thภาษา
หน้าหลัก / ความรู้ / เนื้อหา

ความรู้

ความสัมพันธ์ของพฤติกรรมการอยู่ประจำและการออกกำลังกายกับปัญหาสุขภาพจิตและระดับเทสโทสเตอโรนของนักศึกษาชายในฉงชิ่ง ประเทศจีน Ⅱ

Aug 29, 2024

2 ผลลัพธ์

2.1 ลักษณะพื้นฐาน

อุบัติการณ์ของภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล,และอาการเครียดในนักศึกษาชาย 582 คนในฉงชิ่ง คิดเป็น 6.70%, 12.71% และ 6.70% ตามลำดับ และสัดส่วนของการนั่งน้อยกว่า 6 ชั่วโมง 6-10 ชั่วโมง และมากกว่า 10 ชั่วโมงต่อวัน คือ 31.96%, 57.04 % และ 11.00% ตามลำดับ ดูตารางที่ 1


2.2 การวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างการนั่งเป็นเวลานานกับการออกกำลังกายกับอาการซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดในนักศึกษา

ที่เสี่ยงต่ออาการซึมเศร้า in the group of college students with long-term sitting time>10 ชม. เท่ากับ 6.66 เท่าของกลุ่มควบคุม (ระยะเวลานั่งเป็นเวลานาน<6 h group) (OR=6.66, 95% CI: 2.16-20.49, P=0.001); the incidence of depression symptoms in the Q4 group of college students was 0.34 times that of the Q1 group (OR=0.34, 95% CI: 0.13-0.87, P=0.025); there was no statistically significant difference in the association between long-term sitting and physical exercise and anxiety and stress symptoms in college students (all P>0.05) ดูตารางที่ 2

22

สูตรสมุนไพรใหม่สำหรับภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล,และอาการเครียดS

คลิกเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม

2.3 การวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างการนั่งเป็นเวลานานกับการออกกำลังกายกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ระดับคอร์ติซอล และอัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน/คอร์ติซอลของนักศึกษา

พานักศึกษาวิทยาลัยมีเวลานั่งเป็นเวลานาน<6 as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students with long-term sitting time >10 ชั่วโมง ลดลง 13.22% (95% CI: -19.56% ~ -6.37%, P<0.001) and 11.47% (95% CI: -19.53% ~ -2.60%, P = 0.013), respectively; taking the sports Q1 group as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students in the Q4 group increased by 8.02% (95% CI:

1.37% ~ 15. １０％, Ｐ＝０.０１７) และ１１.７１％(９５％CI:{{ 9}}.２４％-２０.８８％, Ｐ＝０.００６); ไม่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญในความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับระดับคอร์ติซอล (P ทั้งหมด > ０. ０５) ดูตารางที่ 3

NEW HERBAL FORMULATION FOR DEPRESSION, ANXIETY, AND STRESS SYMPTOMS

2.4 การวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างการนั่งเป็นเวลานานกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล อาการเครียด กับฮอร์โมนเพศชาย ระดับคอร์ติซอล และอัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน/คอร์ติซอล ในนักศึกษาวิทยาลัยที่มีระดับการออกกำลังกายสูง


ในหมู่นักศึกษาที่มีระดับการออกกำลังกายสูงโดยมีเวลานั่งเป็นเวลานาน<6 has the reference group, there was no significant difference in the association between long-term sitting of >6 ชั่วโมงและภาวะซึมเศร้า อาการวิตกกังวล อาการเครียด และอัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน คอร์ติซอล และฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน/คอร์ติซอล (P ทั้งหมด>０.０５) ดูตารางที่ 4



ตัวแปรคุณสมบัติที่สำคัญตัวแปรคุณสมบัติที่สำคัญ
อายุ/ปี22.00 (22.00, 23.00)พฤติกรรมอยู่ประจำที่ / ชม
ส่วนสูง/ซม173.00 (169.00, 176.00)<6186 (31.96)
น้ำหนัก/กก65.00 (59.55, 72.20)6-10332 (57.04)
BMI / (กก. ตร.ม.)21.76 (20.21, 23.73)>1064 (11.00)
สูบบุหรี่131 (22.51)คะแนนพาร์ส-3/คะแนน24.00 (8.00, 48.00)
การดื่ม435 (74.74)อาการวิตกกังวล74 (12.71)
ฮอร์โมนเพศชาย / (ng·m⁻¹)3.64 (2.99, 4.36)อาการซึมเศร้า39 (6.70)
คอร์ติซอล / (ไมโครโมล·L⁻¹)204.74 (179.31, 239.32)อาการเครียด39 (6.70)

บันทึก:

  • PARS-3 หมายถึงระดับคะแนนกิจกรรมทางกาย-3
  • ค่าในวงเล็บคือช่วงระหว่างควอไทล์



ตารางที่ 2: ความสัมพันธ์ของพฤติกรรมอยู่ประจำและการออกกำลังกายกับอาการซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดในนักศึกษาวิทยาลัย


ตัวแปรหรือมูลค่าค่าพี(95% ซีไอ)หรือมูลค่าค่าพี(95% ซีไอ)หรือมูลค่าค่าพี(95% ซีไอ)
พฤติกรรมอยู่ประจำที่ / ชม









<61.00

1.00





6-102.61 (0.99–7.07)0.0591.69 (0.92–3.08)






>106.66 (2.16–20.49)0.0942.31 (0.90–5.92)






การออกกำลังกาย









Q11.00

1.00





Q20.37 (0.14–1.00)0.0500.98 (0.49–1.96)0.9490.74 (0.26–1.86)0.560



Q30.68 (0.30–1.56)0.1970.62 (0.30–1.31)0.8500.42 (0.14–1.22)0.107



บันทึก:

  1. ใช้การวิเคราะห์การถดถอยโลจิสติก ปรับตามอายุ ค่าดัชนีมวลกาย การสูบบุหรี่ และการดื่ม

  2. การออกกำลังกายแบ่งออกเป็นควอไทล์ตามคะแนนของระดับคะแนนการออกกำลังกาย-3

    ตารางที่ 3: ความสัมพันธ์ของพฤติกรรมอยู่ประจำและการออกกำลังกายกับระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและคอร์ติซอลและอัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน / คอร์ติซอลในนักศึกษาวิทยาลัย



เปลี่ยน %ค่าพีเปลี่ยน %ค่าพีเปลี่ยน %ค่าพี
ตัวแปรฮอร์โมนเพศชาย(95% ซีไอ)
คอร์ติซอล(95% ซีไอ)อัตราส่วนฮอร์โมนเพศชาย/คอร์ติซอล(95% ซีไอ)
พฤติกรรมอยู่ประจำที่ / ชม






<61.00

1.00
1.00
6-10-4.79 (−9.58–0.25)0.0620.77 (−3.21–4.92)0.708-5.51 (−10.86–1.12)0.106
>10-13.22 (−19.56–6.37)<0.001-2.19 (−8.38–4.42)0.505-11.77 (−19.53–2.60)0.013
การออกกำลังกาย






Q11.00

1.00
1.00
Q20.74 (−6.30–8.31)0.841-3.18 (−8.45–2.40)0.257-4.46 (−4.48–14.24)0.338
Q34.74 (−2.17–12.14)0.194-2.00 (−7.24–3.26)0.4446.84 (−1.89–16.25)0.213
Q48.02 (1.37–15.10)0.017-3.37 (−8.04–1.55)0.17511.71 (3.24–20.88)0.006

บันทึก:

  1. มีการระบุเปอร์เซ็นต์การเปลี่ยนแปลงและช่วงความเชื่อมั่น (CIs)
  2. การออกกำลังกายถูกจัดประเภทตามคะแนนของระดับคะแนนการออกกำลังกาย-3




3 การอภิปราย

การส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตของนักเรียนและการพัฒนารอบด้านถือเป็นประเด็นสำคัญของความกังวลทางสังคม การศึกษาครั้งนี้พบว่าการนั่งเป็นเวลานานเป็นปัจจัยเสี่ยงภาวะซึมเศร้าของนักศึกษาและการลดระดับฮอร์โมนเพศชายในขณะที่การออกกำลังกายเป็นปัจจัยป้องกันภาวะซึมเศร้าและสัมพันธ์กับเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย- ระดับการออกกำลังกายที่สูงอาจชดเชยผลเสียจากการนั่งบนร่างกายเป็นเวลานาน

"รายงานการพัฒนาสุขภาพจิตแห่งชาติของจีน" ชี้ให้เห็นว่านักศึกษาชาวจีน 21.48% และ 45.28% มีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล [10] วังเฮา และคณะ [11] สำรวจนักศึกษาวิทยาลัย 3,461 คน และพบว่าอุบัติการณ์ของอาการซึมเศร้า วิตกกังวล และความเครียดอยู่ที่ 11.04%, 10.49% และ 4.90% ตามลำดับ การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าอุบัติการณ์ของอาการซึมเศร้า วิตกกังวล และความเครียดในนักศึกษาชายในฉงชิ่งอยู่ที่ 6.70%, 12.71% และ 6.70% ตามลำดับ ข้อมูลข้างต้นชี้ให้เห็นว่าสุขภาพจิตของนักศึกษาชาวจีนยังไม่ดีนัก

NEW HERBAL FORMULATION FOR DEPRESSION, ANXIETY, AND STRESS SYMPTOMS


การนั่งเป็นเวลานานมีความเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ มากมาย รวมถึงเนื้องอกที่เป็นเนื้อร้าย โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาสุขภาพจิต การศึกษาพบว่าผู้ที่นั่งเป็นเวลานานมีแนวโน้มที่จะมีอาการซึมเศร้ามากกว่า 1.52 เท่า และมีแนวโน้มที่จะมีอาการวิตกกังวลมากกว่า 3.11 เท่า ตามลำดับ เมื่อเทียบกับผู้ที่นั่งในช่วงเวลาสั้นๆ [12]

การออกกำลังกายสามารถลดอุบัติการณ์ของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน และปรับปรุงปัญหาสุขภาพจิต [13-14] การศึกษาพบว่าการออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสมสัมพันธ์กับการลดอาการซึมเศร้า วิตกกังวล และความด้อยกว่า [13-14] การศึกษาพบว่าการออกกำลังกาย 20 ถึง 40 นาทีต่อวันสามารถชดเชยความเสี่ยงส่วนใหญ่ของการนั่งเป็นเวลานานได้ [15] ผลการวิจัยข้างต้นชี้ให้เห็นว่าการนั่งเป็นเวลานานและขาดการออกกำลังกายมีความสัมพันธ์กับความเสียหายต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายในระดับสูงอาจชดเชยผลเสียของการนั่งบนร่างกายเป็นเวลานานได้ การลดระยะเวลาของการอยู่ประจำที่และมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตของนักศึกษา.

Cistanche tubulosa (4)

อัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน/คอร์ติซอลเป็นตัวบ่งชี้ที่ละเอียดอ่อนของความสมดุลของการสังเคราะห์และแคแทบอลิซึมของมนุษย์ การเพิ่มขึ้นของอัตราส่วนสะท้อนถึงการปรับปรุงความสามารถในการออกกำลังกาย [16] การศึกษานี้พบว่าการนั่งเป็นเวลานานมีความสัมพันธ์กับการลดลงของระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดและอัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน/คอร์ติซอล ในขณะที่การออกกำลังกายในระดับปานกลางมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดและอัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน/คอร์ติซอล เช่นเดียวกับผลการศึกษานี้ การศึกษาบางชิ้นพบว่าการฝึกออกกำลังกายสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนทั้งในชายและหญิง [8] เนื่องจากอัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน/คอร์ติซอลเป็นตัวบ่งชี้ความสามารถในการออกกำลังกายที่ละเอียดอ่อน อาสาสมัครส่วนใหญ่ในการศึกษาที่มีอยู่จึงเป็นนักกีฬา และมีรายงานเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับประชากรทั่วไป การศึกษานี้วิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างการนั่งเป็นเวลานานกับการออกกำลังกาย และอัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน/คอร์ติซอลในประชากรทั่วไปของนักศึกษาชาย ข้อสรุปการวิจัยมีค่าอ้างอิงที่แน่นอนสำหรับการปรับปรุงการทำงานทางกายภาพของนักศึกษา

การศึกษานี้มีข้อจำกัดบางประการ ประการแรก การศึกษานี้มุ่งเน้นไปที่นักศึกษาชายในปีที่สี่ของวิทยาลัยเท่านั้น มีความไม่แน่นอนในการอนุมานข้อสรุปการวิจัยกับสตรีหรือกลุ่มอายุอื่นและกลุ่มอาชีพพิเศษ ประการที่สอง การศึกษานี้เป็นการสำรวจแบบภาคตัดขวาง และการสาธิตสาเหตุจำเป็นต้องมีการศึกษาตามรุ่นและข้อมูลการทดสอบในหลอดทดลองที่มีหลักฐานที่สูงกว่า โดยสรุป การศึกษานี้พบว่าการนั่งเป็นเวลานานเป็นปัจจัยเสี่ยงต่ออาการซึมเศร้าและลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในนักศึกษา การออกกำลังกายเป็นปัจจัยป้องกันการเกิดอาการซึมเศร้า และสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่เพิ่มขึ้น และระดับของ การออกกำลังกายอาจชดเชยผลเสียจากการนั่งบนร่างกายเป็นเวลานาน



อ้างอิง

[1] ซัน X, วัง ZJ, Li YY และคณะ แนวโน้มสุขภาพจิตของนักศึกษาวิทยาลัยในช่วงปี 2548 ถึง 2562 และความแตกต่างในชนบทในประเทศจีน [J] J ส่งผลต่อ Disord, 2022, 302: 160-169 ดอย: 10. 1016/ด. จ.2022.01.042.

[2] Firth J, Solmi M, Wooton RE และคณะ บัญชีผู้ใช้นี้เป็นส่วนตัว อายไลเนอร์, อายไลเนอร์, อายไลเนอร์, อายไลเนอร์, อายไลเนอร์, อายไลเนอร์, อายไลเนอร์

อายไลเนอร์ อายไลเนอร์ อายไลเนอร์ อายไลเนอร์ อายไลเนอร์ จิตเวชศาสตร์โลก⁃ลอง 2020, 19(3): 360⁃380 ดอย: 10.1002 / วัตต์ 20773.

(3) Yang L, Cao C, Kantor ED และคณะ แนวโน้มของพฤติกรรมการอยู่ประจำที่ a⁃ ในกลุ่ม US po Pulation, 2001-2016 [J] JAMA, 2019, 321 (16): 1587-1597. ดอย: 10.1001 / จามา 2019.3636.

[4] Pengpid S, Peltzer K. Ｓ ּ ｄ ּ ｎ ｔ a ｒ ｙ ｂ ָ ｈ α ｖ ｉ ｏ ｕ ｒ, ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ a ｌ α ｃ ｔ ｉ ｖ ｉ ｔ ｙ α ｎｄ

ｌｉｆｅ ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ, ｈａｐｐｉｎｅｓｓ ａｎｄ ｐｅｒｃｅｉｖｅｄ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ｉｎ ｕｎｉｖｅｒｓｉ⁃

ｔｙ ｓｔｕｄּｎｔｓ ｆｒｏｍ ２４ ｃｏｕｎｔｒｉεｓ ［ Ｊ ］. Int J Environ Res สาธารณสุข, 2019, 16 (12): 2084 DOI: 10.3390 / ijerph16122084

(5) Cao Z, Xu C, Zhang P, และคณะ บัญชีผู้ใช้นี้เป็นส่วนตัว

ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｉｔｈ ａｄｖｅｒｓｅ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓ: ｏｕｔｃｏｍｅ⁃ｗｉｄｅ ａｎａ⁃

ｌ ｌ ｕｓｉｎｇ ｉｓｏｔ ｓｕｂｓｔｉｔｕｔｉｏｎ ｓｕｂｓｔｉｔｕｔｉｏｎ ｍｏｄ ［ｊ］． ｊ］． EClinical Medi-cine, 2022, 48: 101424. DOI: 10.1016/j. อีไคลม์ 2022.101424.

(6) Lunetti P, Capobianco L, Zara V, และคณะ การออกกำลังกายและการทำงานสืบพันธุ์ของผู้ชาย: บทบาทใหม่ของเซลล์สืบพันธุ์ไมโตคอนเดรีย [J] ออกกำลังกาย Sport Sci Rev, 2021, 49 (2): 99-106 ดอย: 10.1249 / JES. 0000000000000245.

[7] ซัมปาซา⁃Kanyinga H, Colman I, Goldfield GS, และคณะ ＣｏｍｂｉｎAl⁃

ｔｉｏｎｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ, ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ, ａｎｄ ｓｌｅｅｐ ｄｕｒａｔｉｏｎ ａｎｄ

ｔｈｅｉｒ ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｗｉｔｈ ｄｅｐｒｅｓｓｉｖｅ ｓｙｍｐｔｏｍｓ ａｎｄ ｏｔｈｅｒ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ

ｐｒｏｂｌ・ ｍｓ ｉｎ ｃｈｉｌｄｒεｎ α ｎ ｄ α ｄ ｏ ｌ ּ ｓｃ อายｎｔ ｓ α ｓ ｙ ｓ ｔ Leica ｍ ｒ ｒ ｒ เลอะเทอะ พระราชบัญญัติ Int J Behav Nutr Phys, 2020, 17(1): 72. DOI: 10.1186 / s12966⁃ 020⁃00976⁃x.

(8) Zouhal H, Jayavel A, Parasuraman K และคณะ ผลของการฝึกออกกำลังกายต่อฮอร์โมนอะนาโบลิกและแคทาบอลิกเมื่ออายุมากขึ้น: ระบบ Atic review [J] สปอร์ตเมด, 2022, 52 (6): 1353-1368

ดอย: 10.1007 / s40279⁃021⁃01612⁃9.

(9) Zou P, Sun L, Yang W และคณะ ความสัมพันธ์ระหว่างเหตุการณ์ในชีวิตเชิงลบกับอาการวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และความเครียด: นักศึกษาวิทยาลัย ［J］

แผนกจิตเวชศาสตร์, 2018, 270: 26-33 ดอย: 10.1016/ด. โรคจิต 2018.

０９．０１９．

［１０］ ฟู เซียวหลาน, จาง กาน, เฉิน เสวี่ยเฟิง และคณะ รายงานการพัฒนาสุขภาพจิตแห่งชาติของจีน (2021-2022) [M] ปักกิ่ง: สำนักพิมพ์วิชาการสังคมศาสตร์, 2023:70-99

Ｆｕ ＸＬ, Ｚｈ aｎｇ Ｋ , China XF, และคณะ ทัศนคติด้านสุขภาพของคนจีน

(２０２１－ ２０２２) ［ ม］. ปักกิ่ง: สำนักพิมพ์วิชาการสังคมศาสตร์, 2023: ７０⁃９９

［１１］ หวัง ห่าว, ซือหมิงหยู, ซูเซียวหยู และคณะ การสำรวจด้านสุขภาพจิตของนักศึกษาวิทยาลัยชาวจีนและการวิเคราะห์ปัจจัยที่เกี่ยวข้องในระยะแรกของการแพร่ระบาดของโรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสโคโรนา: การสำรวจภาคตัดขวางโดยอิงจากศูนย์หลายแห่ง [J] วารสารของ Chinese Academy of Medical Sciences, 2022, 44(1): 30-39 ＤＯＩ: １０.

３８８１ / เจ. issn. １０００⁃５０３Ｘ. １４１４４.

Wang H, Si MY, Su ＸＹ, และคณะ อายไลเนอร์ อายนบุตร อายนบุตร

ｅｎｃｉｎｇ ｆａｃｔｏｒｓ ａｍｏｎｇ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｄｕｒｉｎｇ ｔｈｅ ｅｐｉｄｅｍｉｃ ｏｆ ｃｏｒｏ⁃ｎａｖｉｒｕｓ ｄｉｓｅａｓｅ ２０１９: ａ ｍｕｌｔｉ⁃ｃｅｎｔｅｒ ｃｒｏｓｓ⁃ｓｅｃｔｉｏｎａｌ ｓｔｕｄｙ ［ Ｊ］．ยา Acta cademiae sinicae, 2022, 44 (1): 30⁃39. ดอย: 10.3881/ด. issn. 1,000⁃503X. 14144.

(12) Hallgren M, เหงียน TTD, โอเว่น เอ็น และคณะ ความสัมพันธ์ของการหยุดชะงักระหว่างเวลาว่างกับพฤติกรรมการอยู่ประจำที่ในเวลาว่างกับอาการของ de⁃p การตอบสนองต่อความเครียดและความวิตกกังวล [J] แปล จิตเวชศาสตร์, 2020, 10 (1): 128.

ดอย: 10.1038 / s41398⁃020⁃0810⁃1

บริการสนับสนุนของ Wecistanche

อีเมล:wallence.suen@wecistanche.com

Whatsapp/โทรศัพท์:+86 15292862950


เลือกซื้อรายละเอียดข้อมูลจำเพาะเพิ่มเติม:

https://www.xjcistanche.com/cistanche-shop

คลิกที่นี่เพื่อรับสารสกัดจากถังเก็บน้ำออร์แกนิกธรรมชาติที่มีเอไคนาโคไซด์ 25% และแอคทีโอไซด์ 9% สำหรับการทำงานของไต




คุณอาจชอบ