หน่วยความจำเริ่มแย่ลงและแย่ลงใช่ไหม? 7 เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยคุณได้!

หลายๆ คนมีประสบการณ์ไม่รู้ว่าตนเองต้องการจะพูดอะไรเมื่อเปิดปาก ผ่านไปครึ่งทางแต่จำไม่ได้ว่าต้องทำอะไร ฉันลืมว่าต้องวางสิ่งที่ฉันเพิ่งวางลงไปไว้ที่ไหน

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ความจำลดลง สาเหตุหลายประการ ได้แก่ ระดับออกซิเจนในร่มต่ำ และกิจกรรมไม่เพียงพอ ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ เวียนศีรษะ บวม และความจำลดลง

ประโยชน์ของ cistanche tubulosa-ต่อต้านโรคอัลไซเมอร์

การกระทำเล็กๆ น้อยๆ เพียงไม่กี่ครั้งต่อวันและทำบ่อยๆ จะมีประโยชน์มากในการปรับปรุงความจำ

เคล็ดลับที่ 1: ยกขาขึ้น

เมื่อยกขาขึ้นเหนือหัวใจเล็กน้อย เลือดจากเท้าและขาจะไหลกลับไปยังปอดและหัวใจ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดแรงกดบนหลอดเลือดดำที่เท้าและขาเท่านั้น แต่ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังศีรษะอย่างมาก ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและสดชื่น

เคล็ดลับที่ 2: เขย่าศีรษะและศีรษะของคุณ

หลอดเลือดแดงคาโรติดเป็นช่องทางที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง การเขย่าศีรษะและเขย่าสมองสามารถกระตุ้นเนื้อเยื่อเหล่านี้ได้ ไม่เพียงเพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมอง แต่ยังช่วยลดโอกาสของการสะสมไขมันในหลอดเลือดแดงคาโรติด ซึ่งยังเป็นประโยชน์ในการป้องกันความดันโลหิตสูงและโรคกระดูกสันหลังส่วนคออีกด้วย

เคล็ดลับ 3: การยืดกล้ามเนื้อและขี้เกียจ

เมื่อร่างกายอยู่ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งเป็นเวลานาน หลอดเลือดส่วนปลายของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อรยางค์บนจะสะสมเลือดจำนวนมาก กระบวนการยืดและผ่อนคลายเอวนั้นเป็นกระบวนการกระชับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อนั่นเอง เลือดที่สะสมจะถูกส่งกลับไปยังหัวใจ และหัวใจจะได้รับเลือดมากขึ้นซึ่งกระจายไปทั่วร่างกายด้วย สมองยังสามารถได้รับส่วนแบ่งจากพาย

เคล็ดลับที่ 4: หวีผมของคุณ

การถือหวีติดตัวหรือการหวีผมด้วยนิ้วสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของหนังศีรษะได้

วิธีการเฉพาะ: เปิดมือและนิ้วของคุณเล็กน้อย จากด้านหน้าไปด้านหลัง จากบนลงล่าง และ หวีผมของคุณ. ทำ 3-4 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 3-5 นาที ซึ่งช่วยเพิ่มสติปัญญา บำรุงสมอง และเสริมสร้างสมอง และเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคประสาทอ่อนเปลี้ยมากกว่า

เคล็ดลับที่ 5: การรับประทาน Guanhua Cistanche

เหล้าจีนสมุนไพร- ผลิตภัณฑ์ป้องกันโรคอัลไซเมอร์

ซิสแทนเช่ทะเลทรายYCMa หรือ Cistancheทูบูโลซา(Schenk) ความปรารถนา ก ยาจีนโบราณสำหรับปรับสีไต ได้รับการบันทึกไว้ในเภสัชตำรับจีนฉบับปี 2015 เป็นลำต้นอวบน้ำของสกุล Cistanche ในวงศ์ Lewandaceae ซึ่งส่วนใหญ่กระจายอยู่ในมองโกเลียใน หนิงเซี่ย กานซู ชิงไห่ และซินเจียง ซิสแทนเช่ทะเลทรายและท่อ Cistancheทะเลทรายมีคุณค่าทางยาสูงมาก พวกเขาเข้าสู่ไตและเส้นเมอริเดียนลำไส้ใหญ่ บทสรุปของ Materia Medica บันทึกว่า Cistancheทะเลทราย“เป็นสารบำรุงแต่ไม่รุนแรงจึงเรียกว่าซิสทานชี่ทะเลทราย" และ "อุ่นแต่ชุ่มชื้น เติมได้แต่ไม่แห้ง เรียบแต่ไม่ท้องเสีย"

อาหารเสริม Cistanche ใกล้ฉัน-ปรับปรุงความจำ

มันมีผลกระทบจากปรับสีไตหยาง ประโยชน์แก่แก่นและเลือด ทำให้ลำไส้ชุ่มชื้น ถ่ายอุจจาระ ตามเนื้อผ้าใช้สำหรับอาการขาดหยางไต ขาดสารสำคัญและเลือด ความอ่อนแอ ภาวะมีบุตรยาก ปวดเอวและเข่า กล้ามเนื้อและกระดูกอ่อนแรง และท้องผูกเนื่องจากลำไส้แห้ง มักใช้บ่อยที่สุดปรับสียาไตหยางในประวัติศาสตร์ การวิจัยทางเภสัชวิทยาสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่า Cistancheทะเลทรายมีผลกระทบมากมาย เช่น การปรับปรุงการทำงานทางเพศ การต่อต้านวัย การปรับปรุงความสามารถในการเรียนรู้และความจำ การป้องกันโรคอัลไซเมอร์ การถ่ายอุจจาระ ฯลฯ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในใบสั่งยาทางคลินิกของการแพทย์แผนจีน ยาสิทธิบัตรจีนโบราณ และการเตรียมการและการดูแลสุขภาพที่เรียบง่าย สินค้า.

เหล้าจีนสมุนไพร- ผลิตภัณฑ์ป้องกันโรคอัลไซเมอร์

คลิกที่นี่เพื่อดูผลิตภัณฑ์ Cistanche การปรับปรุงความจำและป้องกันโรคอัลไซเมอร์

【สอบถามเพิ่มเติม】 อีเมล:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

ส่วนประกอบทางเคมีหลักของ Cistancheทะเลทรายได้แก่ ฟีนิลทานอยด์ไกลโคไซด์ ไอริดอยด์ และไกลโคไซด์ ลิกแนน และโพลีแซ็กคาไรด์ การศึกษาทางเภสัชวิทยาสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าฟีนิลทานอยด์ไกลโคไซด์เป็นสารออกฤทธิ์ที่สำคัญที่สุดใน Cistancheทะเลทรายและมีโรคต่อต้านอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และผลกระทบอื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด

เราสามารถใช้ Cistanche ที่หั่นเป็นชิ้นๆ ได้ทะเลทรายแช่น้ำหรือต้มซุปเนื้อเพื่อดื่ม สารออกฤทธิ์ฟีนิลเอทานอลรวมสารไกลโคไซด์ใน Cistancheทะเลทรายสามารถออกฤทธิ์โดยตรงต่อเซลล์สมองผ่านอุปสรรคในเลือดและสมอง เพื่อลดความเครียดทางจิต เปลี่ยนสถานะสุขภาพ เพิ่มความสามารถของสมอง ส่งเสริมการเผาผลาญของเซลล์สมอง และชะลอการแก่ของเซลล์สมองในที่สุด เพิ่มความจำ และรักษาการทำงานของเซลล์สมองอย่างยั่งยืน

ประโยชน์ของ cistanche tubulosa-โรคอัลไซเมอร์

เคล็ดลับ 6: ขยับนิ้วของคุณ

นิ้วเป็นสมองที่สองของมนุษย์ และการขยับนิ้วสามารถกระตุ้นสมองและชะลอการตายของเซลล์สมองได้

ยืดนิ้วของคุณ งอนิ้ว สลับระหว่างสองนิ้ว หรือนวดปลายนิ้วสลับด้วยมือซ้ายและขวา คุณยังสามารถถือลูกบอลออกกำลังกายไว้ในมือได้บ่อยครั้งและปล่อยให้ลูกบอลทั้งสองหมุนอยู่ในมือของคุณ หรือผสมข้าวกับถั่วดำ แล้วแยกออกมา และใช้การกระทำเหล่านี้เพื่อออกกำลังกายมือ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายในการเสริมสร้างหรือรักษาความจำของสมอง

เคล็ดลับ 7: ก้าวไปข้างหน้าและดื่มน้ำบ่อยๆ

การออกกำลังกายสามารถกระตุ้นการทำงานของเปลือกสมองและมีผลทำให้สมองแข็งแรง การจ็อกกิ้งและเดินเร็วสัปดาห์ละ 5 ครั้งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงสามารถช่วยเพิ่มความจำได้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายก็ตาม

น้ำคิดเป็น 50% ของสมอง การดื่มน้ำบ่อยๆ ไม่เพียงแต่ช่วยชะลอความชรา แต่ยังมีประโยชน์ต่อสมองอีกด้วย การดื่มน้ำควรปฏิบัติตามหลักการดื่มน้ำน้อยๆ หลายๆ ครั้ง รอจนกระหายน้ำจึงค่อยดื่ม แสดงว่าร่างกายขาดน้ำแล้ว

คุณจำเคล็ดลับเจ็ดข้อนี้ที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาในชีวิตหรือไม่? คุณมีเพื่อนที่ชอบลืมสิ่งรอบตัวบ้างไหม? แบ่งปันเคล็ดลับ 7 ข้อนี้กับพวกเขาอย่างรวดเร็ว