ผู้ที่ดื่มเป็นประจำควรปกป้องตับอย่างไร?

ด้วยวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปอย่างเงียบๆ โรคตับจึงไม่ใช่คำเรียกเฉพาะของผู้ป่วยโรคตับอักเสบเพียงไม่กี่รายอีกต่อไป ไขมันพอกตับ แอลกอฮอล์ในตับ ตับแข็ง... สิ่งเหล่านี้กลายเป็นโรคที่พบบ่อยในวัยกลางคนและแม้แต่คนหนุ่มสาว เราควรปกป้องตับในชีวิตประจำวันอย่างไร?

ผลของ Cistanche-รักษาตับ

สามตัวการสำคัญที่ทำร้ายตับมากที่สุด

1) ประการแรก ดื่มมากเกินไป

แอลกอฮอล์สามารถทำให้เซลล์ตับเสื่อมและเนื้อตายได้ และการบริโภคแอลกอฮอล์เป็นเวลานานสามารถนำไปสู่โรคตับอักเสบจากแอลกอฮอล์และแม้แต่โรคตับแข็งจากแอลกอฮอล์ได้อย่างง่ายดาย นอกจากการดื่มแอลกอฮอล์แล้ว วิธีการดื่มที่แตกต่างกัน เช่น การอดอาหารหรือการผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทต่างๆ สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับจากแอลกอฮอล์ได้

2) ประการที่สอง โรคอ้วน

ประโยชน์ของ cistanche tubulosa-บำรุงตับ

คลิกที่นี่เพื่อดูผลิตภัณฑ์ Cistanche Extract Protect Liver

【สอบถามเพิ่มเติม】 อีเมล:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Zhuang Hui นักวิชาการจาก Chinese Academy of Engineering ชี้ว่าไขมันพอกตับคือตัวการสำคัญของโรคอ้วน การควบคุมอาหารและออกกำลังกายจึงเป็นเรื่องสำคัญ อย่าปล่อยให้รสชาติที่อ้วน หวาน และข้น เป็นตัวชูโรงของอาหารของคุณ เมื่อไขมันพอกตับเสื่อมลง มันสามารถพัฒนาไปสู่โรคตับแข็งและอาจนำไปสู่ภาวะตับวายได้

3) ประการสุดท้าย ไม่มีการเน้นเรื่องสุขอนามัย

ทั้งไวรัสตับอักเสบบีและไวรัสตับอักเสบซีติดต่อทางเลือด ดังนั้นคุณควรระมัดระวังในการใช้ชีวิต ตัวอย่างเช่น ฉันไม่เคยไปร้านล้างเท้าเพื่อล้างเท้าหรือตั้งร้านริมถนนเพื่อตัดผม แต่ฉันไปร้านตัดผมทั่วไปเพื่อตัดผม และฉันจะไม่โกนเท่านั้น เพราะมันยากที่ร้านตัดผมจะฆ่าเชื้ออุปกรณ์ได้อย่างสมบูรณ์

วิธีป้องกันตับเมื่อดื่มเหล้าและสังสรรค์นอกบ้านบ่อยๆ

อันดับแรก ก่อนดื่มควรกินอาหารหลักให้ตรงเวลา เช่น ข้าว หมั่นโถว บะหมี่ เป็นต้น เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ดื่มตอนท้องว่าง อย่าผสมแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มอัดลม เช่น โคล่าหรือโซดา เนื่องจากส่วนผสมในเครื่องดื่มสามารถเร่งการดูดซึมแอลกอฮอล์ของร่างกายได้ สิ่งสำคัญยิ่งกว่าคือการไม่ผสมแอลกอฮอล์หลายประเภทเพราะมีส่วนผสมและปริมาณที่แตกต่างกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีและทำให้ผู้คนเมาและปวดหัวหลังจากดื่มได้

ประการที่สอง เมื่อดื่มสุรา ให้ระลึกถึงหลักการช้า น้อย และมาก ช้า หมายถึง กระเพาะอาหารค่อยๆ ยุบลง และไม่ดื่มหนัก Shao หมายถึงการดื่มครั้งละน้อย ๆ และไม่เติมทีละถ้วย มักหมายถึงการผสมผสานระหว่างอาหารและเครื่องดื่ม ในขณะที่ดื่มแอลกอฮอล์ ให้กินอาหารหลัก ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ฯลฯ เพื่อป้องกันกระเพาะอาหารและตับ เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ควรกินผักใบเขียวให้มากขึ้น ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน เพื่อป้องกันแอลกอฮอล์ทำลายตับ คุณยังสามารถกินผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองซึ่งมีเลซิตินที่สามารถปกป้องตับได้

ประการที่สามก่อนดื่มแอลกอฮอล์ ให้รับประทาน Cistanche Deserticola หรือ Cistanche Deserticola ที่ผ่านการแปรรูป

Cistanche Deserticola เป็นยาจีนโบราณสำหรับบำรุงไต ซึ่งได้รับการบันทึกไว้ในตำรับยาจีนฉบับปี 2015 เป็นไม้อวบน้ำในสกุล Cistanche ในวงศ์ Lewandaceae ส่วนใหญ่กระจายพันธุ์ในมองโกเลียใน หนิงเซี่ย กานซู่ ชิงไห่ และซินเจียง Cistanche Deserticola และ Tubular Cistanche Deserticola มีคุณค่าทางยาสูงมาก

ซุปสมุนไพรซุปเปอร์แมน

กระท่อมที่มีชีวิตในทะเลทราย-บำรุงตับ

และ,ไกลโคไซด์ทั้งหมดของ Cistanche Deserticola สามารถยับยั้งเซลล์มะเร็งตับในระยะเริ่มต้นของมะเร็งตับ

สรุปได้ว่า ไกลโคไซด์ทั้งหมดของ Cistanche Deserticola ยับยั้งการเพิ่มจำนวนและการเติบโตของเซลล์ HepG2 โดยมีอิทธิพลต่อความก้าวหน้าของวัฏจักรเซลล์ ทำลายโครงสร้างเซลล์ ส่งเสริมการตายของเซลล์ และจำกัดการย้ายถิ่นของเซลล์

สมุนไพรจีน cistanche

ประการที่สี่ หลังจากดื่มแอลกอฮอล์แล้ว ให้ลองดื่มซุปร้อนๆ เช่น ซุปปลาตุ๋นขิงฝอย ซึ่งมีฤทธิ์ต้านแอลกอฮอล์ได้ดีกว่า อย่าใช้ชาเข้มข้นเพื่อสร่างเมาหลังดื่ม เนื่องจาก theophylline ในชาเข้มข้นสามารถทำให้หลอดเลือดตีบตัน เพิ่มความดันโลหิต และทำให้อาการปวดหัวรุนแรงขึ้นแทน คุณสามารถกินผลไม้หรือดื่มน้ำผลไม้ได้เนื่องจากส่วนประกอบที่เป็นกรดในผลไม้และน้ำผลไม้สามารถทำให้แอลกอฮอล์เป็นกลางได้ คุณยังสามารถดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อส่งเสริมการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว

ประการที่ห้า ผู้ที่ดื่มมากเกินไป มีอาการปวดศีรษะ และไม่สบายทางเดินอาหาร สามารถอาบน้ำอุ่น รับประทานอาหารเช้าเบาๆ เติมน้ำปริมาณมาก จากนั้นจึงนอนหลับและพักผ่อนให้เพียงพอ

ขอแนะนำให้ "นักดื่ม" ควรกินผักให้มากขึ้น ออกกำลังกายให้มากขึ้น เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกาย และลดอันตรายของแอลกอฮอล์ต่อร่างกาย แน่นอนว่าควรดื่มให้น้อยลง