำหรับร่างกายมนุษย์ สุขภาพของผิวหนังและเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารก็เหมือนกับกำแพงนี้ ซึ่งเป็นด่านแรกและสำคัญที่สุดของร่างกายมนุษย์

ยาทุกตัวมีผลข้างเคียงที่สอดคล้องกัน การรับประทานยาเพื่อระงับการอักเสบและความเจ็บปวดอาจนำไปสู่ปัญหาประเภทอื่นได้ มีส่วนผสมทางโภชนาการที่ดีใดบ้างที่สามารถทดแทนยาซึ่งสามารถสร้างผลการรักษาโดยไม่มีผลข้างเคียงได้หรือไม่? ถ้าเราดูที่กลไกของอักเสบเราจะเห็นว่าการสร้างผิวหนังและเยื่อเมือกที่แข็งแรงสามารถป้องกันการบุกรุกจากภายนอกได้สำเร็จ การใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพสามารถสร้างระบบเยื่อเมือกในลำไส้ที่ดี และเสริมสร้างแนวป้องกันแรกของร่างกาย ดังนั้นเมื่อแบคทีเรียก่อโรคบุกรุก ระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองและยับยั้งพวกมันได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้สารสกัดจาก Cistancheเพราะมีโอเมก้า 3 เอ็นไซม์สับปะรด และขมิ้น ซึ่งเป็นสารต้านอักเสบสาร เมื่อภูมิคุ้มกันทำงานไม่สมดุลเนื่องจากการกินมากเกินไปและทำงานหนักเกินไป สารอาหารตามธรรมชาติเหล่านี้สามารถมีบทบาทในการเสริมสร้างกลไกภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันศัตรูภายนอก

คลิกที่ Cistanche Tubulosa เพื่อต้านการอักเสบ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อเราได้ที่:david.deng@wecistanche.com

ที่สุดต้านการอักเสบอาหาร: ผักและผลไม้ ไขมันที่เหมาะสม

Primal Veggie Diet นั้นได้ผลต้านการอักเสบอาหาร. จากต้านการอักเสบอาหารพีระมิดสามารถเห็นได้ชัดเจนว่าพื้นฐานของปิรามิดคือผักและผลไม้ที่ไม่มีแป้งจำนวนมาก โปรตีนคุณภาพสูง และไขมันดี สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นในกลุ่มอาหารหลัก สำหรับมื้อเช้า ให้กินถั่วและอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว เช่น อะโวคาโด เมล็ดงา และน้ำมันมะกอก ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถปรับปรุงการอักเสบได้ เมื่อพูดถึงประโยชน์ในการต้านการอักเสบและต้านมะเร็งของผักและผลไม้ ก็ยากที่จะกล่าวเกินจริง

ผักและผลไม้หรืออาหารตามธรรมชาติหลายชนิดมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ หรือสามารถกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ล้างพิษเพื่อต่อต้านวัย เช่น แอปเปิ้ล ทับทิม ฝรั่ง เมล็ดมะระ มะระ สาหร่าย ข้าวโอ๊ต ผงไซเลี่ยมฮัสค์ เห็ดต่างๆ และหัวหอม . ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของผักและผลไม้ยังสามารถยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง หรือส่งเสริมการแตกตัวของเซลล์มะเร็ง ทำให้ผลกระทบของมันอ่อนลง แม้ว่าความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระในผักและผลไม้หรือสารธรรมชาติเหล่านี้ถึงระดับหนึ่งแล้ว ยังสามารถส่งเสริมการตายของเซลล์มะเร็งที่เร่งขึ้น และเพิ่มความไวของการรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือการฉายรังสีโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

เอนไซม์ธรรมชาติซ่อมแซมระบบทางเดินอาหาร

ระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ต้องการเอนไซม์หลายชนิดเพื่อช่วยบำรุงสุขภาพ แต่เอนไซม์ที่มีประโยชน์เหล่านี้พบได้ในอาหารหลายชนิด โดยเฉพาะผักและผลไม้ อย่างไรก็ตาม เอ็นไซม์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีน ดังนั้น การปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูงสามารถทำลายการทำงานของเอ็นไซม์ได้อย่างง่ายดาย

เอนไซม์หลักในอาหาร ได้แก่ เอนไซม์แป้ง เอนไซม์ไขมัน และเอนไซม์โปรตีน หากเป็นไปไม่ได้จริง ๆ ที่จะได้รับเอนไซม์ที่จำเป็นในอาหารที่สมดุล ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเอนไซม์ที่จำเป็นต่อระบบทางเดินอาหารตามที่กล่าวไว้ข้างต้น หรือเสริมผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อดูดซับเอนไซม์ที่สำคัญ

การให้อาหารเสริมเมื่อร่างกายอ่อนแอ

ร่างกายมนุษย์อาศัยอาหารหรือสารอาหารที่กินเพื่อสร้างและรักษาการทำงานประจำวันที่จำเป็นของร่างกาย หากคุณกินของไม่ดี ร่างกายจะดูดซึมโดยตรงโดยธรรมชาติเพื่อตอบสนองต่อความต้องการทางสรีรวิทยา ส่งผลให้ตาข่ายป้องกันอ่อนแอ อย่างไรก็ตาม หากคุณให้สารอาหารที่ดีแก่ร่างกาย สารอาหารเหล่านี้จะถูกดูดซึมไปใช้ในการทำงานทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ สร้างกลไกภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์แบบ และสร้างกำแพงป้องกันที่แข็งแรงสำหรับเซลล์ปกติและแข็งแรง

อย่างที่เราทราบกันดีว่า การทำงานอย่างสม่ำเสมอและการพักผ่อน การลดความเครียด การฝึกนิสัยที่ดีในการออกกำลังกายระดับปานกลาง การกินผักและผลไม้และใยอาหารให้มากขึ้น และความสมดุลทางโภชนาการอื่นๆ ของอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารปกติมีความสำคัญต่อสุขภาพมาก อย่างไรก็ตาม มีกี่คนที่สามารถนำทุกอย่างไปใช้ได้จริง?

ถ้าดูจากไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมการกินของตัวเองแล้ว คงทำทุก ๆ อย่างไม่ได้ แล้วเราจะเสริมอาหารเสริมอะไรให้ตัวเองได้อย่างเหมาะสม? ในกรณีที่ความผิดปกติทางโภชนาการทำให้เกิดอักเสบการตอบสนองเราต้องการสารอาหารที่สอดคล้องกันเพื่อให้เกิดความสมดุลต่อต้านอักเสบผล.ซิสแตนช์มีกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า-3 เช่นเดียวกับต้านการอักเสบเอนไซม์สับปะรดและเคอร์คูมิน

กินโอเมก้าที่เหมาะสม-3

โอเมก้า-6 และโอเมก้า-3 คือกรดไขมันที่จำเป็นหลัก 2 ชนิดในร่างกายมนุษย์ โอเมก้า-6มีมากในถั่ว ธัญพืช น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด และน้ำมันอื่นๆ นอกเหนือจากการปกป้องโครงสร้างของเซลล์แล้ว ยังมีหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญ ส่งเสริมการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน และเสริมสร้างการรวมตัวของเกล็ดเลือดเพื่อการแข็งตัวของเลือด จินตนาการได้ว่าการบริโภคโอเมก้า-6มากเกินไปได้กระตุ้นอักเสบตอบสนองต่อการต่อสู้กับเชื้อโรคและการแข็งตัวของเลือด แต่อาจทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

โอเมก้า-3 ส่วนใหญ่พบในซิสแตนช์และปลาทะเลน้ำลึกและสาหร่าย ยังมีบทบาทสำคัญในการทำงานทางสรีรวิทยา ช่วยป้องกันการสะสมของหลอดเลือด รวมถึงลดการอักเสบที่ผิดปกติในร่างกาย ป้องกันการอักเสบในเลือดมากเกินไป ปรับปรุงการตอบสนองของอินซูลิน ส่งเสริมสุขภาพเยื่อหุ้มเซลล์ ควบคุมการหลั่งของต่อมลูกหมาก ฯลฯ โดยรวมแล้วก็มีต้านการอักเสบมีผลลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยรวมต้านการอักเสบมีผลลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

ในอาหารประจำวัน โอเมก้า{0}}สามารถรับได้ง่ายกว่า ในขณะที่โอเมก้า-3พบได้น้อยกว่าในอาหารที่สามารถบริโภคได้อย่างกว้างขวาง กรดไขมันที่จำเป็นทั้งสองชนิดนี้แข่งขันกันเองในร่างกาย ดังนั้นจึงต้องมีการเสริมอย่างรอบคอบมากขึ้นเพื่อรักษาสมดุลระหว่างทั้งสอง แต่ยังเพิ่มโอกาสในการได้รับไขมันที่เป็นประโยชน์ในการสร้างระบบทางสรีรวิทยา

โอเมก้า-3ในอาหาร

Omega-3 ส่วนใหญ่มีอยู่ในซิสแตนช์,เมล็ดแฟลกซ์ วอลนัท น้ำมันคาโนลา และน้ำมันปลาทะเลน้ำลึกที่มีกรดไขมันหลากหลายชนิด ซึ่งเรามักได้ยินชื่อ EPA (Eicosapentaenoic Acid; eicosapentaenoic acid), DHA (Docosahexaenoic Acid; docosahexaenoic acid) และ ALA (alpha-linolenic) กรด) มีความสำคัญมากต่อ EPA ช่วยลดความหนืดของเลือดและปกป้องเนื้อเยื่อหัวใจและหลอดเลือด DHA มีผลโดยตรงต่อการทำงานของสมอง หัวใจ ระบบประสาท ไต และดวงตา

แนวคิดที่ถูกต้องของการรับประทานอาหารคือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมนอกเหนือไปจากนิสัยที่สำคัญซึ่งไม่สามารถละเลยได้ อาหารที่ไม่ถูกต้องนำไปสู่โรคอ้วนและจะส่งเสริมการอักเสบเรื้อรัง และกรดไขมันที่จำเป็นใน ALA และน้ำมันปลาที่อุดมไปด้วย DHA, EPA ฯลฯ สามารถยับยั้งการผลิตสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบได้ แต่ในทางตรงกันข้าม มาการีน อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารทอดที่อุณหภูมิสูง และน้ำมันพืชส่วนใหญ่อุดมไปด้วยกรดไลโนเลอิก แต่จะส่งเสริมการสร้างสารก่อการอักเสบจำนวนมาก

เรามักจะได้ยินโฆษณาเม็ดหรือผงที่ทำจากน้ำมันปลาหรือสารสกัดจากซิสแตนช์สำหรับการเสริมโอเมก้า-3 ส่วนใหญ่มาจากไขมันของปลาน้ำเย็น เช่น ปลาเฮอริ่ง ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน ปลาเทราต์ ปลาแองโชวี่ ฯลฯ น้ำมันปลาอุดมไปด้วย EPA และ DHA ในขณะที่ ALA ในเมล็ดแฟลกซ์นั้น เปลี่ยนเป็น EPA และ DHA ในร่างกาย ซึ่งมีผลบางอย่างในการปรับปรุงและยับยั้งการอักเสบและการเติบโตของเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ น้ำมันเรพซีดและน้ำมันเมล็ดเพริลลายังอุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ในแง่ของพฤติกรรมการบริโภคไขมันเหล่านี้ไม่ควรปรุงด้วยอุณหภูมิสูง สำหรับอาหารเช้า คุณสามารถใส่เมล็ดถั่ว เมล็ดงา และน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงในสลัดผักกาด ส่วนผสมเหล่านี้อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งมีผลในการปรับปรุงการอักเสบ

เป็นธรรมชาติต้านการอักเสบตัวแทน - เอนไซม์สับปะรด

เมื่อพูดถึงการต่อต้านการอักเสบ สิ่งสำคัญคือต้องรู้เกี่ยวกับเอนไซม์สับปะรด เพราะมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของระบบทางเดินอาหาร และมีต้านการอักเสบผลที่ไม่ควรมองข้ามและยังเป็นอาหารเสริมที่ขาดไม่ได้อีกด้วย

เอนไซม์สับปะรดคือโปรตีเอสของสับปะรดซึ่งประกอบด้วยสารสองชนิด ชนิดแรกคือโปรตีเอสที่สกัดได้จากต้นสับปะรด และอีกชนิดคือการรวมกันของโปรตีเอสเหล่านี้กับส่วนผสมอื่นๆ ที่สกัดจากสับปะรด กล่าวอีกนัยหนึ่ง เอนไซม์สับปะรดอาจกล่าวได้ว่าเป็นกลุ่มของเอนไซม์ย่อยโปรตีนและไกลโคโปรตีนโดยทั่วไป มีผลกระทบสำคัญสามประการ:ต้านการอักเสบกระตุ้นภูมิคุ้มกันและละลายลิ่มเลือด ถูกนำมาใช้ในวงการแพทย์ครั้งแรกในปี 1957 เนื่องจากสามารถปิดกั้นบางส่วนได้สำเร็จอักเสบสารที่จะเร่งการตอบสนองต่อการอักเสบและทำให้สถานการณ์แย่ลง

เอนไซม์สับปะรดสามารถช่วยให้ร่างกายลดการอักเสบที่ไม่จำเป็นและมากเกินไปได้ สามารถช่วยให้เซลล์ของร่างกายปิดกั้นการแพร่กระจายของการอักเสบ บอกข้อความที่ถูกต้องแก่ร่างกายเพื่อลดการอักเสบ และป้องกันการอักเสบที่มากเกินไปจนทำให้ร่างกายเสียหายมากขึ้น

เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าอักเสบการตอบสนองเป็นชุดของกระบวนการที่ซับซ้อนที่ต้องใช้ไซโตไคน์ ฮอร์โมน พรอสตาแกลนดิน สารขยายหลอดเลือดที่ปล่อยออกมาจากเซลล์เม็ดเลือดขาวและเกล็ดเลือด และสารอื่นๆ เพื่อควบคุมการทำงานของอักเสบระบบตอบรับ. ดังนั้นจึงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ฤทธิ์ของเอนไซม์สับปะรดคือสามารถสลายฤทธิ์ห้ามเลือดของไฟบรินในเลือด ลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือดมากเกินไป ชะลอการเกิดลิ่มเลือดโดยเฉพาะในหลอดเลือดแดง และฤทธิ์ล้างพิษชนิดนี้ยังสามารถยับยั้งการเกิด ของอาการบวมน้ำ

นอกจากนี้ยังสามารถลดการผลิตของอักเสบพรอสตาแกลนดิน ทำให้พรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นสารจับตัวกันของเกล็ดเลือดที่ทรงพลัง มีประสิทธิภาพน้อยลงและหลีกเลี่ยงการอักเสบ ขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มความสามารถในการแข่งขันของต้านการอักเสบพรอสตาแกลนดินส์และยับยั้งฮอร์โมนผ่อนคลายที่ใช้ในการไกล่เกลี่ยการอักเสบ จึงช่วยลดการอักเสบ เอนไซม์สับปะรดยังสามารถลดการทำงานของฟาโกไซต์ ทำให้พลังต่อสู้ลดลง ลดการผลิตอนุมูลอิสระ และเร่งการทำลายเซลล์เม็ดเลือดขาวและโมโนไซต์ที่ร่างกายใช้เพื่อกำจัดผู้บุกรุก ดังนั้นการอักเสบของกล้ามเนื้อจึงบรรเทาลงได้

เคอร์คูมินสำหรับตับ

ด้วยความเครียดที่เพิ่มขึ้นของชีวิตสมัยใหม่และผลกระทบด้านลบต่างๆ ของมลพิษทางอากาศ มลภาวะจากรังสี และรังสีอัลตราไวโอเลต จึงมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากขึ้นในท้องตลาด หลายตัวเน้นส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ เช่น เมล็ดองุ่น สารสกัดจากไวน์แดง สารสกัดจากใบชาเขียว สารสกัดจากใบอาติโช๊ค และเคอร์คูมิน ซึ่งแท้จริงแล้วมีประโยชน์ต่อการปกป้องเซลล์ตับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีที่ผ่านมา การแพทย์เฉพาะทางได้ยืนยันว่าเคอร์คูมินเป็นส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพที่สามารถช่วยล้างพิษในตับและมีต้านการอักเสบคุณสมบัติ, และมีคำรับรองมากมายของเคอร์คูมินที่ใช้ในสหรัฐอเมริกา.

ส่วนประกอบสีส้มของซิสแตนช์คือขมิ้น และเคอร์คูมินสกัดจากเหง้าของขมิ้นชัน สารสกัดจากขมิ้นสีเหลืองนี้เป็นสีผสมอาหารธรรมชาติที่ใช้ในอุตสาหกรรมอาหารในช่วงแรกๆ แต่การศึกษาได้ชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ที่สูงกว่าของเคอร์คูมินธรรมชาติต่อสุขภาพของมนุษย์นั้นอยู่ที่ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมากกว่าของเคอร์คูมินถึง 2.75 เท่า วิตามินซีแต่ยังมากกว่าไบโอฟลาโวนอยด์ถึง 2.33 เท่า นอกจากนี้ยังมีพลังในการต่อต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินอีถึง 1.6 เท่า มีการค้นพบทางคลินิกว่าไม่เพียงแต่มีผลในการต้านอนุมูลอิสระเท่านั้นต้านการอักเสบฤทธิ์ป้องกันการแข็งตัวของเลือดจึงส่งผลดีต่อการลดไขมันในเลือดต้านการอักเสบยับยั้งเนื้องอก ต้านมะเร็ง และป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว

เลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพเหมาะสมและวางแผนสุขภาพใหม่วันนี้