ชาว Centenarians แทบจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสามจุดสูงสุด โดยอาศัยอาหารจานเดียวที่ปรุงเองที่บ้าน! ทุกคนสามารถคัดลอกได้

ในเทศมณฑลยูเถียน จังหวัดโฮตัน ซินเจียง เป็น "เมืองอายุยืนที่ใหญ่เป็นอันดับสี่ของโลก" - หมู่บ้านไหลซู่ฉางโซ่ว ในหมู่บ้านมี 2,400 คน แบ่งเป็น 167 คนอายุ 60 ปีขึ้นไป 30 คนอายุ 80 ปี และ 16 คนอายุ 100 ปีขึ้นไป ชาวร้อยปีที่นี่ไม่ค่อยป่วยด้วยโรค "สามสูง"; พวกเขาล้วนมีพลังและเปล่งประกาย

เป็นที่เข้าใจกันว่าเคล็ดลับในการมีอายุยืนยาวสำหรับคนอายุยืนนั้นอยู่ที่ "ห้าคน" โดยเฉพาะอาหารจานโปรดของคนในท้องถิ่น!

Protect cardio cerebral blood vessels

ผลของ Cistanche-Protect หัวใจหลอดเลือดสมอง

ทัศนคติที่ดี: จงเปิดใจกว้าง

ผู้สูงอายุมีทัศนคติเชิงบวกและจริงจังกับทุกสิ่ง

หัวใจไม่เพียงแต่เป็นอวัยวะที่สูบฉีดเท่านั้น แต่ยังเป็นอวัยวะที่ชาญฉลาดด้วย และอารมณ์ด้านลบก็สามารถส่งผลต่อหัวใจได้ ในบรรยากาศที่น่าเศร้า ระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจของร่างกายมนุษย์จะหลั่งฮอร์โมนความเครียดจำนวนมาก ซึ่งเร่งอัตราการเต้นของหัวใจ หลอดเลือดแดงตีบตัน และทำให้เกิดอาการหัวใจวายบางอย่าง เช่น แสบร้อนกลางอก หายใจลำบาก และช็อค

สมุนไพรจีน cistanche-ต้านโรคพาร์กินสัน

เมนูเด็ด:Cistanche Deserticola

ทุกครั้งที่ชาวศตวรรษตุ๋นซุปแกะหรือชงชาพวกเขาจะเพิ่มความละเอียดอ่อนของท้องถิ่นเล็กน้อย - ดอกไม้ท่อ Cistanche Guanhua Cistanche เป็นวัตถุดิบประจำวันของผู้สูงอายุในหมู่บ้าน Changshou และพฤติกรรมการบริโภคอาหารนี้ได้รับการสืบทอดมาหลายชั่วอายุคนที่นี่ พวกเขาเรียกมันว่า "โสมทะเลทราย" อย่างเสน่หา

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า Cistanche Deserticola อุดมไปด้วยโมเลกุลโมโนเมอร์สองโมเลกุลที่ประเทศต่างๆ ทั่วโลกยอมรับว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์มากที่สุด ได้แก่ เควอซิตินและแอนโทไซยานิน ซึ่งมีผลต่อการผ่อนคลายหลอดเลือด เพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และบรรเทาความเหนื่อยล้าทางร่างกาย

ผลของ Cistanche-ปรับปรุงการทำงานของไต

ผลไม้ที่ดี: องุ่น

ผลไม้ยอดนิยมสำหรับคนอายุ 100 ปีในซินเจียงคือองุ่น และพวกเขาจะซื้อองุ่นเป็นจำนวนมากทุกฤดูร้อนเพื่อผลิตไวน์สองสามขวด

องุ่นเองก็มีคุณค่าทางโภชนาการในการบำบัดรักษา นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศสพบว่าองุ่นสามารถป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ดีกว่าแอสไพริน ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดการเกาะกันของเกล็ดเลือด และมีผลบางประการในการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง ฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในองุ่นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพพร้อมฤทธิ์ต่อต้านวัยและสามารถกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกายได้

การเคลื่อนไหวที่ดี: แช่เท้าทุกคืน

การแช่เท้าในน้ำร้อนบ่อยๆ สามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่เท้าได้ ดังนั้นการแช่เท้าในน้ำร้อนไม่เพียงแต่ช่วยขจัดความชื้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับอีกด้วย และมีประโยชน์บางประการต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดด้วย

เมื่อแช่เท้า อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 40 องศา ซึ่งสามารถปรับได้ตามสภาพร่างกายของตนเอง เวลาในการแช่ไม่ควรนานเกินไป โดยควรเป็น 15-30 นาที หากเวลานานเกินไปก็อาจเพิ่มภาระให้กับหัวใจได้ง่ายและไม่แนะนำให้แช่เท้าหลังอาหารครึ่งชั่วโมง

is cistanche safe

ผง Cistanche มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

คลิกที่นี่เพื่อดูผลิตภัณฑ์ Cistanche Enhance Immunity

【สอบถามเพิ่มเติม】 อีเมล:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

นิสัยที่ดี: อย่ากินมากเกินไป

ผู้สูงอายุไม่เคยกินมากเกินไป แม้ว่าอาหารจะดึงดูดใจ แต่ก็จะไม่กินมากเกินไป

หลังรับประทานอาหาร เลือดจำนวนมากที่ไหลเวียนจากหัวใจจะสะสมในระบบทางเดินอาหารเพื่อช่วยย่อยอาหาร หากรับประทานมากเกินไป อาจทำให้การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดหัวใจลดลง เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่เพียงพอ และทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้

ไม่ใช่ว่ายิ่งกินมากเท่าไหร่ก็ยิ่งกินได้ดีขึ้นเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมความอยากอาหารและควบคุมปริมาณ โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่มีหัวใจไม่ดี ทานอาหารไม่เพียงพอ ควรอิ่ม 70% ดีที่สุด หากต้องการจำกัดการบริโภคเกลือ การรับประทานเกลือให้น้อยลงจะเทียบเท่ากับการเสริมแคลเซียม

อ่านแล้วคิดว่ามันง่ายมากแล้วยังทำได้ไหม?

cistanche-prevent Alzheimer's disease (5)