ระหว่างคุณกับวัยชรา นิสัยแย่ๆ 8 ประการนี้มีเพียงเท่านั้น!

เมื่อมองดูในกระจก ฉันมักจะรู้สึกว่าใบหน้าของฉันแก่เร็วและเห็นได้ชัดด้วยตาเปล่า มาดู 8 นิสัยแย่ๆ ที่เร่งความชรา โดนกระทบกันบ้างมั้ย?

ประโยชน์ของสมุนไพร cistanche-ปรับปรุงไวท์เทนนิ่ง

1. ชอบเฉพาะรสชาติหนักๆ เท่านั้น

ผู้ที่ชอบรับประทานอาหารรสเผ็ดและชอบทอดและทอดมักมีความร้อนสูงเกินไป ส่งผลให้เกิดสภาพผิว เช่น สิว ความเค็มที่มากเกินไปสามารถเพิ่มโซเดียมไอออนในร่างกาย ส่งผลให้เซลล์ผิวหน้าขาดน้ำ การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาไกลเคชั่น ทำให้ผิวแก่ชรา ผ่อนคลาย และสูญเสียความยืดหยุ่น นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีน้ำมันสูงและน้ำตาลสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ยังเป็นสาเหตุสำคัญของน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและผมร่วงอีกด้วย

2. ดื่มน้ำน้อยเกินไป

กิจกรรมในชีวิตทุกด้านไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากไม่มีน้ำ เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณน้ำในร่างกายจะค่อยๆ ลดลง ปริมาณน้ำในเซลล์ผิวที่ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดริ้วรอยบนผิวหนังหลังวัยกลางคน นอกจากนี้การดื่มน้ำมากขึ้นยังสามารถป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองและป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดได้อีกด้วย ดังนั้นการดื่มน้ำให้เป็นนิสัยก็คือ สัญชาตญาณ

cistanche สิ่งมีชีวิตในทะเลทราย-สารต้านอนุมูลอิสระ

3. กินมากเกินไป

การวิจัยพบว่าการกินมากเกินไปอาจทำให้เลือดจำนวนมากในร่างกายสะสมในกระเพาะอาหาร ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงผิวหนังไม่เพียงพอ และทำให้ผิวแก่เร็วยิ่งขึ้น ดังนั้นการปลูกฝังนิสัยการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ ครั้งไม่เพียงแต่สามารถควบคุมน้ำหนักได้ แต่ยังรักษารูปลักษณ์อีกด้วย

4. ไม่ชอบเล่นกีฬา

การออกกำลังกายระดับปานกลางสามารถเร่งการไหลเวียนของเลือดในผิวหนัง ส่งเสริมการเผาผลาญ ลดการสูญเสียแคลเซียมในร่างกาย รักษาท่าทางที่เบาและตั้งตรง และรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง การขาดการออกกำลังกายในวันธรรมดาทำให้ยากต่อการได้รับผลประโยชน์เหล่านี้

5. ไม่มีการป้องกันแสงแดด

ไม่อาจละเลยผลกระทบของการถ่ายภาพต่อผิวหนังได้ รังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังได้อย่างมาก และหากไม่มีการป้องกันแสงแดด ก็สามารถเร่งการแก่ชราของผิวได้ หลังจากได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน ผิวหนังจะแห้ง มีริ้วรอยลึกและหยาบกร้าน และเม็ดสีที่จางยาก ซึ่งเป็น "ผลที่ตามมา" ของการไม่โดนแสงแดดและการโดนแสงแดดมากเกินไป

6. การสบัดผม

การดัดและย้อมบ่อยครั้งไม่เพียงแต่ทำให้อัตราการแก่ชราของเส้นผมรุนแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เส้นผมกระจัดกระจาย หยาบกร้าน และหมองคล้ำอีกด้วย

7. การลดน้ำหนักแบบตาบอด

ผลกระทบของ Cistanche-บรรเทาอาการโรคทางนรีเวช

ผู้หญิงบางคนลดน้ำหนักโดยสุ่มสี่สุ่มห้า นำไปสู่ความผิดปกติของประจำเดือน ประจำเดือนมาน้อย และถึงขั้นขาดประจำเดือน ส่งผลให้รังไข่ฝ่อและได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะรังไข่ล้มเหลวก่อนวัยอันควร (รังไข่ล้มเหลวก่อนวัยอันควรหมายถึงปรากฏการณ์ความผิดปกติของรังไข่ในสตรีก่อนอายุ 40 ปี) เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนจำนวนมากอยู่ในเนื้อเยื่อไขมัน และการลดน้ำหนักมากเกินไปอาจทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง นำไปสู่ความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร

ผลของ Cistanche-ปรับปรุงการทำงานของไต

8. ขาดการนอนหลับ

หากคุณตระหนี่เกินไปกับเวลานอน ไม่เพียงแต่เร่งความชราของร่างกาย แต่ยังทำให้คุณมีตาแพนด้า ตาบวม หนังตาตก และผิวหนังเหี่ยวย่นมากขึ้น ดังนั้นการนอนหลับที่เพียงพอจึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันความชรา

นอกจากการหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้แล้ว อาหารอีกชนิดหนึ่งยังช่วยให้คุณประหยัดเวลาและรักษารูปลักษณ์ของคุณได้!

ซิสตานเช่ ทูบูโลซา

cistanche เตa

คลิกที่นี่เพื่อดูผลิตภัณฑ์ชา Cistanche Deserticola

【สอบถามเพิ่มเติม】 อีเมล:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 1859908869

สารประกอบฟีนิลเอธานอลไกลโคไซด์ใน Cistanche Deserticola มีผลในการล้างอนุมูลอิสระ เพิ่มการทำงานของ SOD (ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส) และลดปริมาณ MDA (malondialdehyde) โพลีแซ็กคาไรด์จาก Cistanche Deserticola มีฤทธิ์ชะลอความเสื่อมทางสรีรวิทยาของอวัยวะและความเสื่อมทางสัณฐานวิทยาของเซลล์ ส่วนประกอบทั้งหมดข้างต้นสามารถมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านวัยได้ คนรักความงามกินได้อีก!