สารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อสร้างสุขภาพที่ดี

ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ ร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อสร้างรากฐานที่ดี เมื่อคุณสามารถดูดซึมสารอาหารหลักเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่ การทำงานของร่างกายก็จะสมบูรณ์และแข็งแรงตามธรรมชาติ!

คลิกที่นี่เพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธี Cistanche ในการสร้างร่างกาย

สอบถามเพิ่มเติม:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

ร่างกายมนุษย์ต้องดูดซึมสารอาหารหลัก 6 ชนิด

สารอาหารหลัก 6 ชนิด ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และน้ำ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันเรียกว่าธาตุอาหารหลัก วิตามินและแร่ธาตุเรียกว่าธาตุอาหารรอง ส่วนที่ได้จากพืชเรียกว่าไฟโตนิวเทรียนท์ สารอาหาร 3 ชนิดข้างต้นเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการบริโภคในแต่ละวัน

ลองจินตนาการถึงการสร้างบ้านที่มีสารอาหารหลัก 3 ชนิดที่เปรียบเสมือนรากฐาน ได้แก่ โปรตีน ไขมัน สารอาหารรอง ได้แก่ ไฟโตนิวเทรียนท์ วิตามิน และแร่ธาตุ โปรตีนเป็นอิฐ ส่วนประกอบสำคัญของบ้าน และช่วยสร้างรากฐานเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ วิตามินและแร่ธาตุเปรียบเสมือนซีเมนต์ที่ยึดอิฐให้อยู่กับที่ ช่วยให้ร่างกายทำหน้าที่ทางสรีรวิทยาได้หลายร้อยอย่าง ช่วยรักษาชีวิตและสร้างรากฐานให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ไฟโตนิวเทรียนท์ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของอิฐและปูนทั้งหมด น้ำมันที่ดีมีโอเมก้า-3ซึ่งเปรียบเสมือนตู้กับข้าวในบ้าน มีหน้าที่กักเก็บพลังงานและกระตุ้นการไหลเวียนในร่างกาย และน้ำตาลเปรียบเสมือนแหล่งพลังงานไฟฟ้า เพื่อให้พลังงานแก่ร่างกาย น้ำช่วยให้สารอาหารต่าง ๆ ถูกขนส่งไปยังร่างกายทั้งหมดเพื่อสร้างผลกระทบ

ใหม่เอี่ยมสารอาหาร -ฟีนิลเอธานอยด์ไกลโคไซด์

เดอะสารออกฤทธิ์ใน cistancheคือฟีนิลเอธานอยด์ไกลโคไซด์รวมทั้งแอกทีโอไซด์และเอคินาโคไซด์.

เอไคนาโคไซด์ในสารสกัดจากพืชชนิดนี้จะกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทให้แข็งแรงความแข็งแกร่งอีกต่อไปและการป้องกันความชราภาพด้วยภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุด.

แอกทีโอไซด์หนึ่งในไกลโคไซด์ถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งมากมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระมากกว่าโพลีฟีนอลที่พบในองุ่นถึง 15 เท่าและสูงกว่าวิตามินซีที่พบในส้มและพริกไทยถึงห้าเท่า.

หากร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นอาจทำให้ระบบเผาผลาญอาหารทำงานช้าลง

ไม่ว่าจะเป็นธาตุอาหารหลัก ธาตุอาหารรอง หรือแม้แต่ไฟโตนิวเทรียนท์ หากเราขาดโปรตีน ไขมัน วิตามิน และไฟโตนิวเทรียนท์ เราจะขาดกรดอะมิโนที่จำเป็น กรดไขมันที่สำคัญ และพลังงานของเซลล์ ขาดพลังงาน อารมณ์หงุดหงิดง่าย สูญเสียกล้ามเนื้อ และสะสมไขมันได้ง่ายขึ้น ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้ร่างกายนำพลังงานเดิมไปใช้ได้ยาก ดร. Lin Anmin กล่าวว่าอาการนี้ค่อนข้างพบได้บ่อยในผู้ป่วยที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังในคลินิก และเกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหารในร่างกาย

โดยปกติคุณสามารถรับประทานอาหารเหล่านี้และรับสารอาหารที่สมดุล

หากคุณต้องการได้รับสารอาหารที่สมดุล คุณอาจต้องการเลือกใช้วิธี Rainbow Diet, Mediterranean Diet, Deshu Diet และ Maddie Diet โดยเฉพาะกลุ่มชาติพันธุ์ดังต่อไปนี้ นักชิม นักกินจู้จี้จุกจิก มังสวิรัติ และผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะขาดสารอาหาร ขอแนะนำให้เพิ่มอาหารดั้งเดิมและลดอาหารแปรรูป คุณสามารถใช้จานอาหารค่ำ 211 เพื่อตรวจสอบอัตราส่วนของผัก เมล็ดธัญพืชและราก รวมทั้งถั่ว ปลา ไข่ และเนื้อสัตว์ ธัญพืชเต็มเมล็ดและรากหมายถึงน้ำตาล ส่วนถั่ว ปลา ไข่ และเนื้อสัตว์หมายถึงโปรตีน น้ำมันปรุงอาหารหลัก ได้แก่ น้ำมันมะกอก ชาขม และน้ำมันอะโวคาโดที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว คุณยังสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่น น้ำมันปลายี่ห้อที่ให้ความมั่นใจ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สองเท่าโดยลงแรงเพียงครึ่งเดียว

ร่างกายซื่อสัตย์มาก มอบสิ่งดีๆ ให้ร่างกายทำงานได้อย่างราบรื่น ชวนทุกคน เริ่มต้นจากชีวิตประจำวันด้วยกัน!