7 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคไต และสิ่งที่ควรทำเพื่อบำรุงไต?

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อtina.xiang@wecistanche.com

โรคไตไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าคุณไม่ใส่ใจ uremia จะรอคุณอยู่! หลายคนไม่ค่อยรู้เรื่องโรคไตมากนัก แต่รู้แค่ว่าภาวะปัสสาวะเป็นพิษนั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เมื่อเผชิญกับโรคชนิดนี้ มีเพียงความตื่นตระหนก และไม่มีทางป้องกันได้ ซึ่งทำให้คนจำนวนมากเกินไปเข้าใจผิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้โรคไต

คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของสมุนไพร cistanche

อะไรคือตำนานเกี่ยวกับโรคไต?

1. ปวดหลังเป็นโรคไต

อาการเริ่มแรกของโรคไตอย่างหนึ่งคืออาการปวดหลัง แต่ไม่สามารถพูดได้ว่าเมื่อมีอาการปวดหลังส่วนล่างแล้ว ไตจะต้องได้รับการรักษา โรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อหรือเนื้อเยื่อส่วนปลายบางชนิดก็มีอาการปวดหลังเช่นกัน และผู้ป่วยโรคไตบางรายจะไม่มีอาการปวดหลัง

2. ภาวะไตพร่องเท่ากับโรคไต

ทั้งสองเป็นแนวคิดที่แตกต่างกันจริงๆ แพทย์แผนจีนพูดถึงภาวะไตบกพร่องแต่ในการแพทย์ตะวันตกไม่ว่าจะเป็นโรคไตสามารถวินิจฉัยได้โดยการตรวจเช่นการตรวจเลือดและปัสสาวะ เฉพาะเมื่อพบอาการเช่นโปรตีนในปัสสาวะและปัสสาวะแล้วจึงจะระบุได้ว่าเป็นโรคไต

3 โรคไตไม่หาย

การตรวจหาสัญญาณของโรคไตตั้งแต่เนิ่นๆ การป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และการควบคุมอาหารและพฤติกรรมการใช้ชีวิตสามารถป้องกันโรคไตไม่ให้แย่ลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. การเจาะไตนั้นน่ากลัว

โดยทั่วไป การเจาะไตในโรงพยาบาลปกติค่อนข้างปลอดภัย แพทย์สามารถระบุได้ว่าเป็นโรคอะไรและสามารถกำหนดแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้ผ่านการผ่าตัดนี้

5. โรคไตต้องชดใช้

โรคไตที่กล่าวข้างต้นไม่ได้หมายความว่าไตบกพร่อง ดังนั้นการบำรุงไตอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าจึงไม่จำเป็นต้องนำมาซึ่งประโยชน์ต่อการฟื้นตัวของโรคไตทั้งหมด นอกจากนี้ ไตยังเป็นท่อระบายน้ำของร่างกายมนุษย์อีกด้วย หลังป่วยเป็นโรคไต ถ้ากินของเพื่อสุขภาพ กินเยอะๆ ดื่มซุปเยอะๆ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้จะถูกขับออกทางไตในที่สุด ภาระของไตก็จะหนักมาก , มันจะทำงานเกินพิกัด และในที่สุด ไม่เพียงแต่การฟื้นตัวของไต เสียเปรียบ มันยังอาจซ้ำเติมความเร็วของภาวะไตวาย; และเมื่อสิ่งเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ พวกเขาจะ catabolize และ metabolize ผลิตภัณฑ์บางอย่าง และหากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ถูกขับออกมาทันเวลา พวกเขาจะทำลายไตของเราในที่สุด ดังนั้นหากคุณเป็นโรคไต คุณต้องไม่ใช้ผลิตภัณฑ์และยาเพื่อสุขภาพในทางที่ผิด และคุณต้องรับประทานอาหารที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้ไตฟื้นตัว

6. อาศัยการรักษาแบบแพทย์แผนจีนเท่านั้น

ผู้ป่วยโรคไตหลายคนเชื่อว่ายาจีนโบราณจะไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย ดังนั้นพวกเขาจึงมักใช้ยาจีนโบราณเพื่อควบคุมโรคไต โดยคิดว่าวิธีนี้จะไม่ทำให้ไตเสียหาย อันที่จริงมันเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ การพึ่งยาจีนโบราณในการรักษาโรคไตเพียงอย่างเดียวจะไม่มีผลการรักษาที่แน่นอน จำเป็นต้องนำวิธีการจีนและตะวันตกมาใช้ร่วมกันเพื่อปรับปรุงอัตราการรักษาของผู้ป่วย

7. ไม่เจ็บหรือคันไม่มีความหมาย

ในระยะเริ่มแรกของโรคไต โดยทั่วไปจะไม่มีอาการใดๆ และมักถูกละเลยได้ง่าย แต่เมื่อตรวจสอบแล้วจะมีอาการต่างๆ บ่อยครั้ง ซึ่งทำให้การรักษาที่ดีที่สุดล่าช้าไปมาก ในระยะแรกหากคุณรู้สึกไม่สบายใด ๆ คุณต้องทันที เป็นการดีที่สุดที่จะไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจปัสสาวะเป็นประจำเพื่อกำจัดโรคไตได้ดี

ทุกคนควรมีมุมมองที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคไต ไม่ต้องกังวล และไม่ล่าช้าในการรักษาที่ดีที่สุด

ไตเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ ซึ่งช่วยให้มั่นใจถึงความเสถียรของสภาพแวดล้อมภายในร่างกาย และช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม ตามสถิติที่เกี่ยวข้อง ความชุกของโรคไตเรื้อรังในผู้ใหญ่ในประเทศของฉันคือ 10.8 เปอร์เซ็นต์ และมีผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังในวัยผู้ใหญ่ประมาณ 120 ล้านคน ด้วยอัตราการแพร่ระบาดที่สูงเช่นนี้ ไม่มีใครสามารถเพิกเฉยได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องบำรุงและปกป้องไตในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น

บำรุงไตทุกวันต้องทำอย่างไร?

1. รับประทานอาหารที่สมดุล

ดังคำกล่าวที่ว่า "ภัยพิบัติออกจากปาก โรคภัยเข้าทางปาก" บทบาทของอาหารประจำวันในการบำรุงและปกป้องไตไม่สามารถทดแทนได้ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพใดๆ

แพทย์แนะนำว่าควรจับคู่อาหารสามมื้อกับเมล็ดพืชที่หยาบและละเอียด และควรเพิ่มสัดส่วนของธัญพืชไม่ขัดสี (ข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ ฯลฯ) อย่างเหมาะสม กินผักและผลไม้สดมากขึ้น คุณสามารถกินถั่วเหลือง เนื้อสัตว์ (ลดเนื้อแดง) ปลา สัตว์ปีก ฯลฯ ในปริมาณที่พอเหมาะ นมหนึ่งแก้วทุกวันและควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์แปรรูปเช่นแฮมและไส้กรอก เกลือที่มากเกินไปจะเพิ่มภาระให้กับไต ดังนั้น พยายามกินอาหารรสจัดและเผ็ดให้น้อยลง และปริมาณเกลือต่อคนต่อวันควรอยู่ภายใน 6 กรัม นอกจากนี้ อาหารเพื่อสุขภาพควรเป็นไปตามแนวคิดของการรับประทานอาหารให้น้อยลงและมากขึ้น

2.เลิกนิสัยไม่ดี

บางคนรอบตัวเรามักจะซื้อยาชูกำลังเพื่อรักษาสุขภาพเมื่อไม่มีอะไรทำ แต่พวกเขาไม่รู้ว่า "เป็นยาที่มีพิษสามอย่าง" การใช้ยาชูกำลังในทางที่ผิดไม่เพียงแต่ไม่สามารถรักษาสุขภาพได้ แต่ยังสร้างภาระให้กับไตของเราและทำลายไตเมื่อถูกเผาผลาญโดยไต สุขภาพดี. มันไปโดยไม่บอกว่าการสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า และนอนดึกสามารถทำลายไตได้

แพทย์แนะนำ: เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี เราต้องไม่สูบบุหรี่ ดื่มสุรา และใช้ยาอย่างไม่ระมัดระวัง และควรนอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงทุกคืน

3.ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำเป็นส่วนสำคัญในการรักษาการเผาผลาญของร่างกายที่มีชีวิต การขาดน้ำจะทำให้ปัสสาวะควบแน่น และร่างกายจะลดการถ่ายปัสสาวะเพื่อรักษาสมดุลของน้ำ ดังนั้นแบคทีเรียและสารที่จับต้องได้บางชนิดในทางเดินปัสสาวะจึงสะสมได้ง่ายเพื่อทำลายไต ภายใต้สถานการณ์ปกติ ผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำ 1500 มล. ถึง 1700 มล. ต่อวัน ซึ่งรวมถึงน้ำที่ดื่มโดยตรงและน้ำที่มีอยู่ในอาหารที่กินเข้าไป ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 1500 มล. ซึ่งเท่ากับน้ำ 4 ถ้วยตวงในถ้วยเซรามิกใบใหญ่ แนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณเล็กน้อยหลายๆ ครั้ง หากคุณไม่รู้ว่าคุณดื่มมากหรือน้อยเกินไป คุณสามารถตัดสินจากสีของปัสสาวะได้ หากสีอ่อนเกินไป แสดงว่าคุณอาจดื่มน้ำมากเกินไป ถ้าสีเข้มแสดงว่าจำเป็นต้องใช้ เติมน้ำเพิ่ม

4. ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกาย

ชีวิตคือการเคลื่อนไหว และการออกกำลังกายคือการลงทุนด้านสุขภาพ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถเสริมสร้างร่างกาย ส่งเสริมการเผาผลาญ และป้องกันการเกิดโรคไต

คำแนะนำของแพทย์: การออกกำลังกายก็มีข้อจำกัดเช่นกัน คุณต้องเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อออกกำลังกายในระดับปานกลาง เมื่อมากเกินไป ไม่เพียงแต่จะไร้ประโยชน์ แต่ยังอาจทำลายการทำงานของร่างกายของคุณ โดยทั่วไป การออกกำลังกายแต่ละครั้งในสภาวะแอโรบิกคือ 30 ถึง 60 นาที เตรียมตัวให้ดีก่อนออกกำลังกาย