​ปรับปรุงการเก็บข้อมูลอย่างไร?

ปรับปรุงการจดจำได้อย่างไร?

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดติดต่อ: ali.ma@wecistanche.com

คลิกเพื่อ Cistanche herba ปรับปรุงฟังก์ชันหน่วยความจำ

“ฉันลืมเอากุญแจไปด้วยเวลางานยุ่ง ฉันลืมงานที่เจ้านายเพิ่งมอบหมายเมื่อฉันยุ่งกับงาน ทำไมฉันจำคะแนนความรู้ไม่ได้เวลาทบทวนและเตรียมสอบ แม้แต่ตอนน าน้ำ” เตาหันหัวของฉัน?"

คุณมักจะประสบปัญหาเหล่านี้ในชีวิตของคุณหรือไม่? ลองมองให้ละเอียดยิ่งขึ้น ที่คนส่วนใหญ่เรียกว่า "ความจำเสื่อม" เป็นการเสื่อมลงของความจำระยะสั้นอย่างแม่นยำ นี่ยังอธิบายได้ว่าทำไมคนสูงอายุในครอบครัวมักลืมของและลืมของต่างๆ แต่สามารถพูดคุยรายละเอียดเมื่อ 20 หรือ 30 ปีที่แล้วได้อย่างละเอียด?

หน่วยความจำหลักในสมองของมนุษย์คือฮิปโปแคมปัส สมองจะเติบโตเร็วที่สุดใน 3 เดือนและถึงจุดสูงสุดที่ 25 สมองจะเริ่มมีอายุหลังจาก 30 ปี ปริมาณพลังงานของเซลล์จะลดลงที่ 40 หากคุณต้องการป้องกันการสูญเสียความทรงจำ คุณต้องป้องกันสมองก่อน ของความชราได้ดำเนินไป

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าการรับประทานอาหารไม่ได้เป็นเพียงความจำเป็นในการรักษาชีวิต แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการทำงานปกติของสมอง อาหารบางชนิดไม่เพียงแต่ช่วยพัฒนาสติปัญญาของผู้คนเท่านั้น แต่ยังทำให้การคิดของผู้คนมีความว่องไวมากขึ้น มีสมาธิมากขึ้น และยังกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการของผู้คนอีกด้วย เพื่อป้องกันความจำเสื่อม ทางที่ดีควรรับประทานอาหารเหล่านี้ให้มากขึ้น:

1. อาหารที่อุดมด้วย DHADHA มีอยู่ในเซลล์สมองของมนุษย์ในปริมาณมาก เป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์สมองของมนุษย์ มันมีบทบาทสำคัญในการแบ่งตัว การเพิ่มจำนวน การนำกระแสประสาท การเจริญเติบโต และการพัฒนาของไซแนปส์ของเซลล์สมอง สารสำคัญสำหรับการสร้างสมองของมนุษย์และการพัฒนาไอคิว DHA ส่วนใหญ่พบในน้ำมันปลาทะเลน้ำลึก นอกจากนี้ อาหารเช่น สาหร่าย ถั่ว น้ำมันลินสีด และน้ำมันงาดำยังมี DHA อยู่จำนวนหนึ่ง

2. การทำงานของสมองของอาหารที่อุดมด้วยโคลีนความแข็งแรงของหน่วยความจำมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับเนื้อหาของ acetylcholine ในสมอง Acetylcholine เป็นสารสื่อประสาท และมีความสำคัญมากสำหรับหน่วยความจำ. ผู้ที่สูญเสียความทรงจำมักมีเนื้อหาของ acetylcholine ในสมองลดลงอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ดังนั้นการเสริมอะเซทิลโคลีนจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความจำวิธีหนึ่ง อาหารที่ดีที่สุด ได้แก่ ปลา เนื้อไม่ติดมัน ไข่ ฯลฯ

3. อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและวิตามินโปรตีนเป็นสารหลักที่ควบคุมกระบวนการตื่นเต้นและการยับยั้งเซลล์สมอง มีบทบาทสำคัญในด้านความจำ ภาษา ความคิด การเคลื่อนไหว การนำกระแสประสาท ฯลฯ และเป็นวัสดุพื้นฐานสำหรับกิจกรรมทางปัญญา อาหารที่ดีที่สุด ได้แก่ เนื้อไม่ติดมัน ไข่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ปลา หอย ฯลฯ วิตามินยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาการทำงานของสมอง อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน ได้แก่ ผักและผลไม้สด เช่น พริกหยวก กะหล่ำปลี และกีวี

นอกจากอาหารแล้ว การพัฒนาของเทคโนโลยี ยังมีสารอาหารชีวภาพที่ปลอดภัยซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าป้องกันการเสื่อมของสมอง เพิ่มพลังให้เซลล์สมอง และปรับปรุงความจำCistancheอาหารเสริมได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในแง่ของความปลอดภัยและประสิทธิผลในโลก

จากการทดลองกับสัตว์จำนวนมากพบว่าสารสกัดจากซิสทานเช ทูบูโลซามีผลอย่างมากต่อการพัฒนาความสามารถในการเรียนรู้และความจำของสัตว์ปกติ สัตว์เก่า และสัตว์จำลองต่างๆ วันนี้เราได้ทำแคปซูลของส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพของCistanchetubulosaแท็บเล็ต การทดลองทางคลินิกกับผู้ป่วย 450 รายแสดงให้เห็นว่ายานี้มีผลการรักษาอย่างมีนัยสำคัญต่อภาวะสมองเสื่อมในหลอดเลือด โดยมีอัตราที่ได้ผล 75 เปอร์เซ็นต์

Cistancheไม่เพียงแต่สามารถใช้เป็นสารป้องกันระบบประสาทและสารปรับปรุงการไหลเวียนในสมอง แต่ยังมีฤทธิ์ต้านความเมื่อยล้าอีกด้วย มันมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ทำงานด้านจิตเช่นเดียวกับผู้ป่วยที่มีความจำเสื่อมและภาวะสมองเสื่อมในระยะเริ่มแรก