ส่วนผสมต่อต้านริ้วรอย 12 ชนิดและหลักการต่อต้านวัยของ Cistanche
Apr 02, 2022
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อtina.xiang@wecstanche.com
กล่าวโดยกว้าง การแก่ชราสามารถกำหนดได้ว่าเป็นการเสื่อมสภาพของหน้าที่ทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับเวลาซึ่งจำเป็นต่อการอยู่รอดและภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งเป็นกระบวนการที่คนส่วนใหญ่ต้องการชะลอตัวลง สาเหตุหลักของความชรา ได้แก่ ความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากการสะสมของอนุมูลอิสระและเทโลเมียร์ที่สั้นลง ซึ่งเป็นโครงสร้างที่ส่วนปลายของโครโมโซมที่มีบทบาทสำคัญในการแบ่งตัวของเซลล์
แม้ว่าการสูงวัยจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การยืดอายุขัยของมนุษย์และการชะลอกระบวนการชรานั้นเป็นจุดสนใจของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มานานหลายทศวรรษ จากการวิจัยครั้งนี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบสารหลายอย่างด้วยต่อต้านริ้วรอยคุณสมบัติ. ไม่เพียงแต่มีการเยียวยาทางการแพทย์มากมายสำหรับการต่อต้านวัย แต่คนส่วนใหญ่ต้องการหาวิธีธรรมชาติในการชะลอกระบวนการชราภาพและป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ
คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม
ส่วนผสมต่อไปนี้มีผลในการต่อต้านริ้วรอยที่ชัดเจนและมีจำหน่ายในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป แต่จากผลการวิจัยในปัจจุบัน ไม่ได้จำกัดเฉพาะส่วนผสมต่อไปนี้เท่านั้น และส่วนผสมหลายอย่างยังมีฤทธิ์ในการต่อต้านริ้วรอยอีกด้วย
1. เคอร์คูมิน
เคอร์คูมินซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์หลักในขมิ้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติในการต่อต้านวัยอันทรงพลัง ซึ่งเป็นผลมาจากศักยภาพของเคอร์คูมินสารต้านอนุมูลอิสระศักยภาพ. เมื่อเซลล์หยุดแบ่งตัว เซลล์ก็จะมีอายุมากขึ้น เซลล์ชราภาพจะสะสมตามอายุ เร่งอายุและลุกลามของโรค การศึกษาพบว่าเคอร์คูมินกระตุ้นโปรตีนบางชนิด รวมทั้งเซอร์ทูอินและไคเนสโปรตีนที่กระตุ้นด้วย AMP (AMPK) ซึ่งช่วยชะลอการแก่ของเซลล์และยืดอายุขัย นอกจากนี้ ผลการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าเคอร์คูมินต่อสู้กับเซลล์ที่ถูกทำลาย และช่วยยืดอายุของแมลงวันผลไม้ พยาธิตัวกลม และหนูได้อย่างมาก เคอร์คูมินยังสามารถชะลอโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุและบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมการรับประทานขมิ้นชันจึงอาจลดความเสี่ยงของการลดลงของสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุในมนุษย์ คุณสามารถใช้ขมิ้นในสูตรอาหารหรือใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเคอร์คูมินเพื่อเพิ่มปริมาณเคอร์คูมินของคุณ
2. EGCG
EGCG เป็นสารประกอบโพลีฟีนอลที่เข้มข้นในชาเขียวซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดและภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ EGCG มีคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพหลายประการ หนึ่งในนั้นคือความสามารถในการยืดอายุขัยและป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ EGCG อาจชะลอความชราโดยฟื้นฟูการทำงานของไมโตคอนเดรียในเซลล์และดำเนินการตามวิถีทางที่เกี่ยวข้องกับความชรา รวมถึงการส่งสัญญาณโปรตีนไคเนสที่กระตุ้นด้วย AMP นอกจากนี้ยังทำให้เกิด autophagy ซึ่งเป็นกระบวนการในการกำจัดวัสดุเซลล์ที่เสียหายออกจากร่างกาย การผสมผสานชาเขียวเข้ากับความเสี่ยงที่ลดลงของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง และการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ นอกจากนี้ จากการศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าช่วยปกป้องผิวจากการเสื่อมสภาพของผิวที่เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) และริ้วรอย EGCG สามารถกระตุ้นได้โดยการดื่มชาเขียวหรือทานอาหารเสริมเข้มข้นเพื่อเสริม
3. คอลลาเจน
คอลลาเจนได้รับความสนใจอย่างมากจากคนหนุ่มสาวถึงศักยภาพในการลดริ้วรอยแห่งวัยของผิว เป็นส่วนสำคัญของผิวหนังและช่วยรักษาโครงสร้างผิว การผลิตคอลลาเจนจะช้าลงตามอายุ ทำให้สูญเสียคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งสามารถเร่งสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอย ตัวอย่างเช่น การศึกษาสตรี 72 คนในปี 2019 พบว่าการรับประทานอาหารเสริมรายวันที่มีคอลลาเจน 2.5 กรัม ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ อีกหลายอย่าง รวมถึงไบโอติน เป็นเวลา 12 สัปดาห์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ความหยาบกร้าน และความยืดหยุ่นของผิวได้อย่างมีนัยสำคัญ การศึกษาอื่นในสตรี 114 คนพบว่า 8 สัปดาห์ของการรักษาด้วยคอลลาเจนเปปไทด์ 2.5 กรัมช่วยลดริ้วรอยรอบดวงตาและเพิ่มระดับคอลลาเจนในผิวหนังได้อย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่าการค้นพบนี้จะเป็นประโยชน์ แต่การศึกษาเกี่ยวกับคอลลาเจนจำนวนมากได้รับทุนจากบริษัทที่ผลิตผลิตภัณฑ์คอลลาเจน ซึ่งอาจมีอิทธิพลต่อการค้นพบนี้ อาหารเสริมคอลลาเจนในท้องตลาดมีหลายประเภท รวมทั้งแบบผงและแบบแคปซูล
4. โคเอ็นไซม์ Q10
Coenzyme Q10 (CoQ10) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ผลิตโดยร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงานและป้องกันความเสียหายของเซลล์ การศึกษาพบว่าระดับโคเอ็นไซม์คิวเท็นลดลงตามอายุ และการเสริมโคเอ็นไซม์คิวเท็นสามารถปรับปรุงสภาวะสุขภาพบางอย่างในผู้สูงอายุได้ ตัวอย่างเช่น การศึกษาผู้ใหญ่ 443 คนพบว่าการเสริมโคเอ็นไซม์ Q10 และซีลีเนียมในช่วง 4-ปีช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม ลดจำนวนการไปพบแพทย์ และชะลอการเสื่อมสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ การเสริมโคเอ็นไซม์ Q10 ช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งเป็นลักษณะของการสะสมของอนุมูลอิสระและโมเลกุลที่ทำปฏิกิริยาอื่นๆ ที่สามารถเร่งกระบวนการชราภาพและการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ แม้ว่าโคเอ็นไซม์ Q10 จะถือสัญญาเป็น anอาหารเสริมต่อต้านวัยจำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถแนะนำวิธีชะลอวัยตามธรรมชาติได้ อย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เชื่อถือได้ก่อนที่จะลอง
5. Nicotinamide Ribose และ Nicotinamide Mononucleotide
Nicotinamide ribose (NR) และ nicotinamide mononucleotide (NMN) เป็นสารตั้งต้นของ nicotinamide adenine dinucleotide (NAD plus )
NAD plus เป็นสารประกอบที่พบในทุกเซลล์ในร่างกาย และเกี่ยวข้องกับกระบวนการสำคัญๆ มากมาย รวมถึงการเผาผลาญพลังงาน การซ่อมแซม DNA และการแสดงออกของยีน ระดับ NAD บวกจะลดลงตามอายุ และการลดลงนี้เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับความอ่อนแอที่เร่งขึ้นและการเริ่มมีอาการของโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น โรคอัลไซเมอร์ การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าการเสริมด้วย NAD บวกกับสารตั้งต้น NMN และ NR ช่วยฟื้นฟูระดับ NAD บวก และป้องกันความเสื่อมของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับอายุ ตัวอย่างเช่น การศึกษาในหนูอายุมากพบว่าการให้ NMN ทางปากช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับอายุ และปรับปรุงการเผาผลาญพลังงาน การออกกำลังกาย และความไวต่ออินซูลิน การศึกษาในสัตว์ทดลองอื่นๆ ยังแสดงผลในเชิงบวกที่เกี่ยวข้องกับการเสริม NR และ NMN อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์มากขึ้นก่อนที่จะสามารถสรุปผลการต่อต้านวัยของ NR และ NMN ได้อย่างชัดเจน
6. หญ้าฝรั่น
หญ้าฝรั่นเป็นเม็ดสีแคโรทีนอยด์สีเหลืองในหญ้าฝรั่น ซึ่งเป็นเครื่องเทศราคาแพงที่นิยมใช้กันทั่วไปในอาหารอินเดียและสเปน การศึกษาในมนุษย์และสัตว์แสดงให้เห็นว่าหญ้าฝรั่นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการต้านมะเร็ง ต้านการอักเสบ ต้านความวิตกกังวล และฤทธิ์ต้านเบาหวาน นอกจากคุณสมบัติที่กล่าวมาข้างต้น หญ้าฝรั่นยังมีศักยภาพในการต่อสู้กับอายุและป้องกันความเสื่อมทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุ การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ฟันแทะได้แสดงให้เห็นว่าหญ้าฝรั่นช่วยป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยการยับยั้งการผลิตผลิตภัณฑ์ขั้นปลายของไกลเคชั่นขั้นสูง (AGEs) และสปีชีส์ออกซิเจนปฏิกิริยา (ROS) สารประกอบที่ก่อให้เกิดริ้วรอย หญ้าฝรั่นยังได้รับการแสดงเพื่อช่วยป้องกันความชราของเซลล์ผิวหนังของมนุษย์โดยการลดการอักเสบและป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากรังสียูวี เนื่องจากหญ้าฝรั่นเป็นเครื่องเทศที่แพงที่สุดในโลก วิธีที่คุ้มค่ากว่าในการเพิ่มการบริโภคหญ้าฝรั่นเข้มข้นคือการกินหญ้าฝรั่นเสริมเข้มข้น
นอกเหนือจากที่ระบุไว้ข้างต้นแล้ว อาหารเสริมต่อไปนี้มีศักยภาพในการต่อต้านริ้วรอยที่แข็งแกร่ง:
7. ธีอะนีน แอล-ธีอะนีนเป็นกรดอะมิโนเข้มข้นในชาบางชนิด รวมทั้งชาเขียว อาจช่วยป้องกันความอ่อนแอทางจิตใจและได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มอายุขัยของพยาธิตัวกลมได้ประมาณร้อยละ 5
8. โรดิโอล่า โรเซีย พืชสมุนไพรนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านริ้วรอยที่มีศักยภาพ การศึกษาเกี่ยวกับแมลงวันผลไม้พบว่าการใช้ผง Rhodiola Rosea ช่วยเพิ่มอายุขัยเฉลี่ย 17 เปอร์เซ็นต์
9. กระเทียม กระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ฟันแทะได้แสดงให้เห็นว่าการเสริมกระเทียมสามารถป้องกันริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นของผิวหนังที่เกิดจากรังสียูวี
10. ตาตุ่ม ตาตุ่มเป็นสมุนไพรบรรเทาความเครียดที่ใช้ในการแพทย์แผนจีน สามารถช่วยต่อต้านวัยโดยการลดความเครียดออกซิเดชัน กระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกัน และป้องกันความเสียหายของเซลล์
11. ฟิเซติน Fisetin ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์เป็นยารักษาโรคที่ฆ่าเซลล์ชราภาพ การศึกษาหนูแสดงให้เห็นว่าอาจลดจำนวนเซลล์ชราในเนื้อเยื่อและยืดอายุขัย
12. เรสเวอราทรอล Resveratrol ซึ่งเป็นโพลีฟีนอลที่พบในองุ่น เบอร์รี่ ถั่วลิสง และไวน์แดง สามารถยืดอายุขัยได้โดยการกระตุ้นยีนบางชนิดที่เรียกว่า Sirtuins การศึกษาทดลองได้แสดงให้เห็นการยืดอายุของแมลงวันผลไม้ ยีสต์ และไส้เดือนฝอย แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะเป็นประโยชน์ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับมนุษย์เพื่อให้เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอาหารเสริมเหล่านี้สามารถนำมาใช้เพื่อยืดอายุขัยได้อย่างไร
จากการศึกษาพบว่าCistancheมีผลต่อต้านริ้วรอยในระดับหนึ่ง Cistanche สามารถปรับปรุงความจำเพาะของ superoxide dismutase (SOD) ในเซลล์เม็ดเลือดของหนูได้อย่างมีนัยสำคัญ และลดองค์ประกอบของ lipofuscin ในหัวใจของหนูได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มอายุขัยเฉลี่ย วันครึ่งวันตาย และอายุขัยสูงสุดของแมลงวันผลไม้ ยาต้ม Cistanche 8 กรัม/กก. ที่จ่ายให้กับหนูโดยทางสายยางสามารถเพิ่มความจำเพาะของเม็ดเลือดแดง Na และ K-ATPase ได้อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในกลไกของผลยาชูกำลัง Cistanche มีหลากหลายฟลาโวนอยด์, สารที่เป็นกลางผลึก, คาร์โบไฮเดรต, สารอาหาร, วิตามิน และส่วนผสมอื่นๆ สามารถอุ่นและเติมพลังให้หยาง บำรุงไตเลือดป้องกันการเกิดอาการ "ขาดยาง" และป้องกันการลดน้ำหนัก สามารถใช้ป้องกันและรักษาภาวะไตบกพร่องของผู้ชาย ความอ่อนแอ การหลั่งน้ำอสุจิและการหลั่งเร็ว และการประจำเดือนมาไม่ปกติของสตรี ประจำเดือน และภาวะมีบุตรยากได้ Cistanche มีน้ำตาลฟีนิโทอินที่ไม่พบในยาอื่น เป็นส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด Cistanche มีผลช้าอย่างมากต่อการแตกของต่อมใต้สมองส่วนล่าง ฮอร์โมนเพศ ตับอ่อน และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
