ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังควรใส่ใจกับการดูแลสุขภาพ

โรคไตเรื้อรังเกิดขึ้นพร้อมกับกิจกรรมในชีวิตที่สำคัญของผู้ป่วย เช่น ชีวิต การทำงาน และการคลอดบุตร อาการของมันจะผันผวนตามอิทธิพลของการติดเชื้อ ความดันโลหิตสูง เหตุการณ์หลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือด เลือดออก ยา ฯลฯ ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังจำเป็นต้องรู้วิธีการจัดการสุขภาพของตนเอง การทำความเข้าใจหลักการ "การรักษา 3 จุดและการดูแล 7 จุด" จะช่วยให้ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังมีสุขภาพที่ดีได้ แล้ว “การดูแลเจ็ดจุด” หมายถึงการนอนอยู่บ้านทุกวันหรือเปล่า? ผู้ป่วยบางรายจะรู้สึกเจ็บและอ่อนแรงที่เอวทันทีที่รู้ว่าตนเองเป็นโรคไต พวกเขาระมัดระวังและไม่กล้าเคลื่อนไหว ต่อไปเราจะมาพูดถึงวิธีการเฉพาะของ "การดูแลเจ็ดจุด" กัน

คลิกเพื่อ Cistanche สำหรับโรคไต

ให้ความสนใจกับอาหาร

โรคไตเรื้อรังมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการรับประทานอาหาร ประการแรกคืออาหารที่มีเกลือต่ำ ผู้ป่วยโรคไตจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำ และผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือบวมน้ำจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำ โดยทั่วไปแล้ว อาหารที่มีเกลือต่ำคือการรับประทานอาหารเบาๆ นอกจากเกลือน้อยลงแล้ว ยังต้องควบคุมเครื่องปรุงที่มีเกลือโซเดียม เช่น ซีอิ๊วด้วย ประการที่สอง ควบคุมปริมาณโปรตีน ผู้ป่วยที่มีการทำงานของไตเป็นปกติไม่มีข้อห้ามในอาหารที่มีโปรตีน ควรบริโภคโปรตีนคุณภาพสูงแทน รูปแบบกรดอะมิโนของโปรตีนคุณภาพสูงนั้นใกล้เคียงกับรูปแบบกรดอะมิโนของโปรตีนของมนุษย์ซึ่งเอื้อต่อการย่อยอาหาร การดูดซึม และการใช้ประโยชน์ของมนุษย์ ผู้ป่วยที่มีความบกพร่องในการทำงานของไตควรลดการบริโภคโปรตีนลงพอสมควรตามระดับอัตราการกรองของไต เมื่อผู้ป่วยรับประทานอาหารที่มีโปรตีนต่ำมาก ควรเสริมโภชนาการด้วยกรดคีโต ด้วยจำนวนผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังที่เพิ่มขึ้นรวมกับภาวะกรดยูริกในเลือดสูงและโรคเกาต์ที่เพิ่มขึ้น การบริโภคพิวรีนในอาหารจึงเริ่มถูกรวมอยู่ในรายการควบคุมด้วย อาหารที่มีพิวรีนสูงส่วนใหญ่เป็นเครื่องในสัตว์ อาหารทะเล น้ำซุป ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เห็ด ถั่ว ฯลฯ พูดง่ายๆ ก็คือ ยิ่งอาหารอร่อยมากเท่าใด ปริมาณพิวรีนก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ผู้ป่วยภาวะไขมันในเลือดสูงยังต้องควบคุมการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงและเปลี่ยนวิธีการปรุงอาหารโดยนึ่งมากขึ้นและทอดน้อยลง สุดท้าย ผู้ป่วยที่มีระดับน้ำตาลในเลือดบกพร่องก็ต้องควบคุมการบริโภคคาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะขนมหวานและอาหารที่มีแป้งสูง จะเห็นได้ว่าผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังรวมกับภาวะกรดยูริกในเลือดสูง ภาวะไขมันในเลือดสูง และการเผาผลาญกลูโคสบกพร่อง ยังคงจำเป็นต้องจำกัดอาหารของเขา ทานอาหารอย่างไรให้ถูกสุขลักษณะและเหมาะสม และทำให้อาหารดูดีและมีกลิ่นหอม ถือเป็นงานด้านเทคนิค!

ผู้ป่วยที่เป็นโรคไตเรื้อรังสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อทำความเข้าใจถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายของตน และเพิ่มอาหารและยาที่มีผลการรักษาในอาหารประจำวัน เช่น ซุปปลาคาร์พ Astragalus crucian ซุปปลาดุกเหลืองเพอริล มันเทศ เมล็ด coix และดอกบัว ซุปเมล็ดพืช ฯลฯ ล้วนเป็นทางเลือกที่ดี ตามทฤษฎีการติดต่อระหว่างสวรรค์และมนุษย์ในการแพทย์แผนจีน และตามกฎธรรมชาติของการเจริญเติบโตในฤดูใบไม้ผลิ การเติบโตในฤดูร้อน การเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วงและการเก็บรักษาในฤดูหนาว ในฤดูใบไม้ผลิ กินอาหารที่มีรสหวานมากขึ้น และเพิ่มหัวหอม กระเทียมงอกอย่างเหมาะสม และส่วนผสมอื่นๆ ที่ช่วยหยางและส่งเสริมหยาง ในฤดูร้อน ให้กินอาหารรสขม เช่น มะระและผักกาดหอมอย่างเหมาะสม และกินอาหารรสเผ็ด เช่น ขิงและงาช้าง ซึ่งสามารถช่วยชี่ของปอดกระจายและทำให้ม้ามและกระเพาะอาหารอบอุ่น ซึ่งเป็นวิธีบำรุงหยางที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ในฤดูใบไม้ร่วง ปอดและกระเพาะอาหารจะได้รับผลกระทบจากความแห้งได้ง่าย จึงควรรับประทานเห็ดหูหนูขาว ดอกลิลลี่ มะเขือเทศ รากบัว เผือก มะละกอ แพร์ อ้อย และอาหารอื่นๆ ที่ช่วยบำรุงหยินและช่วยให้อาการแห้งกร้านชุ่มชื้นขึ้น มีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหาร และส่งเสริมการผลิตของเหลว ในฤดูหนาว กำจัดความเย็นและอุ่นเครื่อง กินอาหารที่มีสรรพคุณอุ่นให้มากขึ้น เช่น ฟักทอง ทับทิม ลำไย ลิ้นจี่ เกาลัด เมล็ดวอลนัท อบเชย เนื้อวัว และเนื้อแกะ เป็นต้น ฤดูหนาวให้ทำซุปร้อนๆ ใส่ rehmannia และมันเทศปรุงสุกแล้วจะกลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับการบำรุงไต โรคเรื้อรังควรได้รับการรักษาโรคอย่างช้าๆ และสายน้ำที่สม่ำเสมอจะคงอยู่เป็นเวลานาน และก้าวเล็กๆ จะนำไปสู่ระยะทางนับพันไมล์ การตรวจวัดความดันโลหิต

ความน่าจะเป็นของโรคไตเรื้อรังร่วมกับความดันโลหิตสูงนั้นสูงกว่าคนทั่วไปมาก การตรวจวัดความดันโลหิตสามารถช่วยตรวจพบการเปลี่ยนแปลงของโรคไตเรื้อรัง ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของ "การดูแลเจ็ดจุด" เช่นกัน เมื่อวัดความดันโลหิต ให้วางแขนให้อยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ และลูกศรที่ข้อมือชี้ไปที่การเต้นของหัวใจ วิธีการวัดที่ถูกต้องช่วยให้ได้ค่าความดันโลหิตที่ถูกต้อง ความดันโลหิตสูงในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง นอกจากความดันโลหิตสูงในตอนเช้าแล้ว ความดันโลหิตยังมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นก่อนอาหารเย็นและก่อนเข้านอนด้วย แนะนำให้ติดตามความดันโลหิตในตอนเช้า ก่อนอาหารเย็น และก่อนเข้านอนตามกิจวัตรประจำวันของทุกคน และจัดทำบันทึกเพื่อสรุปรูปแบบความผันผวนของความดันโลหิต สำหรับผู้ป่วยที่รับประทานยาลดความดันโลหิตแนะนำให้วัดความดันโลหิตก่อนรับประทานยา สำหรับผู้ป่วยที่รับประทานยาลดความดันโลหิตหลายชนิดพร้อมกันควรสังเกตจุดต่ำของความดันโลหิตหลังรับประทานยาด้วย

ไลฟ์สไตล์

โรคไตเรื้อรังมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวิถีชีวิตของเรา การไม่นอนดึก การผสมผสานระหว่างการทำงานและการพักผ่อน การออกกำลังกายในระดับปานกลาง และอารมณ์ที่มีความสุข ล้วนเป็นส่วนประกอบของ "การดูแล 7 ประการ" การนอนหลับที่เพียงพอเป็นการรับประกันที่สำคัญในการซ่อมแซมร่างกาย ความต้องการการนอนหลับของทุกคนแตกต่างกัน และเวลาและคุณภาพการนอนหลับแตกต่างกันไปในแต่ละคน การเสริมน้ำอย่างเหมาะสมจะส่งเสริมการเผาผลาญและช่วยให้การขับถ่ายของร่างกายไม่ถูกขัดขวาง การออกกำลังกายระดับปานกลางมีประโยชน์ต่อการควบคุมการเผาผลาญไขมัน เมแทบอลิซึมของพิวรีน และการเผาผลาญน้ำตาล นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการทนต่อภาวะขาดออกซิเจน เพิ่มภูมิคุ้มกัน ปลูกฝังความรู้สึก และส่งเสริมการรักษาตนเองของร่างกาย การออกกำลังกายระดับปานกลางอาจเป็นได้ทั้งการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและการออกกำลังกายแบบคงที่ อย่ายึดติดกับรูปแบบและทำมันด้วยความสามารถของคุณ รักษาอารมณ์ให้มีความสุข จิตใจและร่างกายก็ส่งผลต่อกันเช่นกัน ทฤษฎีการแพทย์แผนจีนบอกเราว่า "ความกลัวทำให้ไตเจ็บ" และ "ความกลัวทำให้ชี่ลดลง" แพทย์รู้วิธีปลอบใจคนไข้ และคนไข้ไม่ควรกลัวตัวเองหรือกังวลเรื่องโรคตลอดเวลา การสร้างความมั่นใจในการดำเนินชีวิตให้สอดคล้องกับโรคไตเรื้อรังถือเป็นส่วนสำคัญในการช่วยเหลือผู้ป่วยบนเส้นทางสู่การฟื้นตัว

การเรียนรู้เชิงรุก

เนื้อหาสำคัญอีกประการหนึ่งของ "การดูแลเจ็ดจุด" โรคไตเรื้อรัง คือ การเรียนรู้ให้เก่ง เข้าใจชนิด ลักษณะ และข้อควรระวังที่เกี่ยวข้องของโรคไตเรื้อรัง ทำกิจวัตรปัสสาวะเป็นประจำ การทำงานของไต ระบบทางเดินปัสสาวะ บีอัลตราซาวนด์ และการตรวจอื่นๆ ให้คุ้นเคยกับชื่อ ปริมาณ เวลา และวิธีการรับประทานยา และไม่ใช้ยาและผลิตภัณฑ์สุขภาพในทางที่ผิด หากคุณไปโรงพยาบาลด้วยเหตุผลอื่น คุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับประวัติโรคไตเรื้อรังของคุณ ในช่วงวิกฤตของการเปลี่ยนแปลงของโรค “การรักษาสามจุด” จะกำหนดทิศทางของโรคไตเรื้อรังโดยตรง ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์ เมื่อความดันโลหิตผันผวนอย่างมาก จะเกิดอาการบวมน้ำอย่างรุนแรง ปริมาณปัสสาวะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ปัสสาวะเป็นฟองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ปัสสาวะเป็นเลือดด้วยตาเปล่า การติดเชื้อ อาการทางเดินอาหารโดยไม่ทราบสาเหตุ ผื่น ปวดข้อ เวียนศีรษะ แน่นหน้าอก หายใจลำบาก และห้องปฏิบัติการ การทดสอบบ่งชี้ว่าการทำงานของไตแย่ลง สภาวะเหล่านี้ล้วนบ่งชี้ถึงความจำเป็นในการได้รับการดูแลทางการแพทย์เพิ่มเติม โรคไตเรื้อรังมักซ่อนเร้น ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับการสังเกตตนเองและเรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้อย่างกระตือรือร้น

Cistanche รักษาโรคไตได้อย่างไร?

ซิสแทนเช่เป็นยาสมุนไพรจีนโบราณที่ใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาภาวะสุขภาพต่างๆ ได้แก่ไตโรค- ได้มาจากลำต้นแห้งของซิสแทนเช่ทะเลทรายซึ่งเป็นพืชพื้นเมืองในทะเลทรายของจีนและมองโกเลีย ส่วนประกอบหลักที่ใช้งานอยู่ของ cistanche คือฟีนิลธานอยด์ไกลโคไซด์, เอชินาโคไซด์, และแอกทีโอไซด์ซึ่งพบว่ามีผลดีต่อสุขภาพไต

โรคไตหรือที่เรียกว่าโรคไตหมายถึงภาวะที่ไตทำงานไม่ถูกต้อง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการสะสมของของเสียและสารพิษในร่างกาย นำไปสู่อาการและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ Cistanche อาจช่วยรักษาโรคไตได้หลายกลไก

ประการแรก พบว่า Cistanche มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าสามารถเพิ่มการผลิตปัสสาวะและช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยแบ่งเบาภาระของไตและป้องกันการสะสมของสารพิษได้ โดยการส่งเสริมการขับปัสสาวะ cistanche อาจช่วยลดความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคไต

นอกจากนี้ cistanche ยังแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ความเครียดจากการเกิดออกซิเดชันซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลระหว่างการผลิตอนุมูลอิสระและการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการลุกลามของโรคไต ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น จึงช่วยปกป้องไตจากความเสียหาย ฟีนิลทานอยด์ไกลโคไซด์ที่พบในซิสแทนชี่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการขจัดอนุมูลอิสระและยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของไขมัน

นอกจากนี้ cistanche ยังพบว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบอีกด้วย การอักเสบเป็นอีกปัจจัยสำคัญในการพัฒนาและการลุกลามของโรคไต คุณสมบัติต้านการอักเสบของ Cistanche ช่วยลดการผลิตไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบ และยับยั้งการกระตุ้นการทำงานของเส้นทางการอักเสบ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการอักเสบในไต

นอกจากนี้ cistanche ยังแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันอีกด้วย ในโรคไต ระบบภูมิคุ้มกันอาจถูกควบคุมผิดปกติ ทำให้เกิดการอักเสบมากเกินไปและความเสียหายของเนื้อเยื่อ Cistanche ช่วยควบคุมการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันโดยการปรับการผลิตและกิจกรรมของเซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น ทีเซลล์และมาโครฟาจ การควบคุมภูมิคุ้มกันนี้จะช่วยลดการอักเสบและป้องกันความเสียหายต่อไตเพิ่มเติม

นอกจากนี้ ยังพบว่าซิสทานชี่ช่วยปรับปรุงการทำงานของไตโดยส่งเสริมการสร้างท่อไตใหม่พร้อมกับเซลล์ เซลล์เยื่อบุผิวท่อไตมีบทบาทสำคัญในการกรองและการดูดซึมกลับของเสียและอิเล็กโทรไลต์ ในโรคไต เซลล์เหล่านี้อาจได้รับความเสียหาย ส่งผลให้การทำงานของไตเสียหาย ความสามารถของ Cistanche ในการส่งเสริมการงอกใหม่ของเซลล์เหล่านี้ช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตอย่างเหมาะสมและปรับปรุงสุขภาพไตโดยรวม

นอกจากผลโดยตรงต่อไตแล้ว ยังพบว่าน้ำซิสแทนชี่ยังมีผลดีต่ออวัยวะและระบบอื่นๆ ในร่างกายอีกด้วย แนวทางด้านสุขภาพแบบองค์รวมนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อโรคไต เนื่องจากภาวะนี้มักส่งผลกระทบต่ออวัยวะและระบบต่างๆ che ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลในการป้องกันตับ หัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งมักได้รับผลกระทบจากโรคไต ด้วยการส่งเสริมสุขภาพของอวัยวะเหล่านี้ cistanche ช่วยปรับปรุงการทำงานของไตโดยรวมและป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม

โดยสรุป cistanche เป็นยาสมุนไพรจีนโบราณที่ใช้รักษาโรคไตมานานหลายศตวรรษ ส่วนประกอบออกฤทธิ์มีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และฟื้นฟู ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของไตและปกป้องไตจากความเสียหายเพิ่มเติม ซิสทานชี่มีผลดีต่ออวัยวะและระบบอื่นๆ ทำให้เป็นแนวทางการรักษาโรคไตแบบองค์รวม