Cistanche ชาย Benfits ในวัยหมดประจำเดือน? อาหาร 6 ชนิด บำรุงกำลังผู้ชาย

ดิฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนครอบงำข้อมูลทางสรีรวิทยาของผู้ชายทั้งหมด ไม่เพียงแต่สมรรถภาพทางเพศที่ทุกคนจะเชื่อมโยงด้วย แต่ยังรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือด กล้ามเนื้อและเอ็น กระดูกและข้อ การล้างพิษในตับ ความจำในสมอง คุณภาพการนอนหลับ และคุณภาพทางจิตใจจะได้รับผลกระทบ แน่นอน แพทย์จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังแนะนำการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนเพื่อรักษาอาการแอนโดรพอส แต่การเสริมฮอร์โมนเป็นวิธีเดียวหรือไม่? คำตอบคือไม่แน่นอน!

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Cistanche Male Benefits

การตรวจสอบตนเอง: พฤติกรรมการใช้ชีวิตของฉันทำให้ฮอร์โมนเพศชายต่ำหรือไม่?

โปรดตรวจสอบประเด็นต่อไปนี้ก่อนเพื่อดูว่ามีอะไรที่ควรค่าแก่การดำเนินการหรือไม่:

ประการแรก ตรวจสอบตนเองว่ามีพฤติกรรมการสูบบุหรี่และดื่มสุราหรือไม่ซึ่งจะนำไปสู่ความเสียหายต่อหลอดเลือด endothelium การทำงานของตับในการล้างพิษจะลดลงและจะส่งผลโดยตรงต่อความยืดหยุ่นของหลอดเลือดในอวัยวะเพศชายส่งผลให้ ในความล้มเหลวในการยก

คุณนอนดึกบ่อยไหม จากการวิจัยพบว่ามักนอนดึกหรือนอนไม่หลับ ซึ่งผลที่ได้คือลดการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของต่อมใต้สมองและเมลาโทนินที่ไพเนียล ซึ่งจะช่วยเร่งการมาถึงของวัยหมดประจำเดือนของผู้ชายด้วย

ความเครียดก็เป็นกุญแจสำคัญเช่นกัน ความเครียดระยะยาวจะทำให้เกิดต่อมหมวกไตคอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้นก่อนแล้วจึงลดลงซึ่งจะทำให้ฮอร์โมนเพศชายเสื่อมถอยกลายเป็นหนึ่งในผู้ก่อการของวัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย.

การรักษานิสัยการออกกำลังกายก็เป็นเงื่อนไขสำคัญเช่นกัน การรักษามวลกล้ามเนื้อให้เพียงพอในร่างกายก็สัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเช่นกัน ดังนั้น sarcopenia จึงเป็นตัวฆ่าวัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย

มีสภาพแวดล้อมที่สัมผัสกับสารพิษหรือไม่? ไม่ว่าจะเป็นพลาสติไซเซอร์ฮอร์โมนสิ่งแวดล้อมหรือโลหะหนักฮอร์โมนเพศชายตัวรับอาจเสียหายซึ่งรบกวนการทำงานทางสรีรวิทยาของฮอร์โมนเพศชาย

ไม่ว่าโภชนาการของฮอร์โมนอยู่ในสถานที่หรือไม่ หลายคนคิดว่าการรับประทานอาหารสามมื้อต่อวันก็เพียงพอแล้ว แต่ความหิวที่มองไม่เห็นของสารอาหารจะทำให้เกิดความผิดปกติของการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชาย

อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย: กินด้วยวิธีนี้และกำจัดอุปสรรคในวัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย!

1. ซิสแทนเช่:

ประโยชน์ของซิสแทนเช่:

ผลกระทบของCistanche Tubulosaอยู่ในระดับปานกลางและฝาดด้วยความเพียรโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลของปรับปรุงการทำงานของไต. เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวัยกลางคนและผู้สูงอายุด้วยภาวะไตบกพร่องซึ่งสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศและบรรเทาความเหนื่อยล้าทางจิตใจ,เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า, ปวดหลัง,ความจำเสื่อมและอาการอื่นๆ

CistancheTubulosaมีจำนวนมากของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ(superoxide dismutase) ซึ่งสามารถขจัดอนุมูลอิสระในร่างกายหลังการบริโภค ชะลอการทำลายของอนุมูลอิสระและเซลล์ของมนุษย์จำนวนมาก และมีผลในการชะลอความชรา

2.Dehydroepiandrosterone DHEA:

นี่เป็นสารตั้งต้นของฮอร์โมน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คอเลสเตอรอลเป็นวัตถุดิบสำหรับการสังเคราะห์ DEHA ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องดีที่จะลดคอเลสเตอรอลให้ต่ำเกินไป

3. สารต้านอนุมูลอิสระ:

เช่น resveratrol โคเอ็นไซม์ Q10 และวิตามินอี สารอาหารเหล่านี้จะช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันของไมโตคอนเดรีย และมีประโยชน์ในการบำรุงรักษาเพื่อเพิ่มพลังงาน ต่อมหมวกไต ลูกอัณฑะ และความยืดหยุ่นของหลอดเลือดในอวัยวะเพศชาย

4. น้ำมันปลา:

ในหมู่พวกเขา EPA และ DHA มีประโยชน์มากในการลดไตรกลีเซอไรด์ รักษาสุขภาพของ endothelium ของหลอดเลือด และลดการอักเสบ

5. สารสกัดจากกระเทียม:

ช่วยในการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเพิ่มไนตริกออกไซด์ (NO)

ธาตุสังกะสีและซีลีเนียม:

องค์ประกอบเหล่านี้เป็นปัจจัยร่วมของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสซึ่งช่วยลดริ้วรอย

ขอแนะนำว่าผู้ชายอายุมากกว่า 40 ปีสามารถรับประทานอาหารเสริมของผู้ชายข้างต้นในปริมาณที่เหมาะสมและทันเวลาซึ่งสามารถเพิ่มพลังชาย